Nyttig rådgivning er en værdifuld gave, som erhverver sin maksimale værdi i vanskelige tider.Hvem har ikke gået igennem en af de episoder, hvor udgangen er så skjult, at den ikke ser ud til at eksistere?I sådanne situationer er det uundgåeligt, at vi ender med at fodre på en stadig mere nysgerrig pessimisme. På sådanne tidspunkter kan gode råd gøre en forskel.
"Hver vanskelighed undgås, vil senere blive et spøgelse at forstyrre vores eget hjem."
?? - ?? Frédéric Chopin -
For mere intelligent og åbne du er, vil der altid være et eller andet tidspunkt undervejs, hvor du ikke kender hvor skal man hen Bare for at finde lidt lys i disse mørke tider er der 7 råd, der kan hjælpe dig.
1. Stillet over for hårde tider: acceptere dem og ikke skaber modstand
Vi tror ofte, at hvis tingene ikke går, som vi ønsker, er det, fordi det er helt forkert.Det er svært at acceptere virkeligheden som det er og forene det med vores forventninger. Denne adfærd, til sidst, bringer os lidelse.
De vanskelige tider kommer, fordi det skal være sådan.Afgangen er ikke i forsøg på at undslippe dem, men lige modsat: at acceptere dem.Med de vanskelige tider kommer også ny læring, både ekstern og intern; er perfekte øjeblikke til at udvikle sig. Jo mere du modstår at acceptere vanskelighederne, jo længere vil du være at løse dem.
2. Giv ikke op, for ikke at opføre sig som et offer
Fristelsen til at sætte sig selv i rollen som offer er altid til stede i hvert øjeblik. Det er en meget menneskelig indstilling, men samtidig meget skadelig.Hvad skam godt selv, hvis i sidste ende det eneste, du får, er afstanden det øjeblik, du bliver nødt til at tage tilbage ansvar for, hvad der sker i dit liv?
I alt, der sker med os, har vi en del af ansvaret. Intet problem falder fra himlen fordi ja. Vi har gjort noget, eller vi har undladt at gøre det.Opsæt som et offer, det er en måde at udnytte impotens, at fortsætte i det budskab, at intet vi kan gøre for at gøre det ikke sker igen.
3. Kig ind i dig selv
Når vi er fulde af problemer, er det almindeligt at se udenfor. Vi forsøger at handle på ydersiden, med illusionen eller intentionen om at ændre den og dermed komme ud af vanskelighederne. Denne holdning er imidlertid uproduktiv, hovedsagelig fordi virkeligheden består af mange variabler, der undgår vores egen kontrol.
I vanskelige tider har vi brug for, hovedsagelig at se på vores indretning.Vi er dem der har brug for at ændre, siden dette vil før eller senere afspejle en ændring i eksterne forhold.
4. Tak universet og livet
Dette er en vidunderlig nøgle til at håndtere ethvert øjeblik med sorg eller forkastelse. Du skal bare lukke øjnene, tage en dyb indånding og sige "Tak".Stol på livets dybe visdom. Hvis du går gennem en vanskelig omstændighed, er det fordi du har brug for det.
Denne lille ritual har næsten magiske effekter.Bare tak højt, du placerer dig straks i en anden følelsesmæssig tilstand.Det er ligegyldigt, om denne taknemlighed i princippet ikke er født af dit hjerte; du vil se, at denne "tak" over tid vil fylde op med indhold.
5. Husk at alting ændrer sig
Husk disse kloge ord, der kan anvendes til enhver situation: "Dette vil også ske". Alt i universet er dynamisk og konstant forandring. Når vi går gennem en vanskelig situation, eller meget glad, tror vi normalt, at det vil vare evigt. Men det er ikke sådan.
Nogle gange skal du bare vente lidt og lade tingene komme tilbage til dit sted.Tænker parallelt og engagerer sig i andre aktiviteter, vil løsninger og svar fremstå. Andre gange bliver du nødt til at handle, og lad dine handlinger høste deres egne frugter. Trust.
6. Kig efter et nyt perspektiv
I vanskelighederne kan du adoptere forskellige perspektiver.Du kan betragte det som en katastrofe, der kun kan sammenlignes med en tsunami. Du kan betragte det som en hindring, du skal undgå, som en barriere, du skal overvinde, eller som bevis for, hvor hårdt livet er.
Men du kan også vælge at se denne udfordring som en udfordring for din vækst, en mulighed for at lære mere om dig selv eller at udvikle din tålmodighed. Du er forfatter til dine egne tanker og din måde at se på verden. Det er op til dig, hvordan du vil positionere dig selv i lyset af en eller flere problemer.
7. Accepter at alt er muligt
I vanskelige tider synes pessimisme at have en præferenceindkaldelse.Vi tror endda, at holde håb i live kan være kilden til nye skuffelser. Det er vigtigt at tænke på forskellen mellem at forvente det bedste og skabe en forventning. Den første leder dig til at åbne op for muligheden for at begivenheder kan ske til din fordel. Den anden feeds en obsessiv fantasi uden egentlige grundprincipper.
Glem aldrig at mirakler sker hver dag. Det er heller ikke et menneske, der kan overvinde alle former for modgang. Du har også inden for dig selv muligheden for at skabe det uventede. Til tider er det disse store vanskeligheder i livet, der fører os til at stige over os selv og vise os, at vi kan fortsætte med at vokse i enhver alder.