I det vestlige samfund er adversity devalueret. Vi har en meget begrænset ide, hvor vi kun fremhæver situationer eller personer, der er ugunstige eller i modsætning til os. Det, der normalt ikke overvejes, er, at der er en kampreaktion bag en situation med modgang. Det er i denne kamp, der opstår dyb og rig læring. I rolige farvande er det let at svømme, men vi lærer lidt fra tidevandet. Livet er som denne tidevand: Mens det er roligt, vil det ikke være nødvendigt at bruge vores styrke.
En person, der ikke kender modgang, kender ikke sig selv , genkender sig ikke i sine grænser. Modgang er som et prisme: Når du har kigget på det, vil du ikke længere se tingene på samme måde.Folk kan leve i årevis uden at kende deres sande evner og karakteristika af forskellige grunde. Måske fordi vi har undgået modgang, måske fordi vi ikke har fundet dem endnu. Tænk på hver modgang som at give os en smule selvkundskab, og det meste af tiden med en behagelig overraskelse: vi vidste ikke, hvor stærk vi kunne være, før de blev stærke, blev den eneste mulighed.
-Ernest Renan-
"Resilience, værdi i modgang
Resilience er en persons eller en gruppes evne til at komme sig i modgang af modgang for fortsat at trives. mod fremtiden. Nogle gange tillader de vanskelige omstændigheder os at udvikle ressourcer, der var latente, og at den enkelte ikke vidste indtil det øjeblik.
Positiv psykologi erkender, at det er et fælles svar som en form for tilpasning i modsætning til modgang.
Der er forskellige omstændigheder, der vil favorisere eller ikke udvikle modstandsdygtighed i hver person, såsom uddannelse, familieforhold og social sammenhæng. Fleksibilitet er især knyttet til selvværd, så det er vigtigt at arbejde med børn i en tidlig alder, så de kan udvikle denne kapacitet på en sund måde.
Et barn med godt selvværd bliver en voksen med god modstandsdygtighed , så du vil være parat til at overvinde forhindringer, du møder i hele dit liv. Det er vigtigt, at børn guides i deres første fase af livet på en effektiv måde for at udvikle en konstruktiv måde at klare vanskeligheder på.-Ernest Hemingway-
Succes er ikke enden, heller ikke svigt betyder svigt.Vi har en tendens til at tro, at vores viljestyrke er født ud af ingenting, som en uudtømmelig kilde. Men nysgerrig forskning afslører, at når vi bruger hele dagen med selvkontrol, er vi mere tilgivende om natten. Det betyder, at
viljestyrke er en kvalitet, som vi skal lære at måle.
Nogle gange er det svært at finde styrken til at fortsætte. Sindstilstanden, omstændigheder uden for os selv og vores tanker kan forråde os. For at finde vores egen indre styrke
bliver du nødt til at fokusere på, hvad der virkelig betyder noget, undtagen de tabte årsager, som vi ikke kan gøre noget andet. Dette er den holdning, der giver os mulighed for at fokusere vores energi og stræbe efter vores mål.
I en kultur som er konkurrencedygtig som vores, virker mange mennesker drevet af ekstrinsisk motivation. De ønsker at vise deres resultater som om de var medaljer, der hænger fra deres kister til godkendelse eller beundring af andre. Disse adfærd er meget farlige, da støtten til kraften til at fortsætte ender i de andre, ikke i personen selv. På den anden side, når styrken til at fortsætte er indre, bevæger personen sig for at nå deres drømme. Intrinsic motivation er den mest kraftfulde adfærdsmønster og mest taknemmelig, når den modtager energi.
"Kun den mand, der svømmer imod den nuværende, kender sin styrke." -Woodrow Wilson-