Måske lige nu går du igennem en tid, hvor alt er i kaos. Dit liv, dine interpersonelle relationer, dit arbejde, det ser ud til at intet går rigtigt, og du kan ikke finde en forklaring på alt dette. Dette er en meget almindelig situation, der bliver kompliceret, fordi vi ofte ikke ved hverken at definere eller objektivere. Vidste du, at tegningen kan sætte en lille ordre i hele denne katastrofe?
Nogle mennesker vælger at skrive for at udtrykke følelser og frigøre deres følelser.De siger, at de på denne måde kan lufte og føle sig meget bedre. Andre vælger at tale med deres kære. På den måde finder de ubetinget støtte og lidt hjælp til at lede dem i dette rod.
"Tegning er oprigtighed maskeret i modvind."
Claude Serre- Men i dag er vi her ikke for at tale om skriftligt eller andre typer af strategier, der kan bruges til at fjerne din frustration og begynde at organisere den forvirring, der dit livI dag vil vi fokusere på tegning, en aktivitet der kan være en stor allieret i disse vanskelige tider.
Tegn giver dig mulighed for at opdage
I de vanskeligste tider eret af vores hovedproblemer manglende evne til at møde en situation korrekt.Med dette kan vi ikke kun løse det så hurtigt som muligt, men det meste gør vi stadig tingene værre.
Derfor er det så vigtigt at stoppe og finde ud af. Selvom du tror at du ved alt om dig selv, er det ikke sådan. Der er stadig mange situationer, som du vil opleve, og som er nye. Der er mange omstændigheder, som du endnu ikke har levet, og som du ikke ved, hvordan du skal relatere.
Tegning giver dig mulighed for at opdage alt, hvad du ikke ved om dig selv,udover at udtrykke alt du føler og fravige alle de steder, der i øjeblikket har et forvirret og kaotisk udseende. Chaos som helhed har sine dage talt.
-Emilia Pérez La Rotta- "Du kan tænke, at du ikke tegner godt, og at denne teknik ikke passer til dig. dig. Dette er ikke mere end en undskyldning, fordi det ikke betyder noget, om hvad du gør er nonsenslinjer eller designs, der ikke har nogen relation overhovedet.
Vi tænker ikke på at tegne godt , vi er fokuseret på at udstede og illustrere på papir, hvad vi føler.Når du står foran et blankt ark papir og optager en blyant eller en anden springpen for at overføre alt, der frustrerer dig, tænk ikke på resultatet, tænk på ingenting.
Bare lad dig gå og lade din hånd flyde uden pres eller retning. Du vil blive overrasket over resultatet. Tegning som et terapeutisk ende
Med alt det er blevet nævnt indtil nu, indser vi, at
lodtrækningen kan have store terapeutiske fordeleder kan hjælpe os helbrede vores indre, at være lidt gladere og, selvfølgelig, den vide bedre.Men hvis alt dette er nyt for dig, og du vil få det meste ud af tegningen, skal du sætte i gang forskellige teknikker, der er i overensstemmelse med dit problem. På denne måde kan du opnå forskellige resultater afhængigt af situationen.
Tegn linjer og derefter cirkler:
- Denne teknik er meget nyttig, hvis det der sker omkring dig irriterer dig. Denne aggressivitet skal frigives ved hjælp af linjer, der viser stivhed og hårdhed i sin tilstand, indtil den slutter i bløde og afslappede cirkler.Tegn billeder:
- Hvis du er bekymret, er en teknik til at slippe af med alle de tanker, der forstyrrer søvn, at lave billeder som cirkler og trekanter. Du kan også tegne mennesker, dyr eller landskaber, alt afhænger af, hvordan du føler dig om dine bekymringer.Tegn Mandalas:
- Mandalas bruges i religioner som hinduisme og buddhisme for at opnå indre fred. Det er en fremragende teknik, hvis du har brug for at forstå dig selv, forstå kaoset omkring dig eller overvinde en skuffelse.Tegn stier:
- Nogle gange tager fortvivlelse fat i os, og vi finder ikke vejen ud af vores problemer. I disse tilfælde kan design af måder være en af vores bedste muligheder. Efter en eller anden måde vil du indse, at der er muligheder, og at du kan åbne flere døre, end du troede.Tegn regnbuer, blomster og grønne landskaber:
- grønne er farven på håb og farver fylder os med glæde. Tegning dette giver dig mulighed for at overvinde en periode med sorg eller endda depression, som du gennemgår. Mørket står i kontrast til lyset, så giv mere lys til dine tegninger.Tegn spiraler:
- Nogle gange er problemet ikke, at vi ikke finder en exit, men vi tror snarere at alt kan gå fremad eller tilbage. Tegne spiraler vil give dig mulighed for at være opmærksom på, at der også er sider, højre, venstre, op, ned ... Ikke alt skal altid være lige. Dette er en god måde at stoppe med at blive stoppet og begynde at bevæge sig fremad. "Vi skal snakke mindre og tegne mere. Jeg vil personligt gerne afstå tale fuldstændig og efterligne organiseret natur for at skitsere alt, hvad jeg har at sige. "--Johann Wolfgang von Goethe -
Det er bare nogle få ideer, du kan sætte i praksis, hvis du føler trængsel, trist, stillestående eller keder sig. Men kan du oprette din egen ide, arbejde sammen med dig og give dig fordele.
Tænk, at i tegneverdenen er der stadig meget at opdage. Det kan være, at du indser, at det er lettere for dig at tegne point eller lave en kopi af et maleri. Glem ikke, når du tegner tror ikke,
ikke fodre dine bekymringer, dine problemer endnu mere. Lad dig bare gå, indtil du når udgivelsen, så længes efter for at fjerne det kaos, der ligger omkring dig.