Vi kender alle allerede en af de mest ubehagelige følelser, der eksisterer, men også en af de mest almindelige: frustration.Frustration fremstår, når et ønske, en drøm, et mål eller en forventning ikke kan opnås, i det mindste på dette tidspunkt, uanset hvor svært du forsøger. Det er den klareste måde verden skal gøre os til at forstå, at det desværre ikke altid er et retfærdigt sted.
Ved mange lejligheder, som vi ikke kan lide at se vores børn trist, oplever de ikke engang frustration derhjemme. Det er meget almindeligt, at lade sejr, mens vi spiller med dem, fordi vi tror, at vi har at gøre med den følelse af små nederlag og frustrationer er forbundet med dem, vil kun gøre dem til at føle en momentan sorg. På den måde gør vi vores bedste for at undgå det. Men
de følelsesmæssige reaktioner, der er oprettet i barndommen, udgør en stor del af en persons følelsesmæssige fremtid. Det vil sige, hvis vi i dag tager os af de negative følelser, vil vi i morgen reducere forekomsten af problemer stammer fra denne type følelser. kende og lære at styre negative følelser i barndommen, i et sikkert miljø, såsom familien, hjælpe vores børn til at udvikle en række klare strategier og følelsesmæssig regulering, der vil give dem mulighed for at udvikle en sund personlighed, baseret på følelsesmæssig modenhed.
DelHvorfor er det vigtigt at uddanne i tolerance og frustration? Hvorfor er uddannelse om tolerance og frustration så vigtig? Fordi
frustration er en af de mest kraftfulde følelser, der påvirker barnets selvværd
, hvilket gør at du overvejer din værdi og viser dig hvilke aspekter du kan forbedre. Derfor lærer man at tolerere frustration i en tidlig alder, kan børn begynde at bygge grundlaget for deres modstandsdygtighed.Dette betyder, atde negative følelser, børn føler, når de står over for frustration, ikke vil dominere deres liv.Det betyder, at disse situationer, et barn lever, kan få hende til at få ting en dag, og de vil have strategier, de lærte hjemme, hvis disse følelser eller situationer opstår.Børn med frustrationsintolerans har ofte følelsesmæssige symptomer som angst eller depression. Desuden er det er helt almindeligt for dem at vise adfærdsmæssige problemer såsom aggression mod objekter og folk, der passerer vrede, modstand mod autoriteter og frem for alt, benægte aktiviteter, der ikke giver en kortsigtet boost. Del
Desuden, hvis dine børn ikke har tolerance over for frustration, når de vokser op,de aktiviteter, hvor sejren er ikke sikkert, og som kræver indsats bliver en trussel snarere end en
udfordring. Derfor har de en tendens til at mislykkes i denne form for aktivitet og fokuserer mere på andre, der, selvom de kan være mere farlige, som f.eks. Stofbrug, giver dem forstærkninger på kort sigt.Alt dette betyder, at frustrerende situationer ikke skal styrkes, men vi må ikke forhindre børn i at konfrontere dem og måle deres styrke med dem. Vi skal simpelthen lade de frustrationer ske i familie spil, sport eller enhver aktivitet, og når de ankommer, følger dem denne følelsesmæssige gang så ubehageligt:
anerkende og validere de følelser først og hjælpe med at generere alternative løsninger senere. Det er godt for barnet at påtage sig ansvaret for at skabe en alternativ løsning på de daglige problemer, der er på hans eller hendes niveau. Vi skal ikke være os til at kompensere for manglerne i dem, for ellers er vi berøver vore børn af ansvar for at arbejde essentielle holdninger, såsom tålmodighed, accept, fejlfinding, forsinkelse eller øge kreativiteten.Del
Trin til lære deres børn at tolerere frustration at lære et barn at tolerere frustration, du kan være styret af følgende trin:
Sæt et eksempel:der er ingen bedre måde at lære om "følelsesmæssig udtryk" end se hvordan Forældre verbaliserer de følelser, der er født af frustration.
ikke være alle klar til børn:
hvis vi letter alt for vores børn og ikke tillade dem at leve op til deres udfordringer alene, er det vanskeligt for dem at lave fejl og lære af deres fejl. Husk på, at du i dit liv ikke vil være i stand til at ledsage dem hver dag og forhindre dem i at forpligte sig selv.
- Respekter dine tider og dine måder:Dit barn kan gøre ting meget langsomt eller langsomt og fejlagtigt, men det er hans måde at vokse og lære på. Du skal respektere sine handlinger, selvom han laver en fejl eller ikke gør det som du ville. Ved at gøre dette giver du ham mulighed for at opleve fejl som noget positivt og udvikle i ham opfattelsen af præstation og personlig kompetence, som er afgørende for udviklingen af et solidt selvværd.
- Må ikke give efter for deres raserianfald, men også ikke ophæve eller minimere deres råb: i mange tilfælde frustrerende situationer giver anledning til raserianfald, især hos yngre børn. Hvis forældre giver ind i disse æsler, vil børn lære at dette er den mest effektive måde at løse problemer på. Hertil kommer, at græd er et nødvendigt, positivt svar. Ved mange lejligheder er gråt et foreløbigt skridt til at neutralisere impotens og føle sig mere forberedt til videreuddannelse.
- Drej frustrationer i læring:problematiske situationer er en glimrende mulighed for barnet at lære nye ting og hold, fordi frustrationen er en kraftfuld motor til at generere alternativ, hvis den ikke overgive sig til negative følelser, den skaber. På denne måde vil hun være i stand til at stå over for problemet alene, når han ser ud igen.
- Lær dem for at være vedholdende: Vedholdenhed er afgørende for at overvinde negative situationer. Hvis vores børn lærer at være konstant, kan de løse mange af deres problemer, de vil kunne styre frustration på andre tidspunkter. Men denne udholdenhed behøver ikke at være øjeblikkelig eller meget insisterende, vi kan lære at forsøge at gøre opgaven, når barnet er roligere.
- Lær dem at bede om hjælp, når de har brug for det: fordi vi ikke går alene i dette liv, og vi kan lære af andre. Men du skal lade dem lære af dig, så når du ikke er i nærheden, kan de søge løsninger på egen hånd. Kort sagt
- kan frustration være en positiv følelse, hvis vi ved, hvordan de skal håndtere det, da det har en vigtig motiverende værdi
- for dem, der ikke er påvirket af negative følelser, den producerer. Så, som vi alle vil leve frustrationer i vores liv, enten i større eller mindre grad, at undervise i denne følelser til vores børn og deres muligheder vil hjælpe dem lykkes i fremtiden og til at udvikle en mere følelsesmæssigt sund personlighed.