Overvejer du dig selv en perfektionist, og tror du det får dig til at stresse og mange bekymringer? Gennem følgende linjer vil vi analysere årsagerne til denne perfektionisme og hvad det er muligt at gøre for at bare leve livet som det er.Perfektion ja, perfektionisme nejDet er normalt for eksempel at på arbejde vil du opnå perfektion for at give et mere seriøst og professionelt indtryk. Men hvis vi ekstrapolerer denne holdning til de enklere og mere menneskelige rammer i vores liv, får vi kun mere bekymringer end normalt, og det er umuligt at være helt glad. Der er ikke noget andet middel end at lære at leve med nogle aspekter af vores liv, som vi ikke kan lide og acceptere dem med en vis grad af optimisme.
Undgå at lide Jeg antager
alle mennesker vil være lykkelige i deres liv, ikke? Med perfektionisme får vi det modsatte.Vi er ikke guder med en tryllestav, som vi kan ændre verden efter vores ønsker. Derfor er det meget vigtigt ikke at være besat med at gøre alt altid perfekt, fordi det ved mange lejligheder vil være umuligt at opnå det. I de fleste situationer forårsager det kun at være en perfektionist selvværd at reducere, da det er umuligt for en person at nå det niveau, der kræves, og kan generere en kæde af negative tanker.
Kend dine grænser og sæt personlige målHvordan kan du stoppe med at være en perfektionistisk person? Det er meget enkelt. Først og fremmest skal du være opmærksom på, at den absolutte og fuldstændige perfektion ikke kan opnås. Derefter er alt, hvad der mangler selvkundskab, så alle ved, hvad deres styrker og svagheder er. Hvis alle vidste hvordan man gør alt på en perfekt måde, ville vi ikke være i en langt mere kedelig og ensformig verden?
Desuden er det også svært at omfavne alt og altid tilfredsstille andre. Af denne grund forsøger du altid at sætte grænser på mennesker, prioritere dem, der virkelig fortjener det, og fra tid til anden tænker bare på dig selv.
På denne måde skal du være sikker på, at lykke kan opnås på en meget nemmere måde, så vi endelig kan nyde livet og de vidunderlige øjeblikke det giver. Foto høflighed af Emily Moya