Hver dag føler vi behov, der skaber angst, ubehag og får os til at føle os som børn. Vi føler os tomme i sjælen, når vi holder op med at være vigtige, når de ikke giver os grunden, eller når vi føler ofre for hvad der sker i vores liv.
Lad os se på hver af disse behov, som psykologen og forfatteren Bernabé Tierno, er årsag til de hulrum i vores sjæl, og kan føre os til at producere angst og stress hvis ikke kontrolleres ordentligt.
De behov, der forårsager tomhed
Behovet for at være vigtigt til enhver pris
Behovet for at være vigtigt er resultatet af manglende selvværd.født en ukuelig lyst til at være vigtigt at kompensere den tomme vi føler i sjælen, når de i virkeligheden, hvad der sker, er, at vi ikke elsker nok.
Dem, der føler dette behov, vil forsøge at blive værdsat af alle og vil ikke tøve med at lyve for at opnå dette.En person, der skal være vigtig, vil pryde sit liv for alle at tilbede, og for at få hans øjeblik af herlighed. Men et moderat ønske om at blive taget i betragtning er normalt og sundt, problemet opstår, når dette ønske bliver uhåndterligt.Behovet for altid at være rigtigtDet er ønsket om, at alle altid er enige med det, vi siger eller tænker. Mennesker, der lider af dette behov argumentere inderligt, når nogen ikke giver dem grund til, fordi
hvis de ikke har ret eller ikke at give, de føler sig nøgne og ubeskyttet. Behovet for at elske og blive elsket
Der er ingen tvivl om nødvendigheden af kærligheden som den livskraft, som en spontan og ren følelse, der kommer uden os bemærke. Den følelsesmæssige del af kærlighed får det til at virke eller forsvinde selv uden at være opmærksom på det.
Det er ikke fornuftigt for nogen at forbyde kærlighed eller kræve at blive elsket, fordi
kærlighed ikke er kontrolleret, opstår den bare. En person, der føler behovet for at elske og blive elsket, er som regel en person, der ikke elsker sig selv.Behovet for at udføre vrede
Rage og indignation i visse situationer er menneskelige. Vi har alle været oprørt én gang i vores liv, eller vi har følt forargelse over en vis uretfærdighed. Men
vrede er ikke berettiget, når vi bruger det til at dække vores fejl eller forbrydelser. I dette tilfælde har indignation eller vrede ikke længere et ædelt formål, men tjener kun til at brænde vores ego.Behovet for at bekymre sig om alt
Der er meget negative mennesker, der kun ser onde, synes kun at se ulykker og aldrig kan sige noget positivt.
De er mennesker, som spredte bekymring og stadig hævder, at vi aldrig bryder os nok. Man kan ikke argumentere med en person, der tænker så, det er det samme at tale til en væg, og du kan stadig ende med at smitte med deres negativitet.Behovet for at give andre skylden
Børn, når de laver en fejl, nogle gange forsøge at skyde skylden andet barn, men en sådan adfærd bør undgås, rose mod og ærlighed til at sige sandheden på trods af konsekvenserne. Det er vigtigt at lære, at selv om adfærd var dårligt, er det ædelt at anerkende fejlen og omvende sig.
Behovet for at føle sig overlegen for andre Kærlighed til os er sund og normal, den skal modnes med alderen, og den vil blive ledsaget af empati og bekymring for andre. Men når denne kærlighed er uorden, bliver vi egoistiske og stolte væsener, som kun søger deres egen tilfredshed.
Behovet for at føle et offer og søge medfølelse
De virkelige ofre føler oprørt med det faktum aggressoren, med navne og efternavne, og aldrig ønsker at være i søgelyset, tværtimod, de føler skam og frygt for situationen. Men er der mennesker, der aldrig har lidt nogen form for mishandling og spiller ofrenes rolle for at blive centrum for opmærksomhed.
Behovet for, at andre tager ansvar
Der er mennesker, der er aktive, som arbejder, tager ansvar og opnår mål; og der er passive mennesker, der ikke kender eller ikke svarer, er ikke der for nogen, og ønsker ikke at tage noget ansvar. Dette skyldes frygten for, at disse passive mennesker skal vise sig som de er, fordi de i virkeligheden føler sig ringere. Behovet for at finde defekterFolk, der utrætteligt søger andres fejl, som ikke ophører med at søge efter dem og smide dem i ansigtet, paradoksalt nok, ikke understøtter en enkelt gennemgang.
Den hyperkritiske er ude af stand til at antage sine fejl og er derfor dedikeret til at kritisere andre
i stedet for at kritisere sig selv.
Behovet for at have ting
Behovet for at have mange ting, at købe ting, vi ikke behøver, er produceret af vores ønske om at dække vores tomme sjæl med alle disse materielle varer.Paradoksalt nok, jo større er behovet for at akkumulere ting, desto større er vores tomhed.I dette tilfælde er det nødvendigt at være opmærksom på vores fejltagelser, og vi skal søge rigdom i vores intellekt, i vores ånd og i vores følelser.
"Rampant spiritus stræber unødigt efter at opnå den højeste perfektion."
-Johann Wolfgang Goethe DelBehovet for alt skal være perfekt og vidunderlig
Dette behov er måske den farligste af alt, fordi det genererer direkte angst, stress, lavt selvværd ... En perfektionist utrætteligt søger succes og intet synes være tilstrækkelig.utilfredshed skaber stress og udmattelse.For at undgå denne adfærd er det vigtigt at være opmærksom på, hvad vi er, og at vurdere vores fejl og vores dyder.