En sofa, et tæppe og en stor gryde med is.I hovedet er en storm af tunge skyer og fornemmelsen, at i dette lille bløde hjørne er det eneste sted væk fra jordskælv, bomber, angreb eller andre følelsesmæssige katastrofer.
Det er sød og kold smag af isen, foran varmen af tæppet, som tjener som et blæk til at skrive det første og enkle forsøg på forsoning med verden. En flåde hvor det er muligt at identificere og kalibrere alle de planer, der er truet. Planer om, at mange eller få, var bestemt vigtige. Kuldens kraft
Ice er en af de mest potente antiinflammatoriske midler og anæstetika, vi ved.
Når vi har kolde fødder, er det som om vi ikke engang føler dem. Når vi har muskelskader, er det første, de anbefaler os, at isen reducerer betændelse, hvilket forhindrer blod i at koncentrere sig yderligere i den skadede region. At komme væk fra denne "hot" tilstand tillader os også at
skære en kæde af uophørlige tanker, der kun øger størrelsen og overdrivelsen af vores følelsesmæssige sår. Desuden forhindrer vi at komme ud af modstridende situationer, hvor vi føler atmosfærens dynamik, og forhindrer os i at sige hvad vi ikke mener eller i det mindste siger med vrede eller uforsigtighed. Hvis du tænker på alle de ord du sagde og omvendte fra da, var de fleste i en varm tilstand, midt i denne inerti, vi talte om før. En irritation eller tristhed, der sommetider blinds dig og eliminerer pleje og kærlighed i den måde du udtrykker dig selv på.
Kulden tjener til at genoptage ro, men så forhindrer sår heler
Hvis vi holder fast is på en muskel skade blodet ikke kommer, så væv ikke modtager de næringsstoffer, der er nødvendige for at helbrede. Med de følelsesmæssige feriadas er den samme:
is koldt er godt for den første eftermiddag, for de første par timer, så varm og berigende menneskelig kontakt, der bedst kan hjælpe os med at helbrede dette sår. Selv kontakten med os selv, et kig ind i vores indre, den vi tager tid uden at observere, fordi det giver os frygt. Faktisk, hvis vi holder det kolde, er bekymringen og tristheden: de bor i os. Så bliver det sværere at fjerne dem. Derfor er det vigtigt at have en social cirkel, der er opmærksom på os og en del af vores sociale immunsystem.
Vores sind, så vidunderlig og magisk, virker på denne måde.
har mekanismer, der er adaptive, når de anvendes i en begrænset tidsramme , som kan være negationen over tabet af en elsket, men som vender sig imod os, når de truer med at slå sig for evigt. Så, som isen, enhver afbrydelse fra virkeligheden nødt til at have en frist på denne indkomst på kort sigt giver os ikke opvejes af fordomme for at holde det.Vi bruger analogien aften pyjamas, med sofa og is, men der er mere subtile utætheder som lange gåture i ensomhed eller irritabilitet, som forsøger at afværge noget, der forsøger at nærme sig. Faktisk er vi ikke vrede, men vi vil ikke have nogen til at bringe tilbage, hvad vi er i krig med.
Vi ønsker ikke at skulle klare dette, det er da, når skyld er tilføjet. Hvorfor vi ikke ved, hvordan man gør det, har ingen lært os at bede om rummet, og lært os, nogle mennesker forstår, at i henhold til denne ordre ligger præcis det modsatte. Derfor ligger følelsesmæssig intelligens i subtile mennesker, fordi det er et spørgsmål om nuancer og mønstre der bøjer, indtil de når brydepunktet. Brug det til din fordel og tænk,
når isen er overstået, er det tid til at gå tilbage til verden, ikke at købe en anden.