Emosionelle udpressning

Emosionel udpressning kan ske både i venskabet, i familien eller i et forhold.Formålet med en afpresser er at kunne manipulere den anden person og gøre dem til en, der opfylder deres ønsker.Nogle gange kan det gøres så subtilt, at den anden ikke engang kan indse, at den bliver manipuleret.

Selvom det kan synes en løgn,en person, der vender sig til følelsesmæssig udfordring er nogenusikker og svag.Du skal ty til udfordring for at nå dine mål, da du ikke ser dig selv i stand til at opnå tingene på en sund måde, selv om det ser ud til at være en meget sikker person.Følgende er 4 måder at chribe og hvordan man undgår at falde ind i denne form for manipulation.

1. Emotionelt udpressning ved pres eller trussel

Denne form for manipulation består i at lægge pres på en anden person, så friheden er begrænset.

Hvis hun ikke gør hvad hun bliver bedt om at gøre, er der en straf eller en masse forstyrret.Følelsen af ​​offeret i forbindelse med denne manipulation er frygt.Den typiske sætning, som forældrene siger til deres småbørn,

"Hvis du gør det igen, vil du blive straffet" , eller nogen fortæller din partner, "Hvis du gør det igen, er det hele!", er radikale sætninger, hvor hvis ordren ikke overholdes, vil der blive en senere konsekvens. Hvordan kan vi forsvare os mod denne form for følelsesmæssig udfordring?At gøre afpresseren ser, at han ikke er i stand til at forårsage os frygt. En trussel eller et tryk forsøger altid at generere frygt, og dermed slutter offeret til at adlyde. Men hvis der ikke er frygt eller hvis vi får personen til at føle, at vi ikke føler frygt, demonterer vi manipulationen.

Svaret på en slags"Hvis du gør det igen, er det hele"

kunne være "Jeg er fri til at gøre, hvad jeg vil, og hvis det får dig til at forlade mig, kan jeg ikke gøre noget!".Det vigtige er at få personen til at se, at vi i stedet for at acceptere truslen eller straffen er i stand til at møde det, og vi vil ikke ændre vores handlinger.2. Følelsesmæssig udpressning, der skaber skyldBestår af at skabe skyldfølelse i offeret, hvilket gør hende til at tro, at hun er en dårlig person, hvis hun ikke adlyder.

sætninger som

"Hvis du gør det, er det fordi du ikke kan lide mig mere." "Efter alt hvad jeg har gjort for dig, så betaler du mig?", "Hvis du forlader mig, bliver jeg syg og jeg kan ikke bære "," Du skuffer mig, jeg troede du var en god person. " Hvad man søger med nogen af ​​disse sætninger er, at den anden føler sig dårlig og skyldig. På denne måde kan offeret manipuleres og samtykke til at tilfredsstille den anden for ikke at blive "dårlig på tape". Sådan stopper du denne slags følelsesmæssig udfordring?

At gøre afpresseren ser, at vi ikke føler dårlige mennesker eller tror, ​​at vi er skyldige i de konsekvenser, som opfyldelsen af ​​sådanne ordrer kan medføre.

Der er ekstreme tilfælde, som den person der siger "Hvis du forlader mig, vil jeg ikke leve."Dette ville være det mest følsomme eksempel, fordi vi ikke føler sig skyldige i en sag som denne er kompliceret, da vi ville føle sig ansvarlige for den anden. Virkeligheden er imidlertid, at

hver person ejer sit eget liv, og vi må leve i frihed; Vi kan ikke være knyttet til nogen ud af lidelse eller skyld, for i det hele taget vil ofret være den person, der manipuleres og lider af følelsesmæssig udfordring. 3. Forvirrende, forvrængendeForkæmperen vil forsøge at fordreje situationer, indtil hun kan finde sig i en rolle, hvor hun har ret; vil forsøge at blive en slags vejledning.

For at kunne manipulere, kender hun helt godt offerets svagheder og vil få offeret til at tro, at hun har brug for hendes råd for at kunne gå en god vej.

Han vil forsøge at skabe en slags afhængighed, hvor afpresseren vil være den person, der er i besiddelse af sandheden. Det vil have argumenter, der kan komme ud over enhver situation, for at få offeret til at indse, at frelsen er i uvidenhed.Sådan stopper denne form forforvrængning

?Informere manipulatoren om, at hver person ser ting anderledes, og at, om de er forkerte eller ej, vil vi træffe den beslutning, som vi mener er den bedste.

Så selv om afpreseren forsøger at få offeret til at begå en fejl, kan vi svare på ham, at vi ikke er ligeglade med at vi kan lave fejl og vil træffe egne beslutninger.4. positive og gaver PromisesEn anden type af mere skjult afpresning, at selv ligner en afpresning er løftet om noget meget positivt, hvis indse det ønsker den anden.Vi tildeles eller præsenteres med noget, vi ønsker meget, hvis vi gør det efterspurgte af afpresseren.Forældre gør ofte dette med deres børn,"Hvis du bliver ældre, giver jeg dig en cykel." "Hvis du går til din bedstemor, skal jeg købe dig slik."

Hvis et barn ønsker for meget, er det normalt for ham at gøre, hvad han kan for at få det, han ønsker.Denne sag er positivt, fordi den rækkefølge, forældre giver er positivt for barnet, men

der er andre tilfælde, hvor ordren forsøger at narre offeret

for eksempel tilfældet med en lidenskabelig person, der ønsker at vinde en pige i problemer finansielle ressourcer. Afpresseren tilbyder nogle belønninger, som han ved, ville overbevise offeret om at danse ham.Muligvis kunne erobre det til at løse deres problemer, men i slutningen, at indse, at deres problemer blev løst, den

offer indse, der blev købt og manipuleret, som i tider med fortvivlelse, at forholdet falder til 50%. En anden lignende form for udpressning er at minde nogen om de givne gaver og de beløb, de skylder , som

"Kan du huske gaverne, jeg gav dig? , "Husk hvad jeg betalte dig? ", det er som at sige, subtilt," Jeg gav dig mange materielle ting, og derfor bør du adlyde mig. "Hvordan ikke at give ind til denne form for manipulation?

Påmindelse af afpresseren, athver person er fri til at betale eller gave, hvad han ønsker, og vi er ikke forpligtet til at returnere favoriet.

Altid, i enhver form for forhold, være det i et venskab eller i et kærligt forhold,vi skal være på samme niveau som den anden. Det er en udveksling, den skal være gensidig. i det øjeblik en person ønsker at optage en anden stilling, lyder alarmen. Selv hvis nogen er i trøbbel, hjælper en sundt person på en normal måde, men hvis nogen udnytter det til at sætte sig i en "helt" stilling og efterlader den anden som et "offer, der skal reddes", kan vi ende med at komme ind i en håndteringszone.Tegn til at opdage en følelsesmæssig afpresning - At tale med dem er stressende, fordi de stadig ændrer emnet for samtalen, ændrer strategien og forsøger at forvirre offeret, indtil de finder det svage sted, hvor de føler, at de kan manipulere.- Når vi er foran en manipulator, føles fornemmelserne mere end grunden

. Vi bør altid se vores følelser; hvis vi møder en sund person, vil følelserne også være sunde, men hvis vi står over for en chanting, er det meget almindeligt for os at føle sig ubehageligt, ubehageligt, frustreret og ubeslutsomt.På den ene side kan vores sind indse at noget ikke går godt, men på den anden side kan frygt og chantage vi modtager, gøre årsagen ugyldig og komme til en tid, når vi ikke føler sig i stand til at træffe beslutninger.-

Normalt prale om deres liv og deres egenskaber, da de søger at blive betragtet som "helte eller frelser". Derfor er folk, der har et lavt selvværd, mere tilbøjelige til at falde i hånden af ​​manipulatorer, da de kan blive overopladet.- De vil være dem, der dominerer samtaler og dem, der altid har ret; er ikke meget fleksible og ved ikke, hvordan man lytter,taler meget mere, end de hører.

-

Kan ikke lide at modtage rådgivning, da de anser en fornærmelse over for deres intelligens.-

nemt ændre deres humørfordi hvis de kan manipulere, de er glade, men hvis offeret modstår, deres funktioner kan ændre sig i løbet af få sekunder ...-de ønsker at annullere den anden mening, gør kun deres er gyldig og sand.

Billedkreditter: Toni Blay og Gioiadeantoniis