Hvis du var journalist og havde mulighed for at interviewe dig selv om lykke, hvad ville du spørge? Er du sikker på at du ville have alle svarene? Hvad hvis de fortalte dig, at du kan være lykkeligere ved at udfylde et simpelt spørgeskema? Vil du acceptere det?
Hvis vi mener, at vi for at finde lykke skal overholde visse parametre og betingelser, så vil vi aldrig være lykkelige i livet. Selvfølgelig, fordi vi udsætter vores følelser for noget, eller en person, der er fremmed for os, gør os afhængige.
Der vil aldrig være en 100% ideel situation for at få et smil fra øre til øre.
Virkelig lykkelige mennesker er ikke dem der har mest penge eller mindst problemer.Forestil dig tegn som Gandhi eller Mother Teresa of Calcutta. De var glade uden at have materielle ting bortset fra kærlighed og medfølelse for andre. Du behøver ikke at blive en af dem, men
du kan arbejde på at forbedre dit liv uden at stole på eksterne faktorer. "Lykke løber væk fra dem, der søger det. Det kommer kun indefra "
1- Er jeg taknemmelig?
Taknemmelighed er en af de måder, vi er tilgængelige for at være glade for. Når alt går "blæsende", er det lettere at sige "tak". Udfordringen kommer, når nyheden ikke er så god. Vi har til alle tider ting at takke for. Hvis du kan skrive en liste, vil du snart indse det. 2-
Hvad øger min lykke? Dette er et af de spørgsmål, som det er sværere at finde svar på. Hvorfor? Fordi mennesker er vant til at fokusere kun på, hvad der er dårligt for dem. Det er ikke det samme med det, der får os til glæde. Tænk på alt, der giver dig tilfredshed og vilje til at leve. Det er her den sandeste lykke ligger!
3-
Hvad har været min fremgang? Når vi fokuserer på fejl og alt, hvad der skal gøres for at nå vores mål, er det let at demotivere og "smide i håndklædet." Lad det ikke ske! Se kun tilbage for at lære og også at genkende hvad du har opnået hidtil.
4- Hvem elsker mig?
Vi kan have hundredvis af kontakter på sociale netværk, komme sammen med kolleger eller modtage varme hilsener fra vores naboer. Vi ved dog, hvem der virkelig elsker os, og vi regner med fingrene på hånden (hvis vi er heldige med begge hænder). Andres kærlighed giver os stor tilfredshed.
Når du føler dig ensom eller trist, kan du tænke på disse mennesker. De bliver din fæstning og vil hjælpe dig med at fortsætte. 5-
Hvem kan jeg hjælpe? Lykke undslipper ofte vores fingre som havvand eller strand sand, fordi vi er meget selvcentrerede. Hvad med de andre? Fortjener de ikke at være lykkelige også? Vi taler ikke om ren altruisme og frasalg af alle varer som de tegn vi tidligere har nævnt, men om at hjælpe dem omkring os.
En simpel gestus kan ændre en persons dag. Dette vil give os mulighed for at møde igen med vores sande essens. Du bliver meget glad den dag, du gør en anden person glad. 6- Hvordan kan jeg hjælpe verden til at være bedre?
Der er tusindvis af muligheder til din rådighed, men det handler ikke om at vælge nogen ved at tegne masser eller fordi ideen lyder smukt til dig. Det handler om at vælge et bidrag, der definerer dig, at du bliver forelsket eller giver mening til dit liv og hjælper dig til at føle dig glad.
Du kan finde det ved at redde hvalerne, undgå afskovning, genbrug affald, fodring en mutt, donere din tid til et plejehjem eller en børnehjem.
Endelig glem ikke at
lykke ikke består i at have alt, hvad vi vil, men i at vide, hvordan vi sætter pris på det, vi har.