Jalousi stammer fra frygten for at miste nogenog i denne proces er der involveret tre personer: den jaloux, den person, vi frygter at miste, og en, der ønsker at blive hos den person, vi elsker. "Jalousi er det maksimale udtryk for ens egen usikkerhed."
-Nuria Martinez Garcia-DelJalousi ødelægger parret, fordi det forårsager stor mistillid. Denne ekstreme jalousi viser, at personen er meget usikker.I dag kender vi jalousi i dybden, så vi kan gøre dem til selvværd.
Jaloux folk er berøvet selvværd. Er der grund til min jalousi? Folk, der er ofre for jalousi, mener, at deres partner ikke har nogen grund til at være jaloux. Hvis du ikke giver grunde, hvordan er det muligt?
Jalousi har flere grunde end vi tror, selvom det ikke retfærdiggør dets adfærd.
Problemet er, at
jaloux mennesker har lavt selvværd
og tror, at nogen, rigtige eller forestillede, er bedre end dem. Desuden er de meget usikre og mener, at de skal udøve total kontrol over den anden person. Dette kan ske, især hvis partneren tidligere har været utro, og de er bange for, at dette vil ske igen. Mange gange
den jaloux person er jaloux på noget, der ikke virkelig eksisterer;
En uddannet handling kan forveksles med en "flirt". Situationen er resultatet af din overdrevne fantasi, det er ikke rigtigt.Faktisk opfører den sjalu person sig sådan, fordi han lider meget af at tænke på muligheden for svigt. Når hun forsøger at undgå denne angst, vises den overdrevne frygt og hun føler sig meget jaloux. Men hvad kan vi gøre? Reflektere over, hvor denne usikkerhed kommer fra og efterlade denne besiddelse. På den måde vil vi være lykkeligere og fri for jalousi.
Stol, øg dit selvværd Hvis du vil stoppe med at være en jaloux person, eller vil hjælpe en anden til at holde op med at være sådan, er den første ting at styrke selvværd. Genopbygning af selvværd hjælper med at overvinde kriser af jalousi.Vær sikker på dig selv og arbejde på din frygt
. Al frygt har en årsag; ideen er at forstå årsagen til denne usikkerhed og forsøge at overvinde den.
Tænk på, hvor ubehageligt du er, når du kigger på din partner.
Hvorfor fornærmer det dig så meget i stedet for at være stolt af ham?
Folk kan se og beundre din partner. Men han er din, du valgte ham. Hvorfor tror du, at nogen kan tage den væk fra dig?Stol på din partner, og du vil føle dig meget mere sikker,
du vil begynde at møde situationen rolig og roligt. Er det ikke mere givende end din tidligere kontrol? Ingen ejer nogen
. Vi er alle ledige, og det betyder ikke, at vores partner vil opgive os.
Desuden, hvis du har været utro, kan du være bange for, at din partner handler på samme måde som du gør. Du har lavet fejl før og tror på, at nogen kan fejle. Hvordan kan du dømme og fordømme noget, du selv har gjort? Du skal være konsistent.
Jalousi kan også opstå, hvis den person, vi elsker, har været utro. I dette tilfælde mister vi tilliden til det. Hvis vi ikke er i stand til virkelig at tilgive forræderi, vil dette forhold afslutte før eller senere."Hvor mange ting taber vi af frygt for at tabe."
-Paulo Coelho-
Del
Er du en jaloux person? Hvis det er tilfældet, er det nødvendigt at finde årsagen til denne jalousi og at løse det.Hvis du ikke kan, kan du ikke have den rigtige person.
Hvis jalousi plager dig, vil dit forhold aldrig være sundt. Tænk på dig selv og den sikkerhed du vil føle, stole på og øge dit selvværd.Mange gangeden person, der forårsager os jalousi eksisterer kun i vores fantasi ...