Der er meget mere end styrke bag en hård personlighed. Tross alt kommer sand styrke ikke fra fysisk evne, men fra en ukuelig vilje. Den modstandsdygtige person er afspejlingen af den holdning, der ikke forstår overgivelserne, der kan falde otte gange og stige ti, der må lov til at mislykkes og fortsætter med at se imorgen med håb.
Selvom vi har hørt om denne type personlighed på et tidspunkt, er det interessant at vide, at dens konceptualisering opstod i 1980'erne inden for socialpsykologi. Suzanne C. Kobasa, en psykolog ved University of Chicago, ønskede at forstå, hvad nogle mennesker måtte "særlige" de var i stand til ikke blot at bedre tåle stress, men også for at lære af de mest ugunstige forhold, med de mest vanskelige situationer .
"Manden, der står op, er stærkere end den, der aldrig er faldet."
-Viktor Frankl-
Tough personlighed blev defineret på det tidspunkt som en subtil kombination af visse biologiske komponenter og læring, at nogle mennesker tager deres erfaringer i samfundet. I dag har denne tilgang ændret sig lidt: vi kan forstå denne række kapaciteter som et ubestridt potentiale, som vi alle må udvikle. Faktisk begyndte store virksomheder at værdi ud over en god læseplan, den "Mental Toughness", som kunne oversættes som mental tålmodighed sammen med en modstandsdygtig personlighed. Fordi i et samfund så komplekst og konkurrencedygtigt som det er i dag, er det ikke længere nok at være strålende og talentfuld. Vi skal sætte alle vores ressourcer i aktion for at "komme videre" på ethvert område, i ethvert miljø og under alle omstændigheder.
De fire solide personlighed egenskaber
Peter Clough, Anvendt psykologi professor ved Manchester Metropolitan University, er en af de vigtigste referencer i den hårde personlighed undersøgelse og mental sejhed. I sine bøger som "Developing Mental Toughness" tilbyder han os forskellige værktøjer og psykometriske test for at evaluere de fire dimensioner, der udgør denne type personlighed.
Desuden er et aspekt, som vi bør være meget klare over, at
ingen er født med en modstandsdygtig personlighed. Ingen af disse mentale tilgange og indre kræfter "leveres som standard", men er et resultat af en række tanker, egenskaber og holdninger, som vi må antage fra vores erfaringer, vores succeser og, naturligvis, af vores fiaskoer. 1. Trust: evnen til at tro på dig selv
Der er ingen værre fjende end den, der beboer vores eget indre.
Vores interne repræsentation bestemmer vores adfærd. Denne måde, hvis nogen ser nedslået, svag, såret og fanget i ubeslutsomhed netværk, sjældent opnå noget godt, noget at matche det. Du vil ikke være i stand til at stå over for en udfordring, et problem.Ralph Waldo Emerson sagde, at tillid til dig selv er det første skridt til succes og trivsel. Noget vi sikkert kunne oversætte på en anden måde: vores liv er vores selvværd. Del
at stole på os selv og vores selvværd,
er der ingen anden mulighed end at gå sammen om at stå over frygten , fodrer vores selvopfattelse og sætte til side mange af arvelige opgaver, som begrænser vores sande potentiale.2. Kontrol evne: rolig og positiv
Tøff personlighed ved, at vi ikke har kontrol over liv og modgang. Hun er fuldt ud klar over, at hun ikke kan styre alt, hvad der sker i hendes liv, alt hvad der sker omkring hende eller endog alt skæbne holder for fremtiden.
Den hårde personlighed ved, at en stor del af livet styres af usikkerhed og står over for alt, der sker på en anden måde. Det finder styrken, hvor andre ser svagheder og fortsætter. Desuden mener hun, selv i alle vanskeligheder, at det altid vil være muligt at opnå nye resultater, ny læring og vigtige mål. 3. Tag på udfordringer uden frygt Psykologen Mihaly Csikszentmihalyi sagde
ændringer er en del af livet, og acceptere dem så godt som muligt kan være et incitament for vores personlige vækst.
Udfordringer og enhver form for forandring i vores dagligdag medfører dog frygt, stress og rastløshed.
Modstandsdygtig personlighed er præget af en klar kognitiv fleksibilitet og en stor tolerance for tvetydighed. Din indsigt, rolig og moden, giver hende mulighed for at se hver udfordring ikke som en trussel, men som en tid til at samle de interne ressourcer og ansigt modgang på en positiv og effektiv måde. 4. Forpligtelse til sig selv og befolkningen omkring dig I den modstandsdygtige personlighed går forpligtelsen ud over sig selv eller ens egen fordel. Et kendetegn, der definerer disse mennesker, er deres sande sociale engagement, deres følelse af samfund eller selskab.
Dette dybe ønske om altruisme og social støtte gør hende til inspiration for andre. Derudover reducerer ofte deres simple tilstedeværelse og deres rolige, fokuserede holdning stressens påvirkning i visse miljøer.
For eksistentialistiske psykologer, hård personlighed er en afspejling af en virkelig person, en person, der ser på fremtiden med sikkerhed, uselvisk og bevæget af et oprigtigt ønske om social velfærd.
Som vi har set, denne type personlighed samler en række tilgange, karakteristika og interne processer, som ikke mangler modstandskraft og effektiv praksis, der fremmer den sociale balance og harmoni, både eksternt og internt. Så lad os arbejde på vores daglige arbejde med disse dimensioner, der beskrives i denne artikel. Hvis vi ikke kan vælge begivenhederne i vores liv, lad os i det mindste forsøger at arbejde vore tanker og handlinger for at forbedre den virkelighed omkring os.