Når jeg var lille, gjorde jeg en blå mærke på min arm. Lægen, der helbrede mig, fortalte mig den proces, der får sårene til at helbrede. Nogle sår har brug for søm, har brug for sømme, nogle ikke sømmer, men alle har brug for pleje og en tid til at helbrede helt. Sommetider forsvinder såret uden at forlade mærker, men sommetider efterlader små eller store ar.
Et sår i sjælen ligner et fysisk sår i kroppen. Det er ikke synligt, men det gør ondt på den dybeste måde i vores væsen, det får os til at lide, og kun tidenes forløb og vores vilje til at overvinde det gør det helbredt. Men ligesom med et fysisk sår kan det også efterlade ar, der minder os om det, vi føler."Jeg husker selv, hvad jeg ikke ønsker. Jeg kan ikke glemme, hvad jeg vil. "Del
Sådan lærer man at glemme negative ting
Vi lever hver især i vores livssituationer, der er meget vanskelige at glemme, det gør os ondt. Det kan være, at vi har gennemgået en kompliceret barndom, en periode med traumatiske forhold, en elskedes død, en situation i arbejdsmiljøet, der gjorde os dårlige. Situationer der åbner sår i sjælen.
De situationer, der oplevede, der forårsagede os skade, eller som påvirker os negativt, kan være meget forskelligartede, men kun vi kan reflektere og styre den måde, de erfaringer, vi lever på, påvirker os. Det første skridt at glemme er at acceptere.
-Mario Benedetti
Når vi har accepteret, kan vi tilgive.
Det handler ikke om at tilgive andre, men om at tilgive os selv uden at bebrejde os selv. At vide, at fortiden er lavet og ikke kan ændres, men at fremtiden er dette ja i vores hænder at blive boet på en ny måde uden at blive påvirket af negative minder, der forholder os. Hvis vi lærer at se alt, der har skadet os som tidligere begivenheder, kan vi også forstå, at der er tilfælde, hvor det er nødvendigt at tage ansvar. Det er ikke det samme som at føle sig skyldig, men det handler om at se begivenheder objektivt og lære af dem.
Tag kontrol over dit liv Sjæl sår er nogle gange mere smertefulde end kropssår og varer meget længere indtil de lukker
men der kommer en tid, hvor vi må tør og beslutte at tage kontrol over vores liv og være os selv, kontrollere og udtrykke vores følelser.
At tage kontrol over dit liv er en handling, der kræver mod og ærlighed. Det betyder at være realistisk og se, at hvis noget i vores liv ikke går godt eller ikke er det, vi ønsker, er den eneste, der kan gøre noget, selv, vi er ikke afhængige af nogen anden person eller situationer, der ikke er relateret til os. Hvad der sker hver dag i dit liv afhænger udelukkende af din holdning , hvad du gør eller ikke gør, dit smil, din glæde, din vilje til at overvinde. "At huske en god tid er at føle sig glad igen."-Gabriela Mistral-Lad tiden gå
Det er rigtigt, at
tid helbreder alt eller i det mindste giver os mulighed for at have et andet perspektiv.
Selvom ikke alle os har brug for samme tid for at rydde vores sind og fjerne smertefulde minder, hjælper tiden alle sammen. Hver person er meget forskellig fra den anden, og vores kamp med smertefulde minder eller situationer, der har skadet os i vores liv, har brug for tid, som kan være længere eller kortere.En kærlig sammenbrud med en person, vi elskede meget, er en meget vanskelig ting at glemme og acceptere, men efterhånden forstår vi, at det måske var noget, der måtte ske på den måde, så andre kunne komme ind i vores livet eller at lære at være alene.
Denne situation er blot et eksempel, men det giver os mulighed for at se, hvordantid, langsomt forbi, langsomt vil helbrede vore sår
indtil en dag indser vi, at vi er helt helede.