Dysthymia er en mild form for depression. Vi kunne placere dysthymisk lidelse i den ene ende af spektret af depression, mens den mere alvorlige depressive lidelse ville være i den anden ende.
Betegnelsen dysthymia kommer fra det græske "forstyrret humør". Folk, der lider af dysthymi, kan følge deres liv i årevis uden at blive behandlet på nogen måde. Ved første øjekast kan de ligne folk, der er ret forkastede. Det er dog en ægte tran affektiv lidelse, og folk der lider af det kan reagere meget godt på behandlingen.Hvem er berørt?
Dysthymisk lidelse rammer ca. 1,5% af befolkningen, og
som andre følelsesmæssige sygdomme,kvinder ender med at blive mere berørt end mænd. Det er meget vigtigt ikke at forvirre en periode med konkret tristhed med dysthymia
, da nogen kan føle sig trist i et eller andet stadium af livet af forskellige årsager, og det er normalt. Men for en tilstand af melankoli at betragtes som dysthymisk lidelse, skal den være til stede hver dag i mindst to år.Hvordan manifesterer man sig?
De mest berygtede tegn, der opleves af dysthymiske patienter, er tristhed og melankoli.
Generelt finder de det meget vanskeligt at finde lykke og tilfredshed med dagliglivets aktiviteter. De har ofte lavt selvværd og svært ved at træffe beslutninger. Træthed og lavt energiforbrug ledsager også denne lidelse.
Sove- og spisemønstre er tilbagevendende. Med hensyn til hvile kan mennesker med dysthymi lide af søvnløshed eller sove mere end normalt. I relation til mad kan de præsentere episoder med binge-spisning eller tværtimod total utilstrækkelighed. En anden hyppig vanskelighed har at gøre med memorabiliteten og koncentrationen
, som kan blive alvorligt påvirket. Det er også almindeligt, at mennesker med dysthymi gradvist begynder at isolere sig selv, hvilket kan forvandle sig til social uarbejdsdygtighed og endog en fobi for at blive ledsaget af andre mennesker.Hvad er din oprindelse? Forskere kender stadig ikke den nøjagtige årsag til dysthymisk lidelse . Selv om det kan være en genetisk komponent, er den nuværende tro mere tilbøjelig til social isolation, personlige fejl og stress situationer oplevet.Dysthymiens kendetegn er, at mere end tre fjerdedele af patienter lider af et andet kronisk problem, såsom en fysisk sygdom, stofmisbrugsproblem eller anden psykiatrisk lidelse.
Læger og terapeuter har ofte svært ved at bestemme præcis hvad der kom først
hvis det var dysthymi eller en anden sygdom, da det ofte er svært at differentiere dem fra starten.Hvad er behandlingen af dysthymi?
Indstillingerne til behandling af dysthymisk lidelse i sine tidlige stadier involverer et dybt arbejde med patienten for at bestemme de bagvedliggende årsager. Nogle af de metoder, der har vist sig effektive, omfatter psykoterapi og kognitiv adfærdsterapi. Derudover er der farmaceutiske muligheder for dysthymisk lidelse, som omfatter medicin, der kan tilbyde vigtig hjælp til patienter med dysthymi.
Under alle omstændigheder er det meget gavnligt at tale med patienten om deres problemer, og hjælper med at fjerne enhver myte, der kan afvikle i, som følelser af værdiløshed. Behandling er også rettet mod
, så personen kan lære at klare deres følelser ordentligt. Ud over individuel behandling hjælper gruppeterapi også patienter med at genvinde tabt tillid og forbedre deres sociale interaktionsfærdigheder.
Hvad er forskellene mellem dysthymi og depression? En person med dysthymia kan føre en nogenlunde normalt liv, på trods af den sorg, at føler. En person med depression kan derimod ikke. Den største forskel er i handicapniveauet man føler.
- I dysthymia er der ingen mangel på interesse eller evne til at opleve glæde. Der er ingen agitation eller motor langsommelighed.
- Ingen tanker om selvmord forekomme typisk for depressive lidelser.
- Der er ingen tilbagevendende ideer om døden.
Det er klart, en præcis diagnose kan kun ske med kvalificeret psykolog eller psykiater. Så hvis du tror du kan blive ramt af dystymi eller kender nogen i denne situation,de mest anbefalede er at søge professionel hjælp så hurtigt som muligt, fordi dysthymia ubehandlet kan føre til depression
, lidelse, der kan have mere alvorlige konsekvenser.