lykkelige hjem, sunde mennesker
At tage sig af det følelsesmæssige klima i vores hjem er nøglen til at udvikle sig som en person, føler sig godt og modtager alle fordelene ved et familieliv.Hjem er det sted, hvor vi kan være "os selv." Der er dog en stor fare, at "alt går."
Med tillid og med vaner kan vi forsømme visse principper som solidaritet og respekt. Det er ekstremt vigtigt at holde hjertelighed, respekt, selvkontrol og venlighed i vores hjem.
Emotionel intelligens er forankret i vores hjem og er den bedste garanti for et godt liv. Emosionel intelligens er meget vigtig, især når vi har børn derhjemme. De er dem der lider mest af konflikt. Af denne grund er det vigtigt at tale om vores følelser og følelser, snarere end at eksplodere og slutte vores families sundhed. Mit hjem
Det er tilflugten af eksterne storme. Det er min hvile, selvom der er krig. Mit hjemDet er den farve, jeg altid maler,
overalt hvor jeg er. Mit hjem
Det er min hvile, så jeg kan fortsætte.
Det er det sted, jeg vil dele. Mit hjem
Det er min i dag, det er hvor jeg opfatter verden. Jeg lader mig selv føle, det er hvor jeg viser, hvem jeg er.
- Mery Bracho -
Naboens test
Forestil dig at en dag alle er stressede hjemme, og du finder dem kæmper uden kontrol. Censurer, skrig, skænderier ...
Spændinger har invaderet dit hus, og du er på randen af en nerverpas.
Pludselig banker nogen på døren. Det er naboen og mirakuløst alt roer sig ned. Vi glemmer vores temperament, taler med moderation og venlighed og tilbyder al vores gæstfrihed.
Når naboen forlader, kan der ske to ting: hver enkelt genoptager sine normale aktiviteter, eller kampen fortsætter. Hvorfor har vi brug for en nabo til at udøve selvkontrol? Hvorfor kan vi ikke sætte "foden på bremsen" og handle med følelsesmæssig intelligens?
Tre nøgler til forbedring af følelsesmæssigt klima i hjemmet
Elsa Punset deler nogle tips til forbedring af det følelsesmæssige klima i hjemmet og ikke at komme ud af synkronisering så let.
1- Reflektere og udfordre dig selv
Er du i stand til at opføre sig med din familie som om din nabo var til stede? Vil du fortælle din familie noget, som din nabo ikke kan høre?
Som vi sagde tidligere, er det en vanskelig test. Eksperter anbefaler at bruge "nabostest" mindst en gang om ugen for at genoprette den følelsesmæssige balance i dit hjem. 2- Bemærk dine udtryk og hvordan du viser kærlighed.
Vi har alle brug for kærlighed og hengivenhed. Stress og daglig rutine får os til at handle hårdt på vores kære og det kompromitterer hjemets tillid og varme.
3- Prioritering er det generelle og individuelle velfærd
I et hjem tager alle sig af alle. Ofte prioriterer vi vores interesser uden at indse, at vi er egoistiske. Det er vigtigt at dele øjeblikke og hjælpe andre. Når den anden person realiserer deres interesse, føler de sig trøstede og det følelsesmæssige klima balancerer.
Et hjem er den vigtigste bygning i vores liv.
Pas på ham. At dele