Et par forhold tester os konstant, fordi det etablerer en intim kontakt, som opstår alle vores frygt og usikkerhed. For par behandlere, er der fire afgørende faktorer, der forårsager afslutningen af et forhold. Det er for dem, at vi dedikerer denne artikel.
At være involveret i nogen af disse adfærdsmønstre er et tegn på, at vi er nødt til at ændre et vigtigt aspekt i den måde, vi forholder os til hinanden. Ellers vil vi blive næring konflikten og øger sandsynligheden for forholdet ende.
De diskussioner, misforståelser og forskelle er en del af etpar forhold. Men der er mange måder at kommunikere vores følelser, og nogle af dem er meget ødelæggende. Disse er udtryksformer, som vi er nødt til at "lægge", hvis vi ønsker at blive forstået og styrke vores forhold.
"Det første skridt er at blive bevidst om, at kærlighed er en kunst, ligesom levende er en kunst. Hvis vi ønsker at lære at elske, må vi gøre det samme, som vi ville gøre for at lære noget andet kunst, musik, maleri, tømrerarbejde, eller kunsten at medicin og ingeniørvidenskab. "
-Erich Fromm- 1 Destruktiv kritik
Kritikken ondt, ødelægge og forårsage lidelse. Hans magt er så stor, at i sig selv, kan ødelægge et forhold, især når de er rettet til den person (ikke den adfærd eller gennem en meddelelse i den første person), og man ikke har mulighed for at reagere. Inden et forhold, er de våben, indlæst af djævelen selv.
Kritikken er forskellig fraklage. Klagen er noget konkret, der fokuserer på selve handling, ikke direkte personligt. Når vi siger "I dag har jeg bemærket, at du bliver distraheret" er forskellig fra "du aldrig lægger mærke til mig." Kritik omfatter skyld og bagvaskelse, så det kan bringe lidelse til en anden person.
2 Foragt Foragt er muligvis den værste af disse fire adfærd, vi analyserer. Når undervurdere vores partner, er vi forgiftning forholdet, hvilket medfører en meget dybt sår. Foragt ødelægger, hvad der er grundlæggende i et forhold: respekt, vi skal have for hinanden.
Det er vanskeligt at opnå forsoning, når der var en slags foragt før. Denne adfærd genererer konflikter og antipatier, der er vanskelige at administrere.
Del Sarcasm, hån og skepsis er en del af foragt. Vi skal være opmærksomme på, at når vi opfører sig sådan, fordi vi lærer at forholde sig på den måde, bliver det meget vanskeligt at reparere de konflikter og lidelser.
3 defensiv holdning
En defensiv holdning hindrer kommunikation, fordi vi skaber en barriere, og vi bebrejder vores partner, så. Vi har fordrejet de budskaber, fortolke subjektivt med det ubevidste formål at skjule vores sårbarhed.
Med denne holdning blokeret dialog og affektive tone at give anledning til misforståelser og følelsesmæssig distance. Når vi føler angrebet skabe et skjold omkring os, og vise alle vores våben dreje forholdet til en "slagmark".
Vedtagelsen af en defensiv holdning vi sender følgende budskab til vores partner, "problemet er ikke mit er dit"; på den måde kunne vi øge konflikten. Del
4 Holdninger undvigende
En voldsom tilgang til en dobbelt diskussion bringer de ovenfor diskuterede faktorer. Kritikken og foragt kan føre til defensiveness,der senere, når afstanden mellem parret afregner, genererer en undvigende holdning.
På dette tidspunkt i forholdet, når det er nødvendigt at fjerne sig selv for at føle sig godt, vil det kræve en masse engagement, dialog og god vilje hos partnerne, så forholdet ikke slutter.
Vi kan ignorere problemet eller ignorere den anden, men på den måde kan vi ikke løse noget. Den undvigende holdning er en klar indikator for, at kærlighed slutter. På den anden side forekommer denne indikator hyppigere blandt par, der har brugt meget tid sammen og ikke har givet væsentlig betydning for andre faktorer, der angav deres vanskeligheder med at forbinde og elske.
"I loven om at overgive sig til at fordøje sig i den anden persons indre, finder jeg mig selv, opdager mig selv og opdager os begge, jeg opdager mennesket."
-Erich Fromm-