Neurolinguistisk programmering (NLP) blev skabt af Richard Bandler og John Grinder i Californien (USA) i 1970'erne. Dens skabere bekræfter, at der er en forbindelse mellem neurologiske procedurer, sprog og lærte adfærdsmønstre. "NLP er som sindets kernefysik. Fysik undersøger virkeligheden, verdenens natur. NLP gør det samme med din hjerne. Det gør det muligt at nedbryde fænomenerne i dele, der bestemmer dets funktion ".
- Tony Robbins -ShareSkaberne af NLP er baseret på tre mestre, Fritz Perls, Virginia Satir og Milton Eriksson, og gennem forskellige undersøgelser har identificeret disse tre mennesker havde særlige kommunikationsevner, der tillod dem at få gode resultater med din patienter.På denne måde skabte de et sæt værktøjer, som senere denominerede neurolinguistisk programmering.
Alle os har nogensinde reageret på en situation, og så vores indre stemme fortalte os, at vi skulle have sagt noget andet eller reageret anderledes. Virkelig ,
vores måde at reagere og tænke på er betinget af en neurologisk kort
kodning og lagrer den måde, vi reagerer i en given situation. Dette kort er sammensat af vores fortid, vores nutid og vores fremtid, og derfra bygger vi vores tro, lektioner og lærte adfærd. Strukturen i vores sind er så stærkt indlejret i os, at vi ikke kan påvirke dem - i hvert fald på en bevidst måde.
Sindet virker på to niveauer: bevidst (logisk tænkning) og ubevidst (automatisk funktion).
Det bevidste sind er konstant opmærksomt, som giver os mulighed for at huske datoer og navne på mennesker, for eksempel. Og
det ubevidste sind er den del af hjernen, der aktiverer alle de adfærd, overbevisninger og værdier, vi har lært, der forme vores måde at handle på.
Det er den del af vores sind, der giver os mulighed for at køre, skrive en email eller åbne et vindue.Til vores underbevidsthed kan "trække" et nyt kort, skal handle med en klar målsætning om at besvare spørgsmålet "hvad vi ønsker?" Og kompliceret er bare, at: ofte ikke ved, hvad vi ønsker, ved vi ikke definere vores mål.
Så du skal tænke på noget, der virkelig ændrer vores sædvanlige adfærd i en given situation, noget der tilsyneladende er umuligt.
"Hvis du er på udkig efter forskellige resultater, ikke altid gør det samme," - Albert Einstein - Del
Målet vi foreslår behovet for at besvare en række spørgsmål:Det er en positiv mål?For programmering til arbejde skal du sætte et positivt mål. Målet skal ikke starte med "Jeg vil ikke ...".Forbedre dig selv?
Dit mål skal være noget, du gør for dig selv, og det afhænger af dig og ikke på andre.
For eksempel er det meget almindeligt for unge at gennemføre et universitetsstudium, men dette er ikke deres eget mål, men deres forældres mål. Derudover skal du kontrollere, hvad du gør for at nå dit mål, så det er op til dig.
Vi kan ikke ønske om solskin i weekenden, for det afhænger ikke af os.
Hvordan vil du vide, at du når målet? Tænk på, hvad du vil gøre lige nu, og hvordan du vil føle.
Visualiser hver handling, hver følelse, der opstår i det øjeblik, hvad duft du føler, hvad smag du føler, hvad du hører, når du bevæger, hvad du gør. Derudover for at se om vi opnår vores mål,
Vi skal sætte kortsigtede mål og måle, hvis vi møder dem.
For eksempel, hvis mit mål er at finde et job, er et mål at søge jobåbninger og at frivillige hver uge.
Er dit mål specifikt? Du skal præcisere, hvad du vil have, og hvad du ikke ønsker. Jo mere defineret og detaljeret dit mål er, desto enklere bliver det at etablere trinene for at opnå det.
Målet "Jeg vil gerne have et job" for eksempel er en meget generel og vag definition af formål.
Men hvis vi omdefinerer målet ved at give detaljer, har vi meget klarere mål for at nå vores mål: For eksempel: "Fra 1. februar 2016 vil jeg arbejde i et firma dedikeret til informationsteknologi, som vil betale mig X reais per måned." Hvilke ressourcer har du brug for at få det til at ske? Tænk på de ressourcer, du allerede har, og hvad du har brug for på en bred måde:
viden, objekter, økonomiske ressourcer, hjælp fra andre mennesker.
Når vores mål er sat, skal vores overbevisninger og værdier revideres. Hvad vi har dybt indblandet i os selv og det forhindrer os i at nå vores drømme. Vi skal ændre vores negative trosstrukturer, der sætter os i vejen for vores mål.
En af de største hindringer vi står over for på vejen til vores drømme er andres meninger. Husk, at hver person har et andet perspektiv, og vi skal sætte os selv i deres sted for at forsøge at forstå deres tanker.
Hele vejen til dit mål, visualiser din drøm, oplev aromaen, dens lyd, hvad du spiller og især den følelse af lykke, der får dig til at nå dit mål.
Og opnå din drøm! Gør din ambition en realitet!
For vores underbevidste sind at lære et nyt program, der giver os mulighed for at realisere vores drøm, skal den forstå hvorfor, grunden.
I NLP er læringsprocessen etableret i fire faser: Fase 1: Ubevidst inkompetence. Jeg ved ikke, hvorfor jeg ikke ved det.
Fase 2: Bevidst inkompetence. Jeg ved, jeg ved det ikke.
Fase 3: Bevidst kompetence. Jeg ved det.
Fase 4: Bevidstløs kompetence. Jeg ved ikke, hvad jeg ved.
For at unlearn vil vi gå fra trin 4 til trin 2 og at genoplæse fra trin 2 til trin 4.
Når du har lært det nye program, vil vi kunne anvende det så snart det er nødvendigt.
Derfor hjælper
NLP med at skabe nye mentale programmer, der letter mange aspekter af vores liv, og giver os mulighed for at arbejde på mål for at opnå det, vi drømmer og ønsker.
Den største udvikling af NLP forekom i interpersonelle og faglige forhold. I begge områder kan du bruge NLP til at uddanne dine evner, overvinde forhindringer, løse konflikter og påvirke andre.
Men NLP giver dig de værktøjer, du har brug for til at styre, hvordan du skal reagere på dine omgivelser , hvordan man opfatter det, og dermed tage skridt til at gøre dine drømme til virkelighed.