Bekymringer om, hvad andre synes om dig, kan begrænse dine relationer og få dig til at føle dig usikker. Desuden forårsager denne bekymring normalt overfladiske adfærd, skam, tab af muligheder, indre vrede, skyld osv.
Manglende bekymring over, hvad andre tænker på os hjælper os til at være autentiske og at være os selv. Dette betyder ikke, at du ikke bør bekymre sig om at tilpasse sig forholdene, hvilket er noget, der kan være nødvendigt ved visse lejligheder. Dette er op til dig. "Andres øjne er vores fængsel, dine tanker vores bur." -Virginia Woolf- "En konstant bekymring over hvad andre vil sige vil ikke tillade dig at være dig selv" eller endda at du frigiver dit potentiale. Denne konstante bekymring vil tvinge dig til altid at tænke på, hvad andre forventer af dig, hvad andre vil have dig til at gøre. Men hvad forventer du af dig? Hvem er du Du kan ikke finde svaret, hvis du konstant bekymrer dig om, hvad andre tror.Brug din fantasi positivt
At frigøre tæerne af vores fantasi kan hjælpe os meget i visse situationer, men det kan også spille imod os. Faktisk bekymrer folk mest ikke så meget om os, som vi plejer at tænke.
Selv om de siger dette, er det helt sikkert ikke så dybt ned.
Som mennesker er vi fantasifulde væsener. Dette giver os en fordel, da vi kan mestre vores tanker. Vi skal kunne forstørre vores fantasi og forestille os, at det ikke er muligt at noget, men det er også muligt det modsatte. Lær at slappe af ved at lytte til, hvad andre siger
Hvad andre vil sige og tænke over os kan være en begrænsende og stressende tanke i sociale situationer.
Afslappende og søger at ignorere dette først og fremmest er et vigtigt skridt. Vi kan ikke dominere, hvad andre synes, og ikke matcher det, de altid forventer. Så hvorfor genere så meget? Anvendelse af forholdsteknikker til en social situation kan hjælpe os med at fjerne vores tanker om negative tanker og fokusere på os selv, på hvem vi er, hvad vi vil være på vores styrker. Nyd din "jeg"
Af naturen har mennesket tendens til at efterligne andre.
Der er dog mange imiterbare modeller, mange måder at være og være på. Vi efterligner andre mennesker for at blive accepteret socialt, og derfor har vi tendens til at gøre, hvad andre forventer. Men er vi helt enige i denne måde at være? Er det det, vi kan lide? Deler vi disse ideer? Er de andre virkelig, hvad de ligner socialt?
Du har helt sikkert oplevet disse og andre tvivl, og helt sikkert har du svarene. At være dig selv og nyde din individualitet vil tillade dig at være autentisk. Ikke som andre forventer at du er, betyder ikke, at de ikke vil lide dig.
Og også hvis de ikke kan lide det, ændrer det ikke noget. Den første person du skal behage er selv. Fordi hvis du ikke kan lide dig selv, uanset hvad du gør, vil du aldrig behage andre.
Husk, at hvad der ser ud og hvad der virkelig er, er meget forskellige ting.
Hvad andre synes om dig, er intet andet end tanker. Desuden kan vi ikke glemme at forestillingerne bedrager.På den anden side, hvis nogen skaber en ide om dig baseret på overfladiske forhold, skal den person ændre sig på baggrund af en mere objektiv og rationel analyse. Faktisk ser mange mennesker, hvad de vil se, og gider ikke at møde folk lidt længere.
Vi kan ikke kontrollere dette. Så hvad skal du bekymre dig om?Fokus på hvad du laver Når vi snakker med folk og nyder samtalen, slutter vi med at glemme, hvad andre synes fordi vi glemmer at tænke over, hvad de tænker på os. Vi tager så meget ud af det øjeblik vi glemmer at forestille os de negative ting, som andre måske tænker.
Derfor koncentrere sig om at leve i øjeblikket, ved at udnytte det.
Tag dine øjne på dig selv, nyd og gør hvad du nyder, har interessante samtaler eller udsæt dine argumenter med lidenskab og respekt.