Lad ikke usikkerhed overtage dit liv Psykologi

Mange mennesker er så bange for at blive afvist, og det er så til stede i deres tanker, lever deres liv uden at møde og uden at søge at nå deres egne drømme eller mål.

Det er ikke, at folk er uden talent, men at de har tendens til at brødføde en lammende frygt, der forhindrer dem i at tage et skridt ud af din comfort zone. Selvom ikke tage risici i deres liv, forestille sig mange farer rundt som forhindrer dem i at turde at give en mulighed for at de gode ting endnu ikke mødt.

næppe opleve noget nyt, snarere hvad du allerede har eller gør, og kamp for at undgå noget, så for ikke at risikere at give forkert (denne risiko, der er til stede i de fleste aktiviteter i livet). De hader både rutine og kærlighed. De ser eventyrfilm, men de planlægger deres ferier i en millimeter og altid på kendte steder. Denne holdning er ofte ikke klar eller talt, men manifesterer sig ved at sige ting som: "Det ville være for meget"

"Jeg kunne bestemt ikke gøre noget nu." "Jeg har ikke tid nok." "Jeg er ikke den slags person."

Disse generelt er svarene på en række ideer eller forskellige muligheder for

daglige liv: at tage en tur til en ny eller fjernt sted, tilbage til skolen, prøve en ny hobby, deltage i en gruppe eller klub, gå en social begivenhed, lære en ny færdighed, møde nye mennesker, forbedre kost og motion, for at nævne et par stykker.

Usikkerhed og angst Selv om folk, der taler på denne måde ikke identificerer sig selv som ivrig, som regel ubehagelig angst ledsager ligesom hans skygge.Organiser deres liv på en meget stiv måde, med lidt plads til spontanitet eller nye aktiviteter.

De er bange for alt, hvad der er anderledes, og især af enhver aktivitet, hvor succes ikke garanteres.

Folk, der beskæftiger sig med usikkerhed er arbejdsløse eller underbeskæftigede, og aldrig synes at gøre meget for at udenforstående, selvom de siger, at de har for travlt. Normalt føler enten vagt eller presserende, at deres liv er en lille del af, hvad der kunne blive, eller ikke er tilfredsstillende, men afvise enhver eventuel ændring.tendens til at bruge følgende undskyldninger:

"Jeg kan ikke forlade mit job, fordi ingen andre steder vil have alle de fordele, der har denne" "Jeg kan ikke lide det ene lille smule af mit arbejde, men hvad hvis jeg forlader og derefter ikke finde en anden? " " jeg kan ikke udøve på grund af min ryg "

" jeg kan ikke fungere, hvis jeg ikke har mine otte timers søvn "

" jeg får sammen med de fleste mennesker "

" møder over internettet de skræmmer mig "

" det er for koldt (eller varmt) for denne "

" jeg er bare ikke en (maratonløber, chauffør, svømmer, danser, forfatter, læser, student ...) "

Hvorfor give en mulighed for at den risiko?

Du har kun ét liv at leve

, og jeg er sikker på, at i et par år, når man ser tilbage, fortryder meget af det, de ikke gjorde det af de situationer, hvor du var dristige.

Når du tænker på at gøre noget, når denne ting årsag sommerfugle i maven og på samme tid, frygter begynder at vise tegn på deres tanker, så spørg dig selv:

"? Hvad er det værste der kan ske" få handlinger i livet er uoprettelig eller uforanderlig ... og er meget få ting, der kan dræbe dig på et øjeblik.

Spørg dig selv

"Hvad kan jeg få fra dette?"

i stedet for "Hvad kan jeg miste fra dette?"Denne ændring i perspektiv kaldes at gøre et skridt hen imod nærmer sig livet, bortset fra at have en unddragelsesbevægelse."Hvordan kan jeg opleve dette, så mit liv er mere interessant?" Du kan tvivle på din evne til at lære et nyt sprog, men det ville ikke være bedre at gå i klassen, møde mennesker, lytte til lærerindstillinger, selv læse bogen indikerede, og gøre dit liv lidt mere interessant?

Hjernen er næret af nyhed og udfordringer. Udryd ikke din hjerne med kedelig rutine.

"Kan jeg prøve det sådan, at de mennesker, jeg elsker, føler mig lykkelige?"

Antag, at du ikke kan lide at løbe, men dit barn vil elske at du træner for at slutte sig til ham i din hobby. Din partner vil elske for dig at tage danselektioner for at danse med ham på en romantisk aften. Er det ikke et forsøg værd?Husk,når du er på din døds seng, vil ingen huske din nedetid.

Folk husker de ting, du oplevede, de forhold, du forfulgte, de risici, du løb, og det liv du faktisk levede.