Hvis du blev bedt om at vælge mellem ordene fra Jorge Luis Borges, som siger "skønhed er en smuk mysterium, at hverken psykologi eller retorik kan dechifrere", eller Jean Cocteau, som postulerer, at "spejle skulle tænke to gange før at returnere nogle billeder, "hvilken ville du vælge? Sandsynligvis Borges, ikke? Denne fornemmelse for positivt sprog har et vigtigt psykologisk grundlag. Vi vil lære her studierne af Luis Castellanos, som konkluderede, at
positivt sprog er et meget effektivt redskab til at være lykkeligere og mere produktiv . Men uanset hvad eksperterne siger, at tale om skønhed og venlighed bør være mere berigende end at tage fat på andre spørgsmål som umoral eller korruption. Eller måske ikke? Hvad synes du?Undersøgelsen om fordelene ved et positivt sprog
Som vi sagde før, vil vi fokusere på studiet af kognitiv neurovidenskab ekspert Luis Castellanos og hans team, som
undersøgte hensigtsmæssigheden af brugen af positivt sprog til at være gladere og mere opfyldt. Arbejdet var baseret på fortolkningen af de data, der blev opnået fra en gruppes reaktion til positive, neutrale eller negative ord. For at bekræfte undersøgelsens gyldighed blev hjerneprøver udført under processen.
Resultatet var mere end tilfredsstillende. Ifølge Castellanos aktiveres reaktionstiden for hjernen med positive ord.
Derfor konkluderede han, at denne form for sprog gør det muligt for mennesker at blive mere opmærksomme, mere kreative og mere udholdende foran alle slags opgaver, både daglige og ekstraordinære. Hvis du er en sports person, undgå overdreven stress, har en sund kost og tag nok pauser til at forblive optimistisk, kan du tilføje denne nye teknik til din daglige rutine. Positivt sprog vil gøre dig meget lykkeligere. Tænk og positivt sprog
Castellanos er overbevist om, at
et positivt sprog kan ændre en persons tænkning
. For at nå denne konklusion arbejdede han med forskellige personligheder såsom elite atleter som Sergio Rodríguez eller Nani Roma eller kendte kokke som Mario Sandoval. I alle tilfælde fandt han, at bidraget fra det positive sprog til det personlige og faglige liv er meget produktivt,medfører store ændringer i tænkningen hos folk, der valgte at følge deres metode.
Efter succesen med deres tekniske, Castellanos besluttet at offentliggøre sit arbejde i bogen "Videnskaben om positivt sprog", som samlede alle sine studier og succeshistorier, giver tips og øvelser til at praktisere positivt sprog og dens fordele. "Det hele kommer ned til at tage sig af dit sprog, og det vil tage sig af dig." -Luis Castellanos- Del
Sådan bruger du et positivt sprog
Hvis du vil anvende et positivt sprog i dit liv, foreslår Castellanos nogle øvelser. En af dem er anerkendelse af den måde, vi taler om. For dette er det nødvendigt at være opmærksom på hvert ord, vi siger.At skrive eller optage samtalerne gør os opmærksomme på antallet af nons vi siger, krykkerne, de negative eller positive adjektiver vi bruger mv.Vi kan foretage en vurdering af vores eget sprog og endda bede om en evaluering fra en ven eller specialist.
En anden foreslået øvelse er sprogpleje. Når vi har analyseret måden vi taler på, kan vi lave nogle ændringer, og tilføj i nogle få ord, der mindsker negativiteten og øger positiviteten i hver sætning, vi konstruerer.Selv om negativt sprog kan være en form for overlevelse, er det vigtigt at variere og bruge positivitet til at finde større vitalitet i os selv. Vi har et meget rige sproglige arsenal og et naturligt miljø fuld af skønhed baseret på både mennesker og landskaber, aktiviteter, da vi besluttede at udnytte dette vidunderlige værktøj til vores fordel.
"Vi ønsker, at historien om vores liv skal være en god historie." -Daniel Kanheman-
Del
Hvis du vil have en bedre livshistorie, husk at positivt sprog kan være et værktøj med stort potentiale for både dig og befolkningen omkring dig. Med positivt sprog kan du forbedre din holdning, din glæde og personlig udvikling. Videnskaben har allerede bekræftet, du skal bare sætte den i praksis. Lad os starte