Slet fra dit sind tanken om at fjerne alt, hvad der piner ham, fordi når du ikke kan, så den yderligere smerte. Må ikke føle sig skyldig og mener ikke, det er klodset med deres følelser, giv dig selv indse, at du kæmper mod hinanden.
Hvis du kan vinde kampen, vil det være dig, der vinder, men hvem taber, og det er noget, du ikke har råd til. Det vil sige, hvis man kan starte med vold, hvad de ikke ønsker at fortryde noget i personen vil lide.
Tillad dine følelser lære dig, hvad du ikke skal forsøge at fængsle dem. Hvis du accepterer, vinder eller taber, vinder du.
"Slip ideen om at give slip. (E løsnes fra det faktum, af ikke at kunne 'give slip'.)
Bare lad det øjeblik strømmen som den er. Eller ej. ?
Hvad er der tilbage til 'frigivelse' "
Jeff Forsørgere
Må ikke tortur dig selv forsøger at løsrive: enhver følelse har sin tid
Må ikke tortur dig selv at tænke, at du er nødt til at give slip på alle omkostninger; for eksempel, kan vi ofte ikke hjælpe, men værdsætter en del af de mennesker, der vil sige, at er giftige.
Nogle gange har vi grund til at ønske noget, der gør ondt os på et tidspunkt forbliver; andre, vi kan simpelthen ikke finde tvingende grunde til at give slip. Det kan også forekomme i, at vi ikke kan gøre det, selvom vi havde alt i vores favør.
Uanset hvad er din situation, så husk, at for at føle, hver har sin tid. Vær ikke bange for dig selv, lad ikke gå aldrig være et tegn på svaghed, men en måde at lære at tage sig tid til ikke at dramatisere en exit.
Bare der er tabt kan opfylde
Det er naturligt, at vi ønsker, at det skader os komme ud af vores liv, men bedrage os selv ved ikke at ville høre, hvad hver erfaring bringer. Hvis du lytter og accept finder ikke sted, "drop eller lad gå" er blot et mål i sig selv.
Nogle gange er vi ikke i stand til at "falde", der gør os ondt. At den videre angst og som en konsekvens, spilles af jord alle de følelsesmæssige arbejde, vi har til hensigt at udførefordi bare tænker, at vi aldrig vil være i stand til at leve fuldt ud.
fald i ét slag betyder at starte, og slæbebåde altid gøre ondt. Vi er nødt til at tage sig tid til at trække vejret og finde en luftboble, der ikke er forurenet.
"Love fører til lidelse, fordi du kan miste det, men nægter kærligheden at undgå lidelse er ikke en løsning, da det lider ikke at have det. Så hvis lykke er kærlighed og kærlighed lider, siger, er lykke også lider. "
Sonia, i kærlighed og død, af Woody Allen.
Værdsættelse vores engle og dæmoner
Du lærer at give slip dø efterlader alt, hvad du troede at vide for at forene med hans billede i spejlet. Givet denne konto alle følelser og hver følelse er nuttede små væsner du nødt til at behandle med respekt og omhu.
Du må ikke bekymre dig eller ignorere dig selv; Hold dit eget tempo og hastighed uden at blive distraheret, fordele og ulemper ved hver enkelt situation. Giv dine følelser et sted i sig selv, hvor de kan trække vejret og føle sig trygge.
Udtryk dig selv, tæl til tre og føler. Dine følelser er ikke en straf, ikke noget, du bør træde tilbage. Hvis du forsøger at fængsle dem, bare deres tilstedeværelse vil få dig kvaler, og du vil føle angst og overvældet.
Tænk alt hvad der er omkring dig skylder dig selv og til filtre, som du får dinvirkelighed. Frigør dine følelser og prøv ikke at roe dem som regel, når din holdning lytter, de formår at berolige og kommunikere med dig.
Vi kan ikke spille skjul med vores følelser. Lyt i dit sind til ekkoet i dit hjerte, puls med livet og læg ikke grænser for dine følelser. Accepter og lad flow det øjeblik, det er op til dig at leve, er hvad der sker nu. At dele