Mange gange kan du tro at livet er meget uretfærdigt for dig , og at al din indsats for at ændre denne situation ikke giver et positivt resultat.
I dag vil jeg dele et øjeblik med refleksion med dig, invitere dig til at tage en dyb indånding, se ind i dig selv og opdag tre buddhistiske principper, der får dig til at føle dig bedre. Denne indre viden vil give dig mulighed for at ændre enhver situation eller noget, du ønsker. "Ingen sparer os undtagen os selv. Ingen kan, og ingen skal redde os. Vi må selv træde på denne vej.
-Buddha- Del Dukkha: utilfredshed, bedrag og lidelsePå grund af den buddhistiske dogma "livet lider", tror mange mennesker på, at denne doktrin har en negativ eller pessimistisk karakter. Men det er ikke sådan.Forklaret i den rette sammenhæng betyder det, at ifølge buddhismen"Livet er ikke altid glat og behageligt, det kræver pleje".
Buddhister mener, at vi er ansvarlige for vores lidelser og de vanskelige situationer vi står overfor.
Kilden til denne lidelse er den kendsgerning, at vi ikke søger at forstå det åndelige niveau af alle ting og ikke kender den følelsesmæssige side af vores liv. I den vestlige verden har vi en tendens til at dele livet med en løbende følelse af tab, tristhed, træthed, kedsomhed og angst. For at overvinde hver af disse følelser blev vi lært at bruge stoffer og bringe dårlige vaner ind i vores liv, snarere end at forsøge at løse problemet. Vi foretrækker at camouflere smerten; det øger lidelsen og skaber mere utilfredshed.
Sådan bruger du denne filosofi i dit daglige liv? Vær ikke så kræsen om livet. Sygdom, lidelse og død er en naturlig del af livet; Vi skal lære at acceptere og blive i nutiden i her og nu. Forsøg ikke at opnå et perfekt liv. At overvinde vanskeligheder bringer os stor læring.
Når du accepterer livets ufuldkommenhed, vil du lide mindre skuffelse. På denne måde vil du være i stand til at frigive din intuition og afsætte daglig stress og ubehagelige oplevelser."Smerte er uundgåeligt, men lidelse er valgfrit."
-Buddha-
Del
Anitya: livet er i konstant bevægelse Anitya eller transience betyder, atlivet er i konstant bevægelse.
Ifølge buddhismen kan vi ikke vende tilbage til fortiden eller besøge fremtiden. Alt dette er en illusion.
Hver morgen, når du vågner op, vil du indse, at har ændret sig lidt fra den foregående dag.
Biologisk vokser vi og fortsætter med at ændre hver dag, ligesom vores tanker og bevidsthed.Hvis du bliver opmærksom på, at alt ændrer sig, vil det daglige ubehag, du oplever, begynde at falde.DelHvis vi tror at
der ikke er noget der varer evigt , vil vi indse, at ondskab også ender.
Men hvad sker der, når du er glad? Du vil ikke have denne dag til ende. Vi er meget bange for, hvad der kan ske ...
Lad os se på denne situation på en anden måde: Hvis lykke kan være over, så lad os få det bedste ud af det. Hvis du kan forstå livets uforanderlighed og dets positive side, vil du føle dig fri. Alt vi har er nu.
DelHvordan integreres denne tanke i dit liv?
Nyd og fejr ændringerne . Vær ikke bange for, at tingene forsvinder en dag.De siger, at alt, der er negativt, forsvinder fra vores liv, og alt, hvad der er stort og godt, kommer ind i dit hjerte, hvis du ved, hvordan du føler og glæder dig.
Du og din essens er de bedste gaver, du kan tilbyde.
Nyd og lær at være dig selv hver dag i dit liv. Anatma: vi ændrer hver dag
I vores vestlige kultur lærer vi at føle, at der er et "sandt selv", men vi ved ikke, hvor. Buddhismen er baseret på det faktum, at
der ikke er noget "konstant selv".Hvis du forstår at alt ændrer sig, accepter at vi også ændrer hver dag.
Vi vil ikke være det samme, medmindre hensigten er dette, og vores liv vil aldrig forandres til det bedre, hvis vi prøver for hårdt.
Sådan bruger du denne viden?Koncentrer din energi på at genopfinne dig selv hver dag i stedet for at stræbe efter at finde dit "sande selv".
Der er ingen "konstant selv", men der er en "mig" her og nu, en "jeg" der kan ændre sig på ethvert tidspunkt, fordi vores følelsesmæssige stater ændrer sig.
Nyd dit liv i dag; i morgen vil alt være anderledes I hvert øjeblik er du en anden person med magt til at opnå alt, hvad du ønsker, opfyldelse og indre fred. "Din verden er det levende udtryk for, hvordan du bruger og har brugt dit sind."