Selvom nudisme og nøgenhed er kontroversielle, eksperter siger, at være nøgen kan hjælpe os med at overvinde vores kompleks og dermed øge vores evne til at relatere til andre.
Faktisk nudisme er ikke altid nedlagde veto. Gamle civilisationer såsom græsk, tilbad harmonien i den nøgne krop og klædt med et stof, der kunne fjernes i et sekund. Lignende eksempler kan ses i hinduistiske civilisationer, vugger nudister filosoffer, som tilhørte Buddha, indtil han grundlagde sin egen religion.
Det er rigtigt, at vi gennem historien finde mange eksempler på, at bekendtgjort nøgenhed, som var et symbol på frihed og udadvendthed som urenhed og synd. Sidstnævnte opfattelse synes at være, at overlever, men hvordan kan vi undgå coibirmos os, når vi er nøgne?
1. Intet og ingen er perfekt
Vi stræber efter at gøre vores krop en attraktiv og ønskværdig skulptur. Vi lærte at bære høje hæle, de depilarmos os, vi bruger korte nederdele og i maquiarmos at nærme sig en skønhedsideal selvpålagt det er ikke sandt til virkeligheden.At være perfekt er en illusion.
Så selvom det meste af den tid, vi føler sig trygge med vores krop, når det drejer sig tid til at vise vores bare hud, noget i låsen.Strækmærker, håret og cellulite er en del af os. Hvorfor skamme sig over, hvem vi er? Desuden er alle disse mærker, der ønsker at skjule er mere end almindeligt blandt kvinder og mænd. Absolut
hvert organ er forskellige; hvad der adskiller os, er den holdning, vi holder imod ham.
2. Vi føler sårbare, når vi får nøgen foran andre er positiv
Hvis vi er villige til at stå over for vores frygt og ubehag med nøgenhed, vi kæmper for at acceptere vores natur, og vi elsker. Vis op selv uden maske er et første skridt.Overhold indtil du kan gøre det uden skam! 3. Fordele
krop vi får at bo nøgen
At være nøgen med til at regulere naturligt kroppens temperatur, og hjælper huden til at svede. Desuden tager solen i en time nøgen giver energi og øger koncentrationen af calcium og fosfor i kroppen. Det hjælper også til at forbedre cirkulation og seksuelle liv.
4. Hvis du bedømme nøgenhed andre, er du at dømme dig selv
Meget af den frygt, vi føler, før nøgenhed af andre, og vores er det faktum, at vi står over for vores egen dømmekraft. Vores krop er ikke som de magasiner eller de organer, som vi ser gennem skærme, vores krop er vores, er i sig selv en afspejling af vores erfaringer, oplevelser og beslutninger.
I sammenligne med andre er det en måde at mishandle os selv.Vær forsigtig i at tage sig følelsesmæssigt og fysisk; begge områder er forbundne og udgør vores velfærd. Det faktum lette accepten af de organer, der ikke fristes til at tro, at der kun er én ideel krop, og denne accept hjælper os med at realisere tyranni kostvaner.
5. Når du føler dig godt med din nøgenhed vil læne mindre at gøre op, at bære hæle eller efter selvpålagte mode
Det viser sig, at ikke kun vi gemme sig bag tøjet, men også vi gemmer sig bag makeup eller af korte skørter. Hvad du føler dig bedre, og hvad er mere naturligt og sundt for dig? Selvfølgelig makeup bærer hendes hud og høje hæle skade dine fødder og din ryg. Accepter din krop og acceptere dig selv har den klare fordel, at du ikke har disse prætentioner at føle sig godt.
6. Dette forsvinder
Ligesom regnen og sneen forsvinder, så vil vores krop.Dette er forbundet med det faktum, at verden hele tiden skifter, og vi er med i den, ligesom vi aldrig vil "krydse den samme flod to gange."
Selv om vi ikke er klar over, ændrer vores krop og hud, da jeg skriver disse linjer, og som du læser . Hvis du forstår dette, vil du forstå, at det ikke er værd at holde en konstant holdning til dig selv eller din virkelighed.En smuk måde at blive mere opmærksom på på vores krop og vores beskedenhed er at gøre yoga, meditation eller enhver anden teknik, der letter tilpasning.
Denne praksis hjælper med at forbedre vores selvværd, vores følelse af selvværd og vores følelsesmæssige stabilitet.
At acceptere os er at acceptere vores nøgenhed og andres som noget naturligt og sundt. Vi er ikke mere eller mindre værdifulde for at have en skulpturel krop i akademiets kunst og ved basen af skalpellen. At nyde og være tilfreds med dig selv er en vanskelig, men meget frugtbar opgave. Vort væsen er det, vi accepterer som værende. Følelsen af at han er vores hjælper os med at leve i harmoni og være lykkelig.