Nogle gange stoler vi blindt på en sundhedspersonel. Daniel Goldstein sagde, at "psykologi er en manual til eget sind", men hvad vil der ske, hvis vi falder i hænderne på en dårlig psykolog? Hvad vil denne vejledning blive til det liv, som Goldstein taler om? Det er korrekt at tro, at en dårlig psykolog vil gøre meget skade for vores psyke, ligesom enhver anden dårlig sundhedspersonel. En dårlig læge, en dårlig fysioterapeut eller en terapeut kan gøre vores situation værre. Den eksistentialistiske psykolog Viktor Frankl bruger udtrykket iatrogen neurose til at henvise til denne type professionelle. Er vi i en ulempe i denne situation? Mens vi ikke er læger eller terapeuter, hvordan kan vi overvinde impotens over for en dårlig psykolog? Hvordan man identificerer en dårlig psykolog
Der er ikke noget bedre end en psykolog, der kender dit erhverv godt til at opdage en dårlig psykolog. Så lad os basere os på Juan Armando Corbin, en specialist og forretningscoach. Han har oprettet en liste, der afslører nogle nøgle nøgler til at opdage en dårlig psykoterapeut. Føler du dig bedømt?
Funktionen af din terapeut er ikke at dømme . Dit job er at forstå dig, ikke pålægge dine ideer. Han må ikke dele sit synspunkt, men skal være empatisk. Med den rigtige forståelse og værktøjer kan det hjælpe dig meget, men hvis du kritiserer det, går du ind i et personligt terræn, der skal respekteres.
Er du klar over, at han ikke kan hjælpe dig?
Inden for psykologi finder vi forskellige typer specialiseringer. Selvfølgelig er der et stort udvalg af fagfolk og hvis du tror at din terapeut ikke har de nødvendige færdigheder, er det bedst at lede efter en anden.
Psykologer specialiserer sig i hver type problem, og psykologi kan være en meget nyttig ressource. Normalt har en psykolog et bredt overblik over alle disse problemer, men er kun parat til at behandle et bestemt sæt af dem. Fokuserer han for meget på sig selv?
Hvis din terapeut er meget selvfokuseret, vil han sandsynligvis være en dårlig psykolog.Nogle praktiserende brugere bruger eksempler på sig selv til at skabe et godt humør og få patienten til at identificere. Men hvis han ender med at koncentrere sin tale om hans præstationer og personlige situationer langt fra sit problem, er det måske ikke den bedste professionelle for hans sag. Er han interesseret i den følelsesmæssige forbindelse?
Terapeuten skal få patienten til at føle sig godt tilpas, men kan aldrig krydse den følelsesmæssige linje.
Forholdet skal være pålideligt, men strengt professionelt. Fysisk attraktion, for eksempel, overvejes i mange specialiteter af psykologi som en hindring for succesfuld terapi. Bruger han aktiv lytning? Hvordan kan en psykolog behandle sin patient, hvis han ikke bruger aktiv lytning? Dine følelser er oprigtige og sarte under behandlingen.
Du åbner dig selv til den professionelle,
så han skal være med de fem sanser alert
. Du skal vide, hvordan du fortolker hvert af dine ord og bevægelser eller i det mindste dedikerer dig selv fuldt ud til at tjene det formål. Ellers mangler du en forbindelse og vil miste vigtige data for at håndtere dit problem. "Evnen til at være i øjeblikket er en vigtig del af mental sundhed." - Abraham Maslow -
Tror du, at det giver reel betydning for dit problem?
Hvad for mig er noget meget lille, for du kan være et bjerg. Derfor bør en professionel evaluere problemet med hver patient i den rigtige grad. Hvis du undervurderer hende, vil du ikke forstå symptomerne godt og vil ikke være i stand til at give dig tilstrækkelig behandling.
Taler han om de andre patienter?
En terapeut har en total fortrolighedsaftale med din patient . Derfor kan han ikke tale med andre om sit problem eller omvendt. Så hvis du tror, at han giver dig privat information om andre patienter, kan du endda rapportere det. Forstår han dit værdisystem? Vi har alle et meget personligt værdisystem. Det er muligt, at vores værdisystem er meget forskelligt fra vores psykolog, men det giver dig ikke ret til at stille spørgsmålstegn ved det.Hvis praktiserende dommer dig og mener, at hans eller hendes overbevisning er bedre end din, gør du en anden fejltagelse.
Måske kan han ikke lide den måde du tror på, men du skal respektere ham. Indikerer det en anden professionel, når det er nødvendigt?
Et problem løses ikke altid med psykologisk støtte alene.
Ofte kan hjælp fra en anden professionel være nyttigt
, for eksempel i tilfælde af spiseforstyrrelser. Det kan også være, at din terapeut allerede har gjort alt i hans magt og mener, at han ikke længere kan fortsætte med behandlingen. Det er på dette tidspunkt, at han skal påpege andre specialister. Men hvis du ikke gør det, vil du forsømme endnu en gang. "Psykologi hjælper med at måle sandsynligheden for, at et mål er opnåeligt." - Edward Thorndike -
Så, hvis du tror du er i hænderne på en dårlig psykolog, tøv ikke med og kig efter en anden.
Sørg for, at denne behandling ikke gør dig noget godt. Vær opmærksom på, om din terapeut kan udføre din behandling, fordi desværre ikke alle, der hævder at være terapeuter, har den viden og holdning, der er nødvendig for at hjælpe mennesker.