Feeling dårligt uden at føle sig skyldig Psykologi

Hvor vidunderligt det ville være i stand til at smile, når vi følervil; Fortæl verden, at vi i dag ikke ønsker at forlade, og at vi ikke vil have selskab; at vi vælger at være alene eller bedre end det, at vi kun foretrækker vores eget firma. Jeg ville ønske, det var let at sige alt dette uden at føle denne klump i halsen og denne mærkelige følelse i min mave. Det ville helt sikkert være vidunderligt at sige det uden at føle sig dårligt.

Det ville være dejligt, hvis andre acceptere, hvad vi ønsker i hvert øjeblik af livet og returneres kun, når den "åbne" tegn var på døren. Ingen klager og ingen skyld. Nogle gange er vi nødt til at indsamle os i os selv at inddrive kræfter og vende tilbage fornyet.

Der kræves også hårde dage, især for at lære at værdsætte de bedre dage. Kontrastens magi kan lære os meget, hvis vi holder øje med. Fordi det ikke er nok at vide, at roser har torne, og de skal fjernes, er det også nødvendigt at lære, hvor de er, og hvordan de skal agere, så de ikke skader.

Vi kan blive modløs, modløs og tænke på at gøre noget for at besætte vores tid. Men det er vigtigt at lære at efter stormen kommer det roligt som regel. Problemet er, at alting sker ikke som vi gerne vil have det.

Feeling dårligt og skyldig for at forsøge

Feeling syg ubehag er mere udbredt, end vi tror. Ikke alt i livet er perfekt. Hvad der sker er, at samfundet ikke tillader os at vise vores utilfredshed. I virkeligheden er dette indebærer en eller anden måde i at føle sig skyldig af domme og udtalelser fra de mennesker omkring os. Hvis du er ked af det og fortælle de andre, de har lyst til en "særling". Nogle ser det som en ugyldig, andre synes at foragte ham og andre føler sig straffet, og de skynde til at hjælpe dig med at få ophidset ... Det ser ud til at tolerere ubehag af andre er ikke så let, ikke så behageligt, og vi har brug for at skjule det , isolere det eller endda ignorere det.

Menneskernes ubehag minder måske os om, at vi heller ikke er lykkelige;

og konfronteret med et samfund, der straffer en eller anden måde udtryk for denne utilfredshed er ikke så let at acceptere det. Vi skal ikke skjule det eller i det mindste, skal vi ikke føle sig skyldig, hvis vi oplever. Det er livets lov. Der er dårlige dage og intet problem, hvis de er punktlige. De gør ikke ondt så meget som de ser ud. Din tilstedeværelse indikerer blot, at vi har brug for noget, så det er meget vigtigt at høre det.

Det er meget vanskeligt at handle anderledes fra, hvordan vi føler indeni, som viser et falsk billede og tegne et smil, der ikke kommer indefra.

Udtryk vores ubehag hjælper os med at frigive det. Hvis vi accepterer at dette er nødvendigt, vil vi ikke føle sig skyldige. Det bedste tilflugt: os selv

For de dårlige dage,

den bedste tilflugt er en, vi kan give os selv : denne ensomhed af plads, men samtidig værten, hvor vi kan lufte uden at føle sig skyldig. For en eller anden måde er vi her for at lære at leve bedre.På dette sted, kan vi tillade os et øjeblik af erindring og indse, hvad der skete med vores magt, med vores indre lys. På den måde kan vi rette op på, hvad der generer os og komme tilbage til at være lykkelig. Vi kan komme tilbage til denne tilbagetog, når vi har brug for, og vi kan også sætte et skilt på døren: lukket for helligdage, lukket for renovering, genopladning af batterierne ...

Vores tilflugt er det perfekte sted at høre skrigene fra vores følelser. Dem der er der, venter på vores opmærksomhed under påskud af at blive hørt. Fordi det er nytteløst at leve på "autopilot", da der på et tidspunkt alarmen vil lyde niveau og måske, at tiden er mere vanskeligt at foretage de nødvendige justeringer.

Vi er vores egen tilflugt, den støtte, der løfter os og den omtanke, der omgiver os. Vi er det ideelle sted at lade ubehaget flyde med den eneste hensigt at føle og forstå det.

Vi skal tage os tid selv, og vi kan ikke føle sig skyldige i det. Lad verden fortsætte med at spinde "derude", fordi vi kan komme tilbage, når vi har tilstrækkelig styrke, intet pres og ingen krav ...