Luk dine øjne og forestil dig Neverland. Wendy er den pige, der tager sig af de tegn i historien i denne fantasiverden, som er i stand til at gøre, hvad Peter Pan har modet, der tager risici og ansvar, der søger at behage, men altid forbliver i baggrunden. Åbn dine øjne igen. Er det velkendt?
Det er en metafor, der afspejler, hvor ofte vi forsøger at behage andre ved at glemme os selv og hvad vi virkelig ønsker. Så det er meget almindeligt at sige ja til forslag som at drikke kaffe med en anden, når vi ikke har lyst til det, eller med meget vigtigere forslag som at gifte sig, studere et bestemt erhverv eller have børn. Vi valgte den vej, der virker lettere på kort sigt, for at undgå konflikter og ignorere det, vi ønsker.
Vi foretrækker at betale denne pris i stedet for at tilføje en yderligere diskussion eller bekymring for vores stress-drevne dage. Men det, vi faktisk gør med dette, er at undervurdere prisen, vi bliver nødt til at betale på lang sigt for en sådan koncession. "Det var kun han, der rørte mig for at vende mit græd i sukker og min vrede i lyst. Det er selvtilfredse kærlighed, der tilgiver alt! " -Isabel Allende-
Del Vi er bange for at sige nej og valgte at behage ikke at føle afvist eller ikkedecepcionarmos den anden person, men hvad sker der med os? Hvem er vi Faktisk er det, der er vigtigt, ikke oprindelsen af denne selvtilfredse opførsel, men hvad vi gør for at have den adfærd, der immobiliserer os.En irrationel tro: behov kærlighed og godkendelse Psykolog Albert Ellis, grundlægger af rationel følelsesladet terapi, tale elleve fælles irrationelle overbevisninger,
der inficerer og ødelægger resten af de tanker og følelser, der bebor vores sind, dreje horisonten på et mørkt sted og åbner døren for en følelse af mildt ubehag.
En af disse overbevisninger er: "Jeg har brug for kærlighed og godkendelse af alle dem omkring mig"
eller "Jeg skal være elsket og godkende alle vigtige mennesker omkring mig." Denne tro, i varierende grad, beboer næsten ethvert hoved og er det der driver os til at behage andre. Det er en irrationel tro, fordi bliver godkendt af alle, er umuligt.
Hvis vi skal være konstant godkendt, vil vi altid være bekymrede for, om vi accepteres eller ej, og i hvilken grad folk kan lide os. Det er ikke realistisk at tro, at vi vil sympatisere med alle. På den anden side ville det være nødvendigt med en sådan indsats at søge at blive godkendt af andre, for at vi skulle opgive vores egne behov. -Eduardo Gaelano-
DelingEn rationel måde at konfrontere denne overbevisning på er at tænke på, at
vi bør udrydde det overdrevne behov for godkendelse eller engagement. elsker. I den forstand er det mere korrekt at søge godkendelse for dine holdninger og opførsel end for dig selv.Hvordan søger man at behage?En person, der altid søger at behage, er en der har tendens til at give tilfredshed eller fornøjelse til den anden person.Det vil sige, det manifesterer en vis tilbøjelighed, mere eller mindre konstant, til at opfylde andres ønsker, selvom det medfører en personlig pris. Men begrebet selvtilfredse normalt har en negativ konnotation, fordi folk fortolker, at nogen altid lever op til de krav, som andre, kan ikke hævde deres position eller forsvare deres interesser, men blot giver efter for andres præferencer forsømmer det egne. Nogle træk, der adskiller selvtilfredse folk er som følger:Perfektionisme.
Ønsker at lave perfekte ting forårsager skyld i at komme, når tingene ikke vender ud som forventet, især når det kommer til at tilfredsstille andre. En selvtilfreds person er som regel en perfektionist og forstår ikke, at denne perfektionisme selv er, hvad der får hende til at føle sig frustreret.
Det føles uundværligt. En person som konstant glæder andre ønsker at føle sig uundværlig, ønsker at folk omkring dem skal stole på dem, fordi det er det der får dem til at føle sig accepteret, respekteret og elsket. Kærlighed er ofre. Han forstår, at kærlighed betyder ofre og er afskediget til kærlige og familieforhold, hvor han føler ubehag og accepterer det som en normal konsekvens af et forhold og kærlighed til den anden person.
Undgå konflikter.
- At forsøge at behage konstant betyder at undgå konflikter, så en selvtilfreds person undgår at argumentere, giver anledning til andre, og undskylder for noget for at blive accepteret. Ofre din lykke til andre mennesker.
- Du når et offer, der ikke gør dig glad, fordi du altid tænker på, hvad der vil gøre den anden person glad. Det udtrykker ikke sine følelser, og det er så låst i sig selv, at det holder op med at have egne ideer og udtrykker dem. "Uanset hvor meget de elsker dig, men hvordan de elsker dig." -Valter Laugh-