Hvor mange mennesker kender du, selvom der er inkluderet, hvem lider, fordi de ikke kan være selvsikker? Assertiveness i kommunikation er en milepæl i lykkens vej. Det frigør folk og giver dem mulighed for at udtrykke deres mening uden at fornærme eller overvinde de andres grænser og opfylder stadig sig selv ved ikke at være "tvunget" til at gøre eller sige noget, de ikke kan lide.
Vi kan begrebskommunikere i grundlæggende tre søjler: selvsikker, ikke-selvsikker og aggressiv. Blandt dem er det som om selvsikker kommunikation er balancen mellem yderst aggressivitet og ikke-selvsikkerhed (passivitet). Let? For nogle mennesker, ja, de har allerede udviklet færdigheder til dette; men for andre, ekstremt svært. Det er her de berømte sætninger kommer ind: "Jeg kan ikke sige nej!" (Non-assertiveness) eller "Jeg ville ikke tale sådan" (aggression).
Må ikke være selvhævdende producerer forskellige indvirkninger på liv og livet
er mennesker, der har svært ved at udtrykke deres tanker, meninger, og endda til at respektere deres følelser og begær.
De ender med at gøre noget, som ikke ville gøre af frygt for at mishage den anden, usikkerhed påvirker dette forhold, og også den idealisering, på en måde, at den anden har mere magt eller er rigtige.
Realisere, at personen i denne forstand afholder sig, det er som et selvmord til deres egne behov og ønsker. Angsten involveret i disse situationer er meget stor, hvilket får dem til at undslippe for dem og hjælpe dem til at gentage sig konstant. Behovet for at sige 'nej' er ofte så stort, at det kvæles endnu mere.
Ikke-assertiv kommunikation slutter med at generere relationelle problemer, såsom overfladiskhed og vanskeligheder med at åbne op for nye relationer. Sådanne mennesker kan udvikle psykosomatiske sygdomme, som er måder at udtrykke kroppen gennem fysiske symptomer som hovedpine, gastritis, etc, noget tilsluttet følelser og undertrykkelse af følelser er forkert.
På den anden side,andre mennesker kan have høje stress toppe, der udtrykker en masse vrede og endda sammeudbrud, fordi de ikke kan udtrykke sig, som de ikke ville blive matchet i deres forventninger, da det er svært for den anden forstår hvem ønsker eller forventer noget.
Frustration med dig selv er også meget stor. Tanken om, at "jeg ikke ved at forsvare mig," eller "Jeg kan ikke gøre, hvad jeg vil" tager tælle, ofte påvirker evnen til at udføre deres planer eller hvad de skal gøre.
Det er nødvendigt at bryde med disse standarder, der står overfor disse situationer anderledes for at muliggøre nye arrangementer i kommunikation.
Tillad dig selv at sige nej: det er din ret til at udtrykke dig selv en tjeneste og en anden til at håndtere de frustrationer i livet, og ved, hvordan man respektere andre folks mening. Du behøver ikke at behage alle!
For nogle mennesker er det så svært, at de har brug for professionel hjælp til at være mere selvsikker. Søgehjælp er et tegn på styrke, ikke af svaghed. Hvad der er vigtigt, er at bryde med hvad der gør ondt,i stedet for at tilbringe en levetid, nægte dig selv.