Følelsesmæssig afhængighed er ekstremt skadelig og accentuerer ofte gennem årene. Det er vigtigt at vide, at følelsesmæssig afhængighed ikke kun er kærlighed, men i de fleste tilfælde afslører den følelsesmæssigt afhængige person den værste mulige mangel på kærlighed: selvkærlighed. Vi kan være afhængige af mange ting, ikke kun mennesker. Følelsesmæssig afhængighed kan også være en ide eller et stof.
Forstærkning af denne følelsesmæssige afhængighed er baseret på to kanaler: undgå ansvar og undgå det formodede ubehag af ensomhed.Konsekvenserne af at være følelsesmæssigt afhængige er katastrofale i det lange løb: vi står over for relationer, adfærd og vaner, der ikke virkelig fuldender os. Vi gør dette for at føle sig accepteret og ender med at ikke acceptere os selv eller den virkelighed, der omgiver os.
Jeg er følelsesmæssigt afhængig af frygt, ikke til smag
Når du opdager at du er afhængig af noget eller nogen, oplever du bestemt ikke en behagelig fornemmelse.
Tværtimod forstår du det store antal beslutninger du har lavet efter retningen, der peger på andres fingre. Sandheden er, at de fleste af disse mennesker ikke gjorde det med dårlige hensigter, og de fleste af dem ville ikke have gjort det, hvis du ikke havde bedt om deres mening.At være følelsesmæssigt afhængig indebærer beslutningen baseret på, hvad den anden part forventer af mig, og i betragtning af at den sidste gyldige mulighed er mit eget synspunkt.
DelDe fleste mennesker tør kun kommentere de personlige valg af andre, når de føler, at de har nogen mulighed for indflydelse.
Du bliver sjældent spurgt, hvad du gør eller tænker, hvis du ikke har åbnet en dør for at tillade andre at gøre det.Vi åbner døren for andre til at give deres mening, fordi vi tvivler på vores: Vi er afhængige af andre, fordi vi tvivler på os selv.
Hvordan man bliver afhængig: familiens ende og social læring
Vi bliver ofte afhængige af en enkelt ende: for at undgå lidelse.
En anden almindelig og meget dybere grund er ikke at kende den sande betydning af kærlighed, som ikke er synonym med afhængighed. Vi bør ikke føle os endnu mere skyldige i at realisere dette, selv om det kan være meget smertefuldt at se tilbage og indse, hvor alt dette kommer fra. Det er almindeligt at finde i familiemiljøet oprindelsen af mange af vores styrker, men også af vores dybeste frygt.
Hver af os har en unik og uoprettelig historie, men kun få lærer af det. Andre bliver mere og mere involveret i deres fængsler fordi de er bange for frihed, det som er bestemt af vores evne til at forstå oprindelsen af adfærd, der aldrig bringer os velfærd.
Fælden af negativ forstærkning i familien
Mange forældre føler
glad for deres børn græder utrøsteligt for hans fravær, ønsker deres tilstedeværelse på alle tidspunkter, selv uden at være forpligtet eller begrunde sin ret til at begrænse den tid og rum Dine børn skal gå med andre mennesker. Vi hører sætninger som "Du kan ikke leve uden mig, du elsker mig meget" eller "Det er normalt, at du ikke vil være sammen med en anden, jeg er din mor"."Man blev tvunget til at acceptere masochisme som sit ideal under trussel om, at sadisme var hans eneste alternativ. Dette var den største bedrageri, der nogensinde blev begået mod menneskeheden. Dette var det kneb, der gjorde afhængighed og lidelse vedvarende som essentielle livsprincipper. Valget er ikke personlig offer eller beherskelse over andre. Det er uafhængighed eller afhængighed. Koden til skaberen eller koden for parasitten, der lever på bekostning af andre. Det er det grundlæggende spørgsmål. Og det går ud fra alternativet mellem liv og død. "-Ayn Rand-
Det er den fælde negativ forstærkning i familien, der ikke blot giver anledning til pårørende, samt de personligheder, der har bestemt antisocial adfærd: ikke sætte grænser for de krav, som deres børn, enten hengivenhed eller materialer. De kan undgå den kortsigtede ubehag, men
lang sigt bidrage til deres børn til at blive mere og mere forkælet og afhængige.
Disse børn er ikke at have en sikker fastgørelse eller er mere elsket og bedre end den anden, bliver de simpelthen at blive formet til altid søge din velfærd og vil ikke bære den frustration i fremtiden. At være afhængig og stole på dig Der er intet mere afslørende at indse, hvor meget et afhængighedsforhold kan være trættende og stressende, end når det ikke er os, der er afhængige af og vise usikre eller ambivalent, men når den anden person viser dette holdning til os.
"Den psykologiske behov for at vide, at andre tager du så alvorligt, som du tager dig selv. Der er ikke noget særligt galt med det, de psykologiske behov er sådan, men selvfølgelig skal vi huske på, at et dybt behov for noget andet gør os let bytte. "
-David Foster Wallace-
Folk, der rådføre os hele tiden om deres beslutninger, der afslører deres mest irrationel frygt, andre gange show er også yderst mistænkeligt og opmærksomme med alle de aktiviteter, vi gør. Vi føler et fokus og konstant tryk og udmattende, fordi falder over os den implicitte ansvar for ikke at gøre den anden person føler sig dårligt.
I øjeblikket bliver vi opmærksomme på, hvordan vores energi til at elske forsvinder, fordi vi er så udmattet med et afhængighedsforhold, hvor den ene part påtager sig en del af ansvaret for en anden, fordi den ikke kender træffe beslutninger for sig selv.
Overvindelse beslutninger afhængighed Making uden at føle sig skyldig, er at tage tøjlerne i vores liv.
gøre, hvad vi kan lide og ønsker at gøre uden konstant høring af de andre er det første trin i mange andre.
At vide, at vi kan træffe beslutninger, som kan være vores, der ikke behøver at blive forklaret og endnu mindre berettiget. Kun vi kender os selv, og vi ved, hvorfor vi handler som vi gør. Følg adfærdsmønstre hos andre i håb om at gå godt for os er at fungere som en marionet med strygere
tilbage i stigende sammenfiltrede, lang og talrige. Carry på at skære lidt efter lidt disse reb og blive hovedperson i sit liv uden at nogen skulle flytte det eller dubbe det.