De er små, de er automatiske, og vi forstår ikke engang, at vi gør dem, men dybt ned skaber de negative mønstre i vores sind og resulterer i ødelæggende handlinger i vores liv. Disse 10 vaner gør væk med vores lykke, men kan ændres, hvis vi sætter vores opmærksomhed på at løse dem.
10 vaner, der dræner vores lykke
1 - Vær opmærksom på andres liv og glem din egen
Du bruger så meget tid på at fokusere på succeshistorier, som du ender med at glemme din egen. Du sammenligner dig med andres liv og ser ikke på det bedste i din. Dette giver en følelse af utilfredshed og inducerer os til kun at se på den negative side af livet. Prøv at skrive din egen historie. Du har alle værktøjer til det.
2 - Venter på det perfekte øjeblik
Hvor mange mennesker mister tid eller stopper at erobre noget, fordi de har ventet på det perfekte øjeblik. Vi håber, vi føler os inspireret, at situationen forbedres, at planeterne er i overensstemmelse, eller hvem ved hvad. Det vigtige er at vide, at vi spilder dyrebar tid og venter på, at situationen er god til at erobre noget, men det vil faktisk aldrig ske. Vi skaber det ideelle øjeblik.
3 - Kun arbejde for løn
Vi tilbringer det meste af vores dag på arbejde. Hvis vi gør dette bare for at betale og glemme motivationer og inspirationer, snart vil vi miste interessen, og vi vil komme til at forkaste vores erhverv. Det bringer en masse ulykke.
4 - Nærende følelser af had.
Når vi er fast besluttede på at hade noget eller nogen, bruger vi meget energi på den følelse. Til sidst vokser den, overgår de motiver, der har skabt det og bliver kun bitterhed i os. Når noget forstyrrer dig, skal du forsøge at løse situationen og fortsætte uden at holde et vred. Lær her (//bit.ly/28NcRl6) en bøn til at tilgive.5 - Fastholder sig til bekymringer og frygt
Disse følelser lammer os og fjerner glæden i vores dagligdag. Se på din fortid og indse hvor mange gode øjeblikke du har forladt for at nyde at være bekymret. Prøv at slippe bekymringer eller løse problemer.
Lad dem ikke tage din søvn eller din livsglæde væk. 6 - Fjernelse af vanskelighederne
Vi har alle dårlige dage, som ikke er mere end det. At have en dag med komplikationer betyder ikke, at dit liv er dårligt eller går forkert. Indstil proportioner af begivenheder, så hver ting er af sin sande størrelse, eller dit liv vil virke meget værre end det virkelig er.
7 - Søg flygtig tilfredshed
Vi søger materiel komfort, penge, status, men ingen af dette er vedvarende, og det giver heller ikke sand lykke.
Vi bør se efter mere varig tilfredshed, som er knyttet til vores værdier, som f.eks. Personlig vækst eller fællesskabshjælp. Disse fornøjelser vil forblive lige under vanskelige tider, mens flygtige kan forsvinde i et øjeblik. 8 - Ønsker at ændre verden på en gang
At gøre en forskel er en ædle ting, som vi alle bør forfølge, men hvis vi skal ændre hele verden, lad os frustrere os selv. Her er maksimalt:
Gør lokalt for at påvirke globalt. Hjælp dem, der er tættest på dig, og vil allerede gøre en enorm forskel. 9 - Opholder sig tæt på dem, der gør os ondt.
Uanset om det er frygten for at være alene, at vi ikke kender en anden form for forhold eller frygt for at såre, slutter vi os selv i forhold, der gør os syge. Vi skal bryde denne cyklus væk fra dem, der gør os skadelige, hvad enten de er psykiske eller fysiske.
10 - Giv meget værdi til udseendet
Skønhed er flygtig og er blot en af de utallige funktioner, som en person har.
Allying kun med det er farligt og overfladisk. Der er så mange interessante ting, vi kan udforske i den anden, såsom sans for humor, sympati, hobbyer og værdier. De bringer alle dybere og mere tilfredsstillende forhold. Vær opmærksom og se, om du følger nogle af disse vaner meget ofte. Realiser, hvordan de kan undergrave din glæde og forsøge at ændre dem gradvist. Forskellen vil være enorm!