Kraften i forandring er inden for dig

Livet følger ikke ofte en positiv vej. Vi føler os frustreret, modløs, alt går galt, og vi ved ikke, hvordan vi ændrer denne situation.

Når vi føler os så tabte, når vi er deprimerede eller med alvorlige problemer, søger en psykolog kan være en god mulighed. Men hvad forsikrer os om, at vi skal løse problemet? "Ingen kan sætte dig i et psykologisk fængsel, du er allerede i fængsel."

Krishnamurti - JidduDelRådgivende en psykolog kan blive til en flugt

fordi vi tror, ​​at vi ikke er i stand til at løse vores problemer alene. "Men er du sikker på det?" I dag vil du opdage, at vi ofte søger en psykolog for nemheds skyld. Faktisk er løsningen indenfor os . Opdag det! Mød den psykolog, der bærer i sig selv.

Du kender dig bedre end nogen anden. Når vi går til en psykolog, ved han intet om os,medmindre det er nogen, vi kender eller vores familie.

Det kan være en ubehagelig følelse at fortælle hele vores liv til nogen ukendt, men det kan være meget terapeutisk.

Når vi taler om os selv, reflekterer vi over vores liv og husker øjeblikke, som vi havde glemt.Alt dette vil være meget vigtigt at løse vores nuværende problemer; Psykologen vil dog aldrig kende dig bedre end dig selv.

Få mennesker kender os dybt, og alligevel ved de ikke alt om os.

Følelser, tanker, drømme ... Det er noget, vi lever alene og deler ikke med nogen. Hvis du lever i en vanskelig periode, kender du dine reaktioner og motiver bedre end nogen anden. "Han, som ved, at han ejer sig selv." - Pierre de Ronsard -

Del Der er ting, vi ikke ønsker, at nogen skal vide.

Det problem, vi oplever, er måske relateret til en slags skyld, der skammer os. Vi ønsker ikke at fortælle psykologen, og det kan påvirke succesen af ​​terapi.

Du skal være helt ærlig, men der er ingen bedre oprigtighed end det, vi berømmer for os selv.Positivisme, forandring og indsats

Hvem sagde det ville være nemt? Det eneste, der er værd, er besværligt; vi skal altid tænke positivt.Der er en negativ situation, der gør dit liv meget kompliceret, eller der er sket noget uventet, der har undslippet din kontrol. Hvordan handler i dette tilfælde?

Vores liv er ændret, og vi skal overvinde og ændre denne situation positivt. For at gøre dette skal vi være opmærksomme på, hvad der sker med os. Personlig styrke til at ændre

En psykolog kan hjælpe os meget, men vi er nødt til at tro og vil overvinde problemet

. Hvis det ikke er tilfældet, kan han ikke gøre noget for os.

Forestil dig denne situation: en dreng eller pige, der lider af anoreksi. I mange tilfælde involverer anoreksi et dybere problem. At spise er ikke en slags "selvmishandling" som en afspejling af noget, der gør ondt på indersiden.

Personen er tynd, men ønsker at tabe sig endnu mere. Du er massakring og lidelse for noget meget mere kompliceret.

Denne person kan gå til psykologen og forsøge at hjælpe sig selv. Du ved, du har et problem og har brug for at overvinde det. Men psykologen kan ikke løse alt af sig selv. Det kræver en fælles indsats fra læge og patient.

Psykologen er guiden, en som rådgiver os, hvem åbner vores øjne og viser os den bedste måde, men

det er den meget person, der vil løse dit problem. Kun personen selv finder styrken til at foretage de nødvendige ændringer; Ingen kan gøre det for hende."En smule mere vedholdenhed, lidt mere indsats, og hvad der syntes at være en fiasko bliver til en strålende succes"

- Elbert Hubbard - DelDu kan være din bedste psykolog. De kan lede os, åbne øjnene og hjælpe os ... men de vil ikke gøre nogen mirakler.

Kraften af ​​forandring og indsats afhænger af os. Men glem ikke, hvis vi er overbelastede og desorienterede, kan vi faktisk have brug for hjælp fra en psykolog.