Bygning og være en del af etforholder slet ikke let. Det er som et puslespil, hvor vi skal passe tomme stemmer, frygt med behov, ønsker med frustrationer. Men det er et eventyr, der fortjener at blive boet på enhver alder og til enhver tid, fordi den nærer os, opbygger os og samtidig får os til at lære som mennesker.
Hvis vi gjorde en undersøgelse for at finde ud af, hvilket aspekt der er vigtigst, eller hvad der får par til at fjerne sig selv, ville vi have svaret uden tvivl uforståelse, "du forstår mig ikke" eller "dig" ikke se, at det gør mig ondt. "det kan være rigtigt, at "mænd er fra Mars og kvinder fra Venus,"hvem ved, men det interessante er, at i mange af disse adfærdsmønstre,gemmer sig i virkeligheden en klar "følelsesmæssig benægtelse."
Med andre ord, der er mennesker, der indser, at noget mangler, der foregår noget, og dog vælge ikke at se, for at vende sit ansigt, for ikke at nævne ...Følelsesmæssig benægtelse er en forsvarsmekanisme, som vi undgår at anerkende, at der er et problem.Lad os tale i dag om dette, om dette aspekt så sædvanligt i vores kærlige forhold .Følelsesmæssig negation og masken, der skjuler problemet
Emotional negationkan manifestere på en række måder. Lad os se på nogle meget klare eksempler:
Sag 1
Lad os tænke på en kvinde, der dagligt kvalt af hendesulykke
. Men hun nægter at anerkende sådan følelse. Hun bor sammen med en ledsager, der har elsket hende og levet sammen med hende i flere år, men der er visse aspekter, der var ubetydelige i fortiden, men er nu blevet store sorte huller.
Det er en ironisk mand, der ofte latterliggør kvinden og foragter det, både i det offentlige og i hjemmet, gør det som en vittighed, men det selvværd faldtutrolig måde.Men hun fortæller sig selv, at hendes partner ikke gør disse ting med dårlig hensigt, at hun ved, at han elsker hende, at det kun er hendes måde at være på, at der ikke er nogen mishandling. Dette ville utvivlsomt være et sted for tvivl om en meget klar form for følelsesmæssig benægtelse.Hun retfærdiggør selv sin partners adfærd ved at benægte problemets virkelighed, hendes utilfredshed, hendes lave selvværd og hendes ydmygelse. Sag 2 I dette andet tilfælde har vi en ung kvinde, der ikke længere føler den tiltrækning, hun følte i begyndelsen af deres forhold. Du føler dig ikke længere som en drømmende person, du har ikke længere det sjovt med din partner. Men han tør ikke udvise en sådan følelse for sin partner og forventer, at han opfatter sig selv. Men hvad sker der? Hans kammerat ved godt, at der sker noget, men han foretrækker ikke at se problemet og blande sig som om han ikke har bemærket.Opt for følelsesmæssig benægtelse
ikke at bevise, at du er nødt til at møde situationen. Som du kan se, dimensionen af følelsesmæssig negation, eller
"Intet sker", er
faktisk en meget tilbagevendende forsvarsmekanisme, når vi taler om relationer; er et klart eksempel på usikkerhed og umodenhed, hvor mange personlige frygt er skjult.
Hvordan man konfronterer følelsesmæssig benægtelse Vi kan alle udøve følelsesmæssig benægtelse, eller se, hvordan vores partner plejer at klare det
for at undgå at vende visse ting. Hvordan kan vi opløse eller gøre denne forsvarsmekanisme så frustrerende forsvinder?Overvej disse aspekter:1. Forstå først, at benægtelse er et forsvar mekanisme, det vil sige, dets formål er at beskytte os, for at sætte en blindfoldelse, men i det lange løb ender det med at såre os.
2. Hvis din partner gør dette, gør faça ham til at indse, at man blokerer for beviset, vil ikke gøre tingene bedre. Husk dog, at det ikke vil være nemt for din partner at indrømme, at du praktiserer benægtelse dagligt i dit liv. Du vil finde masser af modstand.
3. Du skal bruge konfrontation.Foran
benægtelse, tilbyde beviser. "Er du ikke klar over, at sådan opfører mig mig? Er du ikke klar over, at hvis du fortsætter på denne vej, vil du holde mig fra dig? "
Hver handling har en konsekvens, endnu mere i amorøse relationer, hvor en balance mellem kræfter og inversioner altid er nødvendig.Hvis man tilbyder mere end den anden, eller hvis der er en, der altid taber, vil forholdet forværres hver dag.4. For at konfrontere følelsesmæssig fornægtelse,
vi vil gå igennem samme proces af sorg.Det er, at uforståelse kommer først, så vrede, men lidt efter lidt, vil problemet tage over i hele dets virkelighed og derefter blive konfronteret med al kraft. Med mod.Det er værd at tackle problemerne.