Funktionen af angst hos mennesker er relateret til overlevelse, ligesom det er med sorg, vrede, frygt og lykke. Kroppen, for at bevare sin fysiske integritet i lyset af bestemte trusler, reagerer på en anden måde, fokuseret på kamp og flyvning.Ca. 20% af verdens befolkning lider i dag af en vis angstlidelse, og de fleste ved ikke engang det.
Over for en situation, der sætter kroppen på vagt, går det adrenerge system i drift. Dette er normalt, for eksempel når vi føler os sultne, fordi signaler frigives til centralnervesystemet, hvilket får vores mave til at begynde at smerte. Det dopaminerge system er det andet at komme ind i denne proces; det aktiveres, når vi tror på, at vi vil miste en vel værdsat. Så bliver kroppen opmærksom på muligheden for en overhængende trussel, som ikke altid er reel.Angst kan betragtes som adaptiv, når det kommer i normale doser, og kan hjælpe i hverdagen, så længe symptomerne er milde, da kroppen slipper af skadelige stoffer og farer.
Men
problemet begynder, når der kaldes "patologisk angst".Dette er meget almindeligt i det moderne samfund. Det udvikler gennem symptomatiske tilfælde, som har negative konsekvenser, såsom fobier, panik, obsessiv-kompulsiv sygdom, stress, agorafobi, social angst eller traumer. Generaliseret angst er en følelse af angst, frygt og lyst til at løbe væk hele tiden. Mange mennesker lider af dette problem i dag. De angstsymptomer er mangfoldige og den hyppigste er den vegetative hyperaktivitet
(takykardi, følelse af kvælning, overdreven sveden, rysten, kvalme, søvnløshed, muskelsvaghed, stivhed, rastløshed, problemer med at kommunikere, tvangstanker eller negative tanker blandt andre).Hvis det ikke behandles som det skal, kan angst blive en panikforstyrrelse, hvor patienten er bange for at dø, besvimelse eller lider en ulykke.
Teknik til at berolige angst
Når diagnosen har fastslået, at personen virkelig lider af angst, er det næste skridt at gennemføre nogle af de mest effektive teknikker, der hidtil er kendt. En
det EFT, som er baseret på akupunktur og tillader patienten at frigive følelsesmæssige spændingmed bløde hits, der tilfældigvis 6 sekunder forskel i forskellige organ zoner. Effektiviteten af elektronisk pengeoverførsel er blevet bevist af videnskabelige beviser: det hjælper bekæmpe problemer såsom uorden af stress posttraumatisk belastningsreaktion (PTSD forkortelsen på engelsk), søvnløshed, angst, fobier, allergi, panikanfald, angst, seksuelle problemer for misbrug, erindringer traumatisk, manglende koncentration, tvangstanker, depression, sorg, tab, ordblindhed, negativ hukommelse, mareridt, lavt selvværd, afhængighed, fedme, dårlige image om dig selv, osv
Det kan også bruges af mennesker, der forsøger at holde op med at ryge eller som har et ønske om mad; Efter denne proces forsvinder efterspørgslen efter en cigaret eller en plade af mad næsten magisk.
EFT-processen består af 14 punkter relateret til energia-energikanalerne (de vigtigste meridianer i kroppen), der anvendes ved akupunktur. Selv om det er en god ide for alle at kende det, er det normalt nok at bruge kun dem på vores ansigt og bryst, undtagen punktet under brystet, hvilket kan være ubehageligt for kvinder.
punkter arbejdet på at lindre angst problemer er ved begyndelsen af øjenbryn, ved siden af øjet (i knoglen), under øjet, næse og mund, kraveben start (et par centimeter fra hulrummet i halsen, eller bedre (4 fingre under diafragmabuen lodret), under armen (over ribbenene, 4 fingre under armhulen), fingrene (ved bunden af hver søm ) på kanten og bagsiden af hånden.Mens de får små slag på disse punkter, skal patienten rulle øjnene i cirkler fra side til side.
Dette er relateret til aktiveringen af forskellige områder af hjernen.
Tapping udføres normalt hver 6. eller 7. sekund, men hvis du bemærker, at et af punkterne er mere følsomt end de andre, kan behandlingen være mere intens på dette område, indtil det er normaliseret . Du kan lægge pres på både højre side og venstre side af kroppen.Slaget skal være stærkt nok til, at knoglerne kan resonere, men uden smerte.
Patienter siger ofte, at det område, der producerer mest smerte, er det der ligger under kravebenet, fordi trykket forstyrrer lymfatisk overbelastning. Du vælger at massere dette område på en cirkulær måde.Hvis du kun gør denne proces kun én gang, vil du bemærke, at angst vil forsvinde, og vi vil være i stand til at fokusere mere på aktiviteterne,
forlader tristheden, søvnløshed og behovet for at tygge dine negle til side.