Livet flyder som om det var en fortælling, men mange øjeblikke afbrydes af traumatiske begivenheder. Der sker noget, og vi var bare ikke forberedt. Hvordan påvirker traumas os alligevel?
I mange tilfældebeklager eller følelser af skyld forårsage mere lidelse hos mennesker ramt af et traume end selve minde om, hvad der er sket.Mange af de mennesker, der genoplive det dagligt foragter sig selv, terroriserer sig selv, bliver rasende, føler at de mister kontrollen .... De er sikre på, at de kunne have gjort mere, at de kunne have været mere opmærksomme, at de måske havde været sent og valgt en anden måde at gå hjem. Nedværdige sig selv for ikke at have forudset fremtiden, de tror sig grusomt, når alt er gået, når resten af muligheder, mest sandsynligt, inddampet og kun efterladt en.
Virkeligheden af, hvordan traumas påvirker os
Traume tilhører fortiden, men de tilbageværende mærker er dybe; i nogle tilfælde permanent, conditioning personen og deres følelser, tanker og adfærd. For eksempel er det gennem Rorschach-teknikken blevet opdaget, at traumatiserede mennesker har tendens til at overvælde traumer til alt omkring dem.
Med andre ord, og ud over det, vi allerede har påpeget, påvirker traume også fantasien, som er nødvendig for at overveje nye muligheder. Paradoksalt, og som et eksempel blev det bevist, hvor mange krigsmænd kun følte sig helt levende, da de igen huskede deres traumatiske fortid.
"Den vigtigste kilde til lidelse er de løgne, vi fortæller os selv."
-Semrad- sind, ofre hjerne og krop
hjælp traumer til at fortælle deres historier er vigtig, men hjælpe dem med at opbygge en rapport eller motivere dem at gøre det betyder ikke, at de traumatiske minder vil forsvinde. For at der skal være en forandring, skal kroppen lære at leve i den nuværende virkelighed uden frygt for den fare, der er gået. Forskning, der forsøger at forstå, hvordan traumer påvirker os, har vist, at mennesker, der misbruges i barndommen, har tendens til at have fornemmelser, der ikke har en fysisk årsag. For eksempel hører de forstyrrende stemmer eller har selvdestruktiv eller voldelig adfærd. De ubearbejdede fragmenter af traumet registreres i historiens margen.
Når traumatiserede mennesker udsættes for stimuli relateret til deres erfaring,
amygdala (frygt center) reagerer, hvilket giver et alarmsignal. Denne aktivering udløser en kaskade af nerveimpulser, der forbereder kroppen til at flygte, kæmpe eller flygte."Vi kan kun have kommandoen over vores liv, når vi er i stand til at genkende virkeligheden i vores krop, i alle dens viscerale dimensioner."
-Bessel van der Kolk, MD et al
Den benægtelse af traumer Nogle mennesker benægter, at det skete med dem, men hans krop registrerede alt, hvad der levede, herunder truslerne. Således kan vi lære at ignorere meddelelserne fra den følelsesmæssige hjerne, men kroppens alarmsystem vil ikke blive afbrudt
.Benægtelse forårsager fysiske virkninger af traumer på kroppen ender manifesterer sig som en sygdom, der kræver opmærksomhed: fibromyalgi, kronisk træthed, autoimmune sygdomme ... Den medicin eller narkotika kan slette eller annullere de fornemmelser og uudholdelige følelser. For alt dette er det vigtigt, at behandling af traumer udføres på mentalt, hjerne og kropsniveau.En tragisk tilpasning
Forskellige undersøgelser er blevet udført for at besvare et spørgsmål:Hvad sker der med hjernen af traumeoverlevende? Hvordan påvirker traumas os?
Dr. Lanius stillede følgende spørgsmål:
"Hvad gør vores hjerne, når vi ikke tænker noget konkret?" Vi er opmærksomme på os selv, en begivenhed kendt som "selvbevidstgørelsen".Aktivering i hjernens områder relateret til selvopfattelse hos patienter med PTSD, der oplevede barndomstraumas, registreres således ikke. Kun en meget lav aktivitet blev registreret i området, der var ansvarlig for den grundlæggende rumlige orientering. Frewen og Ruth Lanius fandt, at flere mennesker er koblet fra deres følelser, mindre autoperceptiva aktivering har.
Forklaringen på disse resultater er, at som reaktion på traumer, disse mennesker lærte at afbryde de områder i hjernen, der formidler følelser og følelser, der ledsager og definerer terror.
"Du kan ikke gøre, hvad du vil, indtil du ikke ved hvad du laver." -Moshe Feldenkrais, siglo XXI Truslen om "I"
For bedre at forstå, hvordan skader påvirker os, er det bemærkelsesværdigt, at det grundlæggende system af "selv" er delt mellem hjernestammen og limbiske system, som aktiveres, når folk ser deres liv truet. Fornemmelsen af frygt ledsages af en intens fysiologisk aktivering.
Når folk genoptræder traumet, finder de sig igen med den truende, lammende eller oprørende fornemmelse.
Efter traumet bliver sind og krop konstant aktiveret, som om de igen står over for den forestående fare.
De traumatiserede mennesker føler, at fortiden er i live i din krop, fordi de hele tiden bliver bombarderet med viscerale alarmsignaler. Mange af dem føler sig usikre og kronisk, før nogen sensorisk forandring, reagerer ved at afbryde med panikanfald, ekstern kontrol (narkotika, meditation, tvangshandlinger ...). Således den manglende evne til at forbinde med kroppen selv forklarer løbende fraværet af selvbeskyttelse, vanskelighederne ved glæde og høje revictimization."Trauma brækkede indre kompas og tog fantasien er nødvendig for at skabe noget bedre."
-Bessel van der Kolk, MD.-