"På disse tidspunkter er det umuligt at træffe en beslutning. Det kan jeg ikke. " Det er meget sandsynligt, at der ved mere end én lejlighed er nogen, der er tæt på dig, har sagt disse samme ord. Eller endda du har udtrykt dig selv som dette, følelse af en mur, der lever inde, og det forhindrer dig i at bevæge dig fremad. "Jeg ved ikke, om jeg skulle afslutte frieriet." "Måske skulle jeg ændre nogle ting i mit liv, men nu kan jeg ikke." "Jeg ved, at jeg skulle fortælle alt, hvad jeg føler, men nu kan jeg ikke."
Hvad er bag alle disse almindelige ubeslutninger? Vores daglige liv lever rundt om en lang række usikkerheder, som i større eller mindre grad gør vores liv mere eller mindre lette. I dag ønsker vi at tale om dette personlige og følelsesmæssige ansvar, at vi alle bør udvikle mere korrekt. Til tider er det ikke let, men med en vis indsats og modighed kan vi opnå, og så være mere opmærksomme på konsekvenserne af vores egne beslutninger. Forskellen mellem "Jeg kan ikke" og "Jeg vil ikke"
Du ved sikkert en person, som næsten altid bruger dette udtryk: "Jeg kan ikke".Hvis du inviterer hende ud, skal du tale med hende om hendes problemer, og når du siger, at det måske er tid til at lave en forandring i dit liv, kan udtrykket "jeg ikke kan" vises igen.
Hvad mener vi med "Jeg kan ikke"?
Hvis vi siger dette, frigør vi os selv fra eget ansvar. Det er en måde at sabotere dig selv på. Med vores egen stemme sætter vi enorme vægge i hele denne slagmark, der er liv, og vi overgiver. Hvis jeg ikke kontrollerer situationen, ophører jeg med at være ansvarlig for alt omkring mig. "Jeg kan ikke" er at forlade løbet af livet, omstændigheder og problemer til held, og det er virkelig skræmmende. Lad os starte med et meget almindeligt eksempel:
"Jeg kan ikke afslutte mit frieri, jeg vil ikke længere have denne person, men jeg har brugt mange år med hende, og jeg kan ikke gøre det." Hvordan er så vores selvværd, sammenhæng og integritet? Hvis vi ikke er loyale over for vores egne følelser og følelser, mister vi en del af vores essens med sådanne holdninger.Over tid vil der komme frustration, tab og tomhed. Tror ikke, at ved at gøre bevidste valg vil du være egoistisk.Følelsesmæssigt ansvar Nu skal vi se på et andet eksempel.
Hvad ville der ske, hvis i stedet for at sige "Jeg kan ikke" jeg erstattede det med en "Jeg vil ikke" eller en "Jeg vil have" ? I dette tilfælde erkender vi allerede, at der er et valg fra vores side. Man bemærker stabilitet, beslutsomhed, mod og vilje til at ændre sig. Dette er hvad der er kendt som "følelsesmæssigt ansvar." Ved at gøre denne sunde øvelse bliver personen ansvarlig for det, han føler og gør, handler konsekvent uden at skade enhver fri vilje, og konsekvenserne af hans valg vil virkelig være hans egen. Følelsesmæssigt ansvar er en afgørende søjle af selvværd og lykke.
Det handler ikke om at slippe af med vores følelser, men om at acceptere dem som vores egne og dristige til at træffe beslutninger, der er i overensstemmelse med det, vi føler. Således handler vi mere fuldstændigt og modigt. Vi ved, at det er ikke altid let at handle efter vores følelser.
Livet er en kompleks labyrint, hvor vi skal beskæftige os med dårlige mennesker og dårlige tider, men det er altid værd at udvikle et autentisk og oprigtigt personligt ansvar.
Der er en meget enkel øvelse, der kan hjælpe og består i at skrive ned alle dine dilemmaer og problemer på et stykke papir. For hver valgmulighed skal du placere en "Jeg kan ikke" ved siden af den.og en "Jeg vil ikke" . Når du har gjort dette, spørg dig selv om de følelser der er skrevet der, og hvis de virkelig definerer sandheden.Her er et eksempel: "Jeg vil ikke have min partner længere, men jeg kan ikke forlade ham. Jeg har ikke modet "-" Jeg vil ikke forlade min partner " Jeg kan ikke flyve med fly, det skræmmer mig "-" Jeg ønsker ikke at flyve med fly " Min kollega irriterer mig. Men jeg kan ikke sige det til ham. " Jeg vil ikke fortælle ham det. " Jeg kan ikke tage tøjlerne af mine egne følelser. " Jeg vil ikke tage tøjlerne af mine egne følelser. " Spørg dig selv, hvad de fremførte er virkelig sandt, og find hvad der holder dig tilbage fra at tage følelsesmæssigt ansvar for din egen oplevelse. At identificere fejlen er det første skridt til at ændre.