"Af alle de mulige viden, den klogeste og mest nyttige er at kende dig selv"William ShakespeareDel
hjælpe vore børn at genkende i sig selv, for at forstå deres følelser og at værdsætte deres holdninger er nøglen til opnå en god tilstand af følelsesmæssig helbred i hele sit liv.
Selvkendelse er nøglen, der åbner døren for følelsesmæssig fylde. Når vi har erhvervet denne færdighed, kan vi være sikre på, at vi altid vil have en strategi for følelsesmæssig regulering til vores tjeneste.
Det er derfor af stor betydning at dyrke disse aspekter i vores børn, så de vokser op sunde og glade. Nedenfor tilbyder fire lektioner, der vil hjælpe os med at stimulere selvbevidsthed hos børn:
1 En person er ikke, hvad andre mener om hendes
tror, at vi er, hvad vi mene af os er en meget almindelig fejl både i børns tænkning, som i en voksen. Hertil kommer, at børn i visse aldre har tendens til at sætte etiketter på næsten alt, herunder mennesker. I første omgang kan disse klassifikationer være en vigtig strategi for at forholde sig til verden. Men de er skadelige for anerkendelse af vores identitet, og
ender tro, at stort set er den høje, fedt, nuttet eller klog. Dette definerer selvfølgelig ikke en person, men bestemmer i sidste ende sin adfærd og sine tanker, hvis han i lang tid udsættes for eksterne mærker og forventninger.
Barnet skal forstå det, ligesom de har en meget anden indre verden, så gør de andre. Hvis barnet forstår, at hans klassekammerat er ikke bare "hvadbedst spiller fodbold,"
men også tænker, føler, grine og græde, så har vi været halvvejs at forstå, at vi alle er uafhængige.
2- Vi bør ikke lade vores følelser styre os"At kende andre godt er intelligens, kende visdom, det er godt selv." Einstein
Del Barnet skal forstå, at før en emotion er manifesteret med kraft (f.eks utilfredshed), dette gav os flere advarsler og beviste, i subtile måder, på forskellige niveauer.Vi kan bruge opskrift metaforen.Dette indebærer, at barnet reflekterer over smagen af deres følelser og gradvist genkender hvert af deres ingredienser. Vi kan starte spillet ved begyndelsen eller i slutningen, det vil sige, kogt eller rå fad og dermed Prygl hver ingrediens eller karaktertræk, der gør op smagen af følelser. 3- Formål definerer os ikke, vores holdninger, ja!
Det er meget almindeligt for os at spørge det vidunderlige spørgsmål: Hvad vil du være, når du vokser op?Så svarer børnene: læge, sygeplejerske, frisør, snedker ... Så, som om det ikke var nok, spurgte vi dem, hvorfor de gjorde dette valg.
"ønsker at være en voksen" er trods alt et barns leg, men ... definerer de dem? Selvfølgelig ikke! Dette er blot et eksempel, men børn skal forstå, at vi ikke bare er det, vi vil være, vi styrer hele tiden vores identitet.
Det er derfor, børn skal forstå, at deres udøvelse og holdning vil forme deres fremtid, ikke deres forventninger eller ambitioner. Vi bør lade dem udforske deres muligheder mentalt og den vej, de skal tage, altid fremme en proaktiv og uafhængig holdning til deres fremtid. Dette vil hjælpe dem med ikke at stoppe foran sig selv. 4- Det er vigtigt at reservere dit eget private rum hver dag
"At se er noget andet at se på. Seeing er at være opmærksom på detaljerne. At se og en blomst, er det nødvendigt at se med forstørrelsesglas, indeni. " Alain (fransk filosof og essayist)
Del erkendelse deres humør og deres tanker vil muliggøre udviklingen af deres socio-emotionelle færdigheder, så tilstrækkelig.
At få vores børn til dette niveau af følelsesmæssig udvikling kræver investering af tid og kræfter. Den første ting at gøre, er
undgå forurening med hast og dårlige vaner, at den nuværende voksne samfund fastholder.bør være at lette og gøre det muligt for barnetfå den daglige vane at tænke over, hvad du gjorde, hvordan du følte, hvad er de ting du kan lide, og hvordan du kan få dem.Det er simpelthen at invitere dig til at starte spillet til at tænke over din dag, om dine evner og dine antipatier. En ideel måde at gøre dette på er ved at etablere en analogi mellem hans sind og et tænkende maskine, gør det forstås vigtigheden af at forbinde med din indre.