Bag enhver irritation er der en vis grad af frustration.Vi bliver irriteret, fordi vi føler sig ude af stand til at kontrollere enhver situation eller person. Det er klart. Det er også klart, at vi alle, absolut alle, har humørlige øjeblikke fra tid til anden. Små udbrud af karakter, der kan være meget sunde, når de stammer fra en rimelig årsag.
Men hvad sker der, når irritation ikke slutter? Når vi bruger det meste af vores tid med vores pande pyntet, åbner vores øjne halvt og leder efter en kamp? Tilhører vi denne gruppe af "grunts by nature" eller er der noget andet der?
Svaret er et:bag hyppig irritation, der er mere end en forbigående frustration; Det, der er skjult, er en skjult depression.
Kronisk irritation
Ved nogle lejligheder er humør ikke noget for øjeblikket, men strækker sig i uger, måneder eller år. Nogle gange er den usædvanlige ting ikke, at vi har disse pludselige brande i vores karakter, men at vi kan bevare sindsro.Irritation bliver vores normale måde at være før livet.Alt generer os, vi bliver irritable, og at miste vores temperament er, hvad der sker oftest.
I dette tilfælde er irritationen ikke rettet mod en bestemt person eller situation. Man føler sig simpelthen hele tiden, oplever intolerance, kedsomhed og kedsomhed.
Til gengæld udtrykkesgennem de klassiske holdninger: råbe, opholder sig rastløs, spændt, har altid en hånd om selvdiscwalificering eller kritik for andre.Fysisk manifesteres det gennem den permanent forfulgte pande, fordøjelsesproblemer og sandsynligvis vanskeligheder med at sove korrekt.
Hvis dette er din sag, er du højst sandsynligt ikke vred på verden:du er faktisk sur på dig selv.
Årsagerne til, at du skabte fjendskab internt med det, du sikkert har at gøre med de mentale modeller, du ubevidst styrer.Der er parametre, du har valgt til at evaluere dig selv uden at være meget klar over hvorfor, og du tjener kun til at straffe dig selv igen.Der er også uløste oplevelser i din fortid. Derfor bliver du irriteret, men du ved det ikke. Elden og flammen
Det er ikke tilfældet at komme ind og analysere her alle de mulige grunde til, hvorfor du har besluttet at blive en af dine værste fjender. Det er dybt i dit sind, i den fjerneste af din historie. Men hvad vi kan skitsere er mindst et spørgsmål "hvorfor er grundene til, at de holder dig så sur?" Glem de andre, fordi de aldrig vil opføre sig nøjagtigt, som du vil eller tænker skal opføre sig De andre er bare en undskyldning for, at du plejede at udtrykke din irritation. Det er ikke hans fiaskoer eller den økonomiske krise eller krigslignende spændinger i Korea, der irriterer ham.
Du har bare en ide om, hvad du burde være i livet, og du kan ikke tilpasse sig det.Det får dig til at føle sig forfærdeligt forkert; Du dømmer dig ikke alene alvorligt, men du bebrejder og plager dig selv.
Paradoksalt nok tillader det ikke hans gigantiske ego at blive forstået eller tilgivet. Ĺnger er som en intern ild, der brænder.
Et element, der er i stand til at give varme eller at trække, hvad der er i sin vej. Denne ubestemt vrede er også en intern kraft, som du ikke kunne tage ejerskab af. Det kan være motoren til store handlinger, men også de kammerater, hvor de bedste øjeblikke i dit liv bliver brugt.Der er et problem, der afventer hos dig selv, ikke med andre.
Du skal løse det, og du vil sikkert have brug for hjælp til dette. Hvad venter du på?