Nogle gange er vi så fokuserede på at forfølge vores lykke, at vi ikke opfatter holdninger og handlinger, som afstander os fra det. Opdag 11 ting, der kan føre os til ulykke og hvordan man undgår dem.
1. efterlade dit behov for at være rigtige
har grund kan være meget givende, men i nogle tilfælde eller omstændigheder er at foretrække at holde venlighed stedet for at bekæmpe over det hele bare for at få ret. Det er bedst at undgå denne kamp på irrelevante forhold eller hvor egoet har en stærk tilstedeværelse.
2. Glem at ønske at kontrollere alt
De lykkeligste tider sker, når vi lader tingene flyde, og vi er villige til at leve uden pres.
3. Ikke bebrejde andre
At skylde andre vil ikke gøre dig glad. Det eneste du kan gøre er at sørge for dit liv og slid dine forhold. Hvis du mener, at noget har påvirket dig, lær du af det og tag det ansvar for dit liv. Når du bebrejder andre, giver den dig også magt over dig og din lykke.
4. Afgå den indre taber for taber
De siger, at vi er vores værste fjender, og denne sætning er helt korrekt. Når vi tillader os en intern negativ dialog, skaber vi et billede, som vi projekterer senere.
5. Fight dine begrænsende overbevisninger
Nogle overbevisninger, som vi voksede holde os fra lykke, fordi de ikke tillader os at se den rigdom omkring os. Idéer som racisme eller diskrimination er nogle eksempler, selvom der også er mindre drastiske situationer.
6. Stop ondt af dig selv
Lykke er ikke muligt med selvmedlidenhed, fordi den første kræver en høj selvværd, mens det andet betyder, at vi har troen på, at vi er svage eller ude af stand til at opnå ting.
7. Du må ikke give dig selv den luksus at kritik
At kritisere er nemt, men det gør os til at miste tid, slid vores relationer med andre og i sidste ende efterlader os ingen varig tilfredsstillelse, der fører til lykke.
8. Glem dit behov for at imponere andre. Vi har tendens til at tro, at vi ved at imponere andre vil føle os mere sikre og lykkelige. Dette er ikke sandt. Hvis vi fokuserer på at imponere andre, er det eneste, vi kan gøre, at gå ind i en ond cirkel, hvorfra det bliver vanskeligt at forlade.
9. Vind din modstand mod forandring
Alle ændringer er gode og en måde at finde lykke på. Uanset hvad forandringen er, vil vi altid kunne finde noget nyt, der vil give os glæde.
10. Besejr din frygt
At besejre vores frygt gør os lykkelige, da vi vil se, at vi er i stand til at tage et skridt ud over, hvad vi troede.
11. Lev dit liv baseret på dine forventninger
Leve livet for at behage andre vil gøre os ulykkelige
og sandsynligvis ikke vil udnytte så meget, som vi gerne ville. For at være virkelig glad er det vigtigt at lære forskellen mellem, hvad du vil og eksterne forventninger, og gør hvad der motiverer dig.