Hvem har ikke en ven eller bekendt, som altid synes at være glad? Som foster virker det så godt, at sommetider sin positive ubrydelige holdning kan irritere os. Mange tror, at han ikke har ret til at vise sådan en holdning, for i virkeligheden er ikke alt så positivt at manifestere denne grad af glæde, right? Sandheden er, at vi alle søger lykke. Det er vores formål, men i hemmelighed ser vi det som forkert at se nogen så glad.Men ville vi tænke på samme måde, hvis vi var i deres sted?
Denne person er vist på denne måde, fordi den kapacitet, der skal være lykkeligt, befinder sig i sig selv.
Lykke er en stat og ikke en ende.Hvis du har dine basale behov, og du ikke er glad, vil vi påpege nogle mulige årsager til din følelsesmæssige elendighed: fem overbevisninger, der holder dig fra din lykke.Hvad holder os fra lykke
1. Troen på, at livet er retfærdigt
Livet er ikke altid retfærdigt, men det er ikke uretfærdigt hele tiden. Sandt nok synes intet positivt nok at være glad for det ... men der vil aldrig være noget helt positivt eller noget helt negativt.
Spild ikke mere tid og energi, der ønsker noget umuligt: Verden er retfærdig. Bedre invester din indsats for at gøre din dag bedre og være retfærdig over for dig selv og andre.2. Troen på, at risikoen vil gå galt
Da vi er babyer, består
livet i at tage en risiko.Selv om vi ikke er enige, tog vi vores chancer en gang i vores første måneder: vi stod op og gik, på trods af den usikkerhed, vi følte, da vi gjorde denne opgave. Først da begynder vi at tage skridt mod vores fremtid.Holde dig selv i den nemme vej vil beskytte dig på kort sigt, men vil ikke give dig mulighed for at bevæge dig fremad i livet, og det vil medføre din frustration og apati i det lange løb. På den anden side,
glade mennesker er som barnet rejser sig og går: vildspor fordi, selv om det er vanskeligt på nuværende tidspunkt, vil åbne en række muligheder, som langt fra at holde dem frustreret, hjælp udvikler og øge deres chancer for at være lykkelige.3. Troen på at vi har kontrol over alt
Der er ingen kontrol over alt: livet er et hav af overraskelser, nogle dårlige, men nogle gode! Der er ingen grund til at være bange.
Spild ikke din styrke og forsøge at styre alt, fordi vi aldrig ved, hvordan der sker noget.Dette er hvad der giver mening til vores liv, ikke at vide hvad der kommer næste og dermed fortsætter med at gå og opdage.4. Troen på, at lidelsen er dårlig
Forestil dig noget gik galt. Du vil lide, og mange lider fordi du lider. Men du ved hvad?
Lidelse er ikke dårlig. Naturen er uforudsigelig, så du er nødt til at tilpasse sig for at overleve.Lidelse er normalt. Ville det ikke være alarmerende, hvis der skete noget med dig, og du led ikke af det? Hvis vi ikke lide, ville vi falde flere gange i den samme fejl, hvorfor vi ikke skulle lære, at en sådan fejl har negative konsekvenser og ikke avançaríamos, empacaríamos og ikke i adaptaríamos at ændre.5. Troen på, at andre er bedre end dig
Vi har alle dyder og fejl, men vi tror, at andre er bedre end os ... hvad nonsens! Hvad der sker er en rent adaptiv mekanisme. Jo bedre vi er, desto bedre vil vi tilpasse, desto stærkere vil vi være, og vi vil overleve. Derfor vil vores hjerner fokusere på, hvad andre gør godt, så vi er klar over, at vi kunne gøre noget bedre;
Kend din hjerne og snyde det, vinde kampen!Som mennesker har vi alle den samme evne til at opleve lykke, smerte, behov og komfort.
Brug disse fælles evner ved at fokusere på dine styrker og undgå behovet for godkendelse fra andre.Vi er alle godkendt, hver på vores egen måde.