På ethvert tidspunkt har denne strategi, funktion eller løsning, du søger på dette problem eller problemer, tjent dig godt. I det øjeblik, hvor du var væk, desolat og næppe i stand til at gå videre, kom det ud af ingenting, du satte det i praksis, og det fungerede. Derfor besluttede du at bruge det igen i lyset af denne vanskelighed, men nu ser det ud til, at resultaterne ikke er så succesfulde.
Det er rigtigt, at mange problemer kan løses med de samme strategier, som allerede har givet dig gode resultater, men der er andre tilfælde, hvor denne mulighed kun vil komplicere ting. På denne måde kan gentagelse af proceduren, der allerede har bragt os ud af en kompliceret situation, være en intelligent måde at handle på.Det er dog vigtigt altid at stoppe i tide for at finde et alternativ, når man bemærker, at den gamle ikke virker.
Derfor foreslår vi i denne artikel en anden vision for at observere dine problemer. Du bestemmer, om du vil fortsætte med at gøre det samme eller prøve forskellige ting. Lad os reflektere lidt på dette. "Først løfter vi støvet og så klager vi på, at vi ikke kan se." -Berkeley-Du er den person, der forstår dit problem
Der er ingen der forstår et problem bedre end den, der oplever det.Den person, der har et problem, er den mest kyndige af det, da det normalt er den, der har levet mest tid med denne vanskelighed eller ubehag. Det er endog den, der ubevidst holdt op med situationen gennem sine forsøg på ineffektive løsninger for at gøre den ubehagelige oplevelse eller resultater forsvinde hurtigst muligt.
Du er den, der forstår dit problem mest, der ved om dig, selvom du måske ikke har bemærket det.
DelNogle gange sætter vi sig fast i forsøg på tidligere løsninger, som måske har haft effekt en gang i andre situationer, selvom vi tror, at de i lignende situationer ikke er så succesrige. Pointen er, at vi ikke er klar over det, og vi bliver parkeret i denne situation.Vi gør dette ved systematisk at gentage, hvad vi mener at være effektive, men det ender med at være ubrugelige til at løse problemet i sin nuværende form. Vi er nedsænket i en ond cirkel, der er svært at bryde.
Således er der tilfælde hvor problemer begynder, når en ineffektiv løsning er gentagne i tiden, og langt fra at finde løsningen, hvad sker der, at problemet og de utilfredsstillende resultater fortsætter.
Jeg foreslår at du observerer problemet som om i et kærligt forhold. Når der er vanskeligheder eller diskussioner, hvad gør du normalt for at få forskellige resultater: fortsætter du med at handle på samme måde eller forsøger at nå til en aftale eller forhandling med din partner? Normalt er det mest almindelige valg sidstnævnte, men hvad indebærer denne pagt normalt? Nogle ændringer ...
På denne måde, hvis du stopper et øjeblik og reflekterer over, hvad der sker, kan du identificere, hvad du har forsøgt så længe, og det har på trods af det ikke resulteret i noget. Så i stedet for at fortsætte med at gøre dette, kan du ændre eller kassere denne holdning.
Gør noget anderledes, og prøv at nå andre resultater.Prøv at relatere til dit problem. Jeg henviser til at observere og analysere måden du handler på. Du vil finde dig selv ofte fast i samme hul skabt ved altid at gøre det samme. For eksempel, hvis du har et problem og altid klager over det, tror du, du vil løse noget som dette? Tror du ikke, at der er flere alternativer i stedet for altid at fokusere på det? Hvis du altid gør det samme, skal du ikke forvente forskellige resultater. Tag en tur, ville det ikke være bedre at vælge at gøre noget anderledes? Tænk ... Eller forventer du, at bare ved at klage over, at ting ikke er som de skulle, vil situationen ændre sig som en tryllestav? Når du laver en kage og brænder den, vil du holde den samme temperatur næste gang?"Hvis det du ikke gør, ikke tror, at du ikke er i stand til, prøv bare at gøre noget anderledes og se hvad der sker."-Giorgo Nardone- Hvis de strategier du søger ikke er for dig, gå ud og find andre, der passer.
Gør noget anderledes og se hvad der sker! Gør ikke en fejl: Sommetider gør det ikke den samme ændring, vi ønsker, men at konvertere det, vi troede, var løsningen på det virkelige problem.
For eksempel, når vi ikke kan sove og i stedet for afslappende, fokuserer vi vores opmærksomhed på at skrige for søvn kommer, vi gør præcis det modsatte af hvad der anbefales: slappe af og distrahere vores sind med stimuli, der ikke aktiverer vores system nervøs sympatisk Således, hvis vi anvender denne løsning gentagne gange, vil vi ende op med forbløffende søvn for resten af natten: lige modsat af hvad vi havde til hensigt.
Dette sker også, når vi forudser en tilstand af angst.Bare de foranstaltninger, vi tager for at undgå det, gør det til at virke gradvist, da vi er mere afhængige af vores fysiologiske reaktioner.
Selv i romantiske relationer, det er mere almindeligt, end vi tror, hun ønsker at vide udtalelse fra din partner, men ikke spørge ham, fordi du ønsker at være en hans initiativ, og han bare ikke sige noget, fordi hun mener, at hun er ligeglad deres mening ... Begge tror, at de har vedtaget den mest hensigtsmæssige reaktion på, hvad der er sket, men det eneste de gør er at øge spændingsgraden, da de bygger et meget større problem. List er ellers med din
problem Som tidligere nævnt, altid gør det samme ikke fører til forskellige resultater ... Open andre døre, opdage andre muligheder og andre steder af
opfattelse være mere bevidst,
Tag chancer, kendskab til de fornemmelser du oplever.
Modificer dit forhold til problemet, så der tages mere passende foranstaltninger.
Del
Som Von Foerster ville sige, "Hvis du vil se, lær at handle."Hvis du forventer noget anderledes, gør noget anderledes og se hvad der sker.Kun du er din erfarings motor, din skæbnes mester og din sjæls kaptajn.