DelVi besværger os ofte selv at se kun i spejlet for det, der plager os og sørger os. På samme måde ophører vi med at bebrejde os udelukkende for den ulykkelighed, der føltes dagligt. Men selv om vi er ansvarlige for hvad der sker med os, er det ikke alt afhængigt af os selv. Det vil sige, at vi skal være opmærksomme på den slags mennesker, der går ved siden af os.
film, artikler, bøger og foredrag lærer os at kigge ind i os selv, vi tager tøjlerne i retning af vores liv, og vi bliver opmærksomme på, at meget af det, der sker med os, er et resultat af vores måde at handle på. Med dette glemmer vi nogle gange, at hvad der er uden for os også påvirker vores tur, har magt over vores humør. Det er meget svært at leve livet godt og ignorere, hvad der er dårligt og ubehageligt omkring ossom om vi var den eneste kilde til glæde, som om der var en kraft her for at neutralisere det der sker udenfor. Hvis verden manglerempati, solidaritet, for at se den næste, være gennemsyret med total kontrol over deres liv, uvidende om vores omgivelser, lyder mindst lige så egocentrisme.
Vi var så mistede vi vidste bare ikke, hvor ellers at lede efter lykken, aflede os fra essensen, der driver os, mens vi klamrer sig til det, vi ser, så kun det fysiske billede, fordi det er mere håndgribelig, er der lige i vores næse. Således frarøver vi os af sparsomme glæder at slanke og hærde kroppen uden at indse, at omsorg for det, der er uden for os, er også vigtigt.
Det er nødvendigt at afgifte inde og ude, der tager sig af kroppen- ingen neuroser - og miljøer, hvor vi overgang som værdi ting, de øjeblikke og de rigtige folk vil gøre os gladere og mere opfyldt. Det vil ikke gøre noget godt at arbejde i timer og spise kun, hvad kosten foreskriver, hvis vi forlader gymnastiksalen for et overfladisk liv og omgivet af falske og ubehagelige mennesker. Vi vil være smukke på ydersiden og i shambles inde. Ligesom alt andet i dette liv må vi udligne vores holdninger og adfærd, så vi ikke overdriver ud over kontoen i det, vi tilføjer og hvad vi begrænser. Når vi først prioriterer det fysiske, når vi bliver meget ligeglade med hinanden, når vi omdanner adfærd til fiksering, forlader vi meget, der kan få os til at smile længere og længere. At spise en chokoladebar tid og tid dræber ikke nogen, men det giver vigtige kedelige og uudholdelige mennesker, der holder os væk fra den ønskelige sindsro i vores liv.