Hvem har aldrig følt en vedvarende følelse af irritation eller vrede hos nogen som en årsag til forseelse eller lidelse? Med andre ord, hvem følte aldrig vrede? Denne dybtliggende følelse kan fremkalde dybe grudder. Disse følelser kan variere fra et mildt ubehag til dybt ubehag, der kan gøre det svært eller umuligt at håndtere lovovertræderen. Det er en svækket hævn, der ikke er beregnet til at skade eller skade, men vil vise den anden, at den har "kontrol med situationen".
Bitterhed er et gift, jeg tager i håb om at gøre ondt i den anden.
DelNår vrede filtre ændrer den måde, du ser på en anden person
Denne følelse har et af de mest magtfulde filtre i det menneskelige sind.
Når vrede går over vores følelser, fokuserer vi kun på de negative aspekter af den person, vi anser for at være årsagen til vores smerte , glemmer det positive aspekt og understreger dets skadelige egenskaber.Resentment virker som en beskytter for vores smerte, genoprette os den mistede følelsesmæssige kontrol. Forargelse manifesterer sig, når folk tror, at vi har gjort eller undladt at gøre noget, de ønskede, at vi skulle gøre. Ofte mener vi også, at andre burde have handlet på en bestemt måde, og når dette ikke sker, føler vi os fornærmet og lider meget.
Resentment er baseret på en meget personlig fortolkning af, hvad andre gør for os, og overvejelser ændres afhængigt af det perspektiv, som vi ser på hinanden. Kun ved at afvise denne følelsesmæssige tilstand og alt omkring os kan vi korrekt analysere folks adfærd og alt det gode de viser os, fordi de lidelser der er forårsaget er lige så virkelige som de gode gerninger udført.
At leve væk fra konflikt, vi er nødt til at ændre vredens filtre, fordi der ikke er nogen filtre mere skadelige end dem, vi bruger i denne reflekterende følelsesmæssige tilstand. Hvis vi skal vælge et filter for at se på det andet, er det en af kærlighed. Det kan også forvride den måde, vi ser på hinanden, men det vil være mere produktivt og alle vil føle sig bedre; både dig og den anden person. "Gjerning kommer, når vi bebrejder andre og tager ikke ansvar for vores egne oplevelser."
-Louise Hay- Får folk dig til at føle sig skyldig? Afbryd manipulationen
Årsag skylden på en person til at opføre sig som vi vil, er en form for manipulation så gammel som tidens begyndelse.
Kulturelt lærer vi, at når vi "begår en fejl", bliver vi straffet
, og at der ikke er nogen bedre måde at provokere skyld på i andre end gennem vrede.
At tro på, at skylden kræver en straf eller forpligtelse til at kompensere eller reparere det forkerte, vi gør for en anden, bliver den følelsesmæssige cyklus for skyld i en følelsesmæssig labyrint. Denne følelsesmæssige labyrint styrker den person, der med sin vrede giver os en følelse af skyld så stor, at vi uden at erkende det og på kort tid er udsat for dens manipulation. Hvis vi føler sig skyldige i ting, vi har gjort eller undladt at gøre, vil vi ophøre med at leve vores liv med ægthed.Vi vil leve i forvrængningen af "Jeg må", "Jeg skal gøre", og muligvis bliver vores liv det, som andre ønsker fra os, og giver os vej for vores egne interesser.
Selvfølgelig gør vi alle fejl, som vi ikke er særlig stolte af, men ser tilbage på os selv ved at bebrejde os for den samme fejl er et unødvendigt tab af energi, der ikke bringer noget positivt til.
For ikke at føle sig skyldig, er det nok at tage kontrol over dit liv og dine tanker, uden at dømme dig selv uden de filtre af vrede og forvrængning, som andre ser i os, for nu ved vi allerede, at disse filtre er forvrænget. En urolig sjæl bærer i sin skyld sin straf.
