Vi mennesker lever vores liv ved følelsesmæssigt forbinder mennesker som, når de forlader os, får os til at smide ind i en smertefuld sorg.
Sorg er en følelse af smerte, en følelse der kommer, når den person er væk, og i os begynder et vilkestyrke, men det kan jeg ikke. "Hver tabet af fortiden uden lukning bliver til en vægt, der ikke vil lade mig tage flugten, som ikke tillader mig at gå videre."
-Bernardo Stamateas-
Virkeligheden for tab
Når vi er nedsænket i en dyb tab, vi indser, at det er meget svært at komme ud af det. Til at begynde med vil vi sandsynligvis skulle beskæftige os med et indre slag:
en part accepterer tabet, men en anden afviser at acceptere det. Dette er noget helt normalt, noget vi bør forstå og forstå. Lad dig aldrig klandre dig selv, føler dig ikke dårlig. Den reaktion, du har, er helt normal, og op- og nedture er karakteristiske for sorg.
Der er dage, hvor du kan føle dig selv fremad og andre, hvor du går en lille vej tilbage; Det vigtige er deres fremgang generelt. "Du må ikke forveksle lider med kærlighed, eller overvinde smerte til glemsel ..."
-Margarita Rojas- Nu da vi ved, hvad der er sorg, vi har brug for at kende de forskellige typer, der findes.
At kende dette vil give os mulighed for at analysere, om vi allerede har lidt tab, om vi i fremtiden skal stå over for det, eller hvis du har mulighed for at hjælpe nogen, der går igennem det. På den måde vil vi bedre forstå, hvad der sker med os, acceptere det og dermed være i stand til at overvinde det.
1. Patologisk sorg
I patologisk sorg
forekommer del af accepten af tabet ikke på noget tidspunkt
. Kun negation er til stede foran den. I tankerne på den person, der lider denne slags sorg,visse mekanismer, der beskytter hende mod denne virkelighed, der gør ondt i så meget, kommer i drift. Det er, som hvis personen havde skabt en form for spøgelse jord, som går afgrunden, uden at betale prisfald, men også ude af stand til at vende tilbage til fastlandet.
"Udholdenhed lukker ikke tabene." -Bernardo Stamateas-I dit sind forekommer sætninger som "her er der ikke sket noget", "intet ændret" osv. Dette får kun smerten til at tage fat på det, men lidt efter lidt, som regnen, der trænger ind i knoglerne.
2. Denial of sadning
Lyder ligner den forrige, men har intet at gøre.
Ved benægtelse kan personen i sorg ikke udtrykke det, han føler
, hvilket forårsager voldsomt ubehag. At sluge og undertrykke var aldrig godt. Sommetider græder vi os til at slippe af med alt, der gør os syge.
-Bernardo Stamateas- "Denne slags sorg opstår i mennesker, som tror, at græd eller lidelse vil få dem til at vise deres svagheder før de andre. Derfor holder de alt for sig selv ... indtil de ikke kan tage det længere og eksplodere på en helt uforudsigelig og normalt ukontrolleret måde.3. Intense sorg
I intensiveret sorg sørger den person, der overlever det, om alt, der bærer i sig selv, uden at undertrykke noget overhovedet. Det kan ske at græde, skrige, udtrykke din vrede ...
Det kan synes en fordel, men en sådan udtryk for smerte, der kan leve i en mere dybtgående måde, nogle gange gør disse mennesker falder ind i en depression.
Folk stopper ikke fordi de falder, de falder, fordi de allerede er ødelagt.
Del
Det er godt at udtrykke det, vi føler, men at vælge den rigtige form og kanal.
Det giver også ingen mening at søge en omledning inden for ens egen lidelse, i form af forsoning for skyld. 4. Tvetydig sorg
Der opstår tvetydig sorg, når man ikke ved, om den person, vi virkelig elsker, er død eller ej.
Der sker sædvanligvis manglende mennesker, kidnappet osv.Det er en slags sorg, også kendt som "frossen sorg", da det forbliver i usikkerheden og venter på nyheder. Følelsen af ikke at forstå hvad der sker, og ikke at vide noget, gør det måske den værste slags sorg, du måtte have, indtil du har nyheder ...
"Uanset sorg du beslutter at have, skal du lære den smerte er ikke en tilstand, men en proces. Vi er nødt til at regne med stedet og tidspunktet for at leve denne smerte, så vi har forenet livet med det. "- Bernardo Stamateas -" Ingen af os er fri for den frygtelige sorg. Det er noget, vi alle går igennem på et tidspunkt i vores liv. Sorg er en smertefuld situation, men også en overvinde.