Forskere har bevist, atenfølelsesmæssig bevidsthed og evne til at styre følelser er meget vigtigere end IQ, og at denne følelsesmæssige intelligens er, hvad der vil bestemme succes og lykke i alle samfundslag herunder familieforhold."Familieliv er vores første skole til følelsesmæssig læring," skriver Daniel Goleman. Derfor er det så vigtigt at blive opmærksom på, hvordan familieoplevelser påvirker børn og at handle i overensstemmelse hermed.Børn lærer de fleste følelser af deres forældre.
Dette inkluderer evnen til at styre impulser, udsætte tilfredsstillelse, motivere dig selv, læse de sociale tegn på andre og klare op- og nedture
i livet, styre spændinger og angst korrekt. I familien siger Goleman,vi lærer om os selv og hvordan andre reagerer på vores følelser;hvordan man tænker på disse følelser og om de muligheder, vi skal reagere på dem. Denne måde at handle på, giver børn en model til at styre deres egne følelser.
Selvkundskab, grundlaget for at uddanne børn med følelsesmæssig intelligens Tidligere og barndomsoplevelser er til stede, når forældrene står over for udfordringen med at uddanne deres børn. Det er vigtigt at være opmærksom på den indflydelse, som minder om fortiden har, og af følelserne fremkaldt, når de er negative. Hvis intet er gjort, hvis vi ikke er opmærksomme på vores egne følelser, løber vi risikoen for at udvikle uddannelsesmønstre i strid med det, vi ønsker for vores børn.Når forældrene bliver opmærksomme på
ønsker, motivationer og følelser, der invaderer dem i lykkelige øjeblikke og i konflikt og bekymring
, er de bedre i stand til at mestre deres impulser, især i situationer med følelsesmæssig spænding med børn.Dette skaber grundlaget for tilstrækkelig følelsesmæssig kompetence. Daforældre er i stand til at klare deres følelser, vil deres børn også kunne gøre det.
Men hvis forældrene bliver vrede og mister kontrol, vil deres børn reproducere det mønster, de lærte af deres forældre. Uddannelse af følelser i familienAt vide, hvordan man håndterer følelser, er grundlæggende for børns følelsesmæssige helbred, da de vil have en stabil og sikker støtte til at modne. Når forældrene er i stand til at klare deres følelser korrekt og er i stand til at opdage deres børns behov, bidrager de til at gøre dem trygge.
Denne følelse af sikkerhed giver et fundament, der tjener som støtte, når de har brug for hjælp, komfort eller omsorg.John Gottman foreslår følgende proces med følelsesmæssig træning for forældre til at hjælpe deres børn med at håndtere deres følelser:1. Bliv opmærksom på barnets følelser;
2. Anerkend følelser som en mulighed for intimitet og undervisning;
3. Lyt med empati, validering af barnets følelser; 4. Hjælp barnet med at finde ordene for at mærke de følelser, de føler;5. Etablere grænser og udforske strategier for at løse det pågældende problem.
Gottman hævder, at børn, hvis forældre konsekvent udøver følelsesmæssig træning, har bedre fysisk sundhed og opnår bedre akademiske resultater end børn, hvis forældre ikke tilbyder sådan vejledning.
Disse "følelsesmæssigt uddannede" børn mødes bedre med venner, har mindre adfærdsproblemer og er mindre tilbøjelige til voldshandlinger.
Desuden udtrykker disse børn mindre negative følelser og mere positive følelser. Endelig er de sundere følelsesmæssigt. Gottman bemærker også, at når mødre og fædre bruger denne stil med børneopdræt, bliver de mere modstandsdygtige, og at selv om de fortsætter med at blive triste og vrede eller blive bange under vanskelige omstændigheder, er de mere kunne roe sig ned, komme sig fra angst og fortsætte med produktive aktiviteter.
Med andre ord er de mere følelsesmæssigt intelligente.