Det følelsesmæssige tilbagetrækningssyndrom fremkommer efter en ægteskabelig opbrud. At slippe af med denne affektive binding er ikke en let opgave, især fordi den psykologiske lidelse, der opleves, ofte er ødelæggende for hjernen. Denne proces ligner meget tilbagetrækningssyndromet, der er ramt af narkomaner, en slags neurokemisk kaos, hvorfra det ikke er let at løsne.
Hver eneste kender i deres egen hud, hvordan denne oplevelse er. Teenagere ved, hvornår de først får en pause, smerten i afstanden eller skuffelsen i afvisningen. Voksne ved også det, fordi det ikke hjælper med at have en omfattende oplevelse af livet, når dette pludselig sker og kærlighed ender, når utroskab opstår eller når vi simpelthen bliver opmærksomme på, at det er nødvendigt at afslutte et forhold uden fremtid eller ekstremt smertefuldt. "Når jeg slipper for hvad jeg er, bliver jeg det, jeg kan være. Når jeg slipper for hvad jeg har, får jeg det, jeg har brug for. "
-Lao Tzu-
Lader nogen ud af dit liv, når du stadig elsker dig selv, gør ondt meget.
At være vant til fravær, forudsat den endelige ende, og forpligtelsen til at genopbygge livet uden den person er noget, som vi ikke er forberedt på. Men det gør vi, og denne præstation giver os indre styrke og fornuftige psykologiske ressourcer. Men det virkelige problem er, at nogen, i modsætning til at overvinde den, falder ind i en obsessiv cyklus, ind i en ond cirkel med nye muligheder, behovet for at komme i kontakt, at bede om opmærksomhed, at bede om en allerede færdig og umulig kærlighed . Vi henviser selvfølgelig til en profil præget af affektiv afhængighed, og hvor det følelsesmæssige tilbagetrækningssyndrom giver denne person en tilstand af fuldstændig sårbarhed og ekstrem nød.
følelsesmæssigt tilbagetrækning syndrom eller umuligheden af at sige farvel
Carlos er 30 år gammel og har været forelsket i syv måneder.
Han mødte Paula under gymnasiet, 16 år gammel. De studerede sammen på universitetet og senere åbnede en lille virksomhed sammen. Hendes sidste år var ikke let, gæld, et selskab, der aldrig lykkedes, og Paula er utilfredshed med et projekt, der aldrig gik frem, endte med at påvirke deres forhold. På trods af Carlos insisteren på at fortsætte forholdet, endte hun med at opgive ham efter en samtale, hvor hun forklarede klart og oprigtigt, at der ikke var nogen anden chance. At forholdet mellem dem sluttede der. På trods af forklaringer fortsætter Carlos dog med at kontakte hende.
Han ser på hendes sociale netværk dagligt og tænker på måder at finde hende på. Vores hovedperson er ikke kun besat med at genoptage dette forhold. Han er i øjeblikket ude af stand til at arbejde eller udføre andre aktiviteter. Hans syndrom af følelsesmæssigt tilbagetrækning er så intens, at han er blevet en skygge af sig selv, en afhængig affektiv i en nervøs depressiv cyklus.
Lad os se på flere funktioner i forbindelse med denne type profil. De 5 karakteristika ved følelsesmæssigt abstinenssyndrom
Noget der skal afklares, er, at generelt, når vi afslutter et affektivt forhold, kan vi alle opleve det følelsesmæssige tilbagetrækningssyndrom.
Men dette er ikke mere end en fase af smerte, et skridt, der skal motivere os til at udføre kloge og nyttige ansvarstrategier. En række ressourcer, der gør det muligt for os at finde vej til at overvinde dette brud med modenhed.
Men denne psykologiske tilstand præget af stagnation og vedvarende lidelse er almindelig hos mennesker med lavt selvværd, præget af en stærk følelsesmæssig afhængighed af ægtefællen. Et andet karakteristisk aspekt af det følelsesmæssige tilbagetrækningssyndrom er manglen på overbevisende om forholdets afslutning. Der er en klar benægtelse.
- Iver og obsessiv adfærd er en anden særitet. De er ude af stand til at opfylde "nul kontakt" med den tidligere ægtefælle, de vil altid finde en undskyldning for at søge, komme i kontakt, ringe ...Også, og ikke mindst, er
- afhængige ikke i stand til at tolerere følelsesmæssig smerte.
- De mangler værktøjerne til at klare denne følelse, føler sig lammet og reagerer på lidelser, der søger flere muligheder. Endelig må vi ikke glemme alle de komplekse og intense symptomer, som klart påvirker det personlige helbred: søvnløshed, appetitløshed, koncentrationsproblemer, uinteresseret i livet, modløshed mv.
- Hvordan man står over for det følelsesmæssige tilbagetrækningssyndrom? Carlos, drengen i vores eksempel, viser alle de psykologiske og adfærdsmæssige træk ved det følelsesmæssige tilbagetrækningssyndrom. I hans tilfælde er det først og fremmest nødvendigt med en professionel og tilstrækkelig psykologisk terapi. Ingen fortjener at leve i en sådan tilstand af hjælpeløshed, ingen bør holde op med at elske sig på denne måde
- , til at blive suspenderet i en meningsløs eksistens og en tilstand af følelsesladet lidelse, der er så destruktivt.
På den anden side, på samme måde som vi når denne ekstreme eller hvis vi i øjeblikket står over for en affektiv ruptur, ville det være hensigtsmæssigt at reflektere over følgende strategier. Vigtige hemmeligheder at overveje:
Lidelse fra det følelsesmæssige tilbagetrækningssyndrom, inden for visse parametre af intensitet og varighed, er helt normalt. Men man må antage, at det er noget midlertidigt,en stat, der skal give plads til en mere afbalanceret, koncentreret og stærk stat.
Acceptere negative følelser som sorg og øde.
- De er sindstilstande, som før eller senere vil overgå til fordel for accept og overvinde. Kontakten "nul" er grundlæggende i disse tilfælde. Det er vigtigt ikke at have den tidligere ægtefælle i sociale netværk eller kontakter. Det er det første skridt at afbryde fra sit liv og undgå at falde i pervers dynamik.
- At foretage ændringer i livet er givende. Noget så simpelt som at skabe nye venner eller forfølge andre hobbyer vil være meget nyttigt for at "frigøre sindet" for at bryde obsessionens cyklus.
- I hele denne proces ikke bort andre værdifulde aspekter som selvværd, værdighed, værdier eller vitale formål. En følelsesmæssige pause må aldrig ses som afslutningen på
- verden, men som i slutningen af en etape og den obligatoriske starten på noget, der uden tvivl vil bringe gode ting og en version af os selv, at vi vil være stærkere og endda endnu mere smukt. "Kærlighed hævder ejerskab, men giver frihed."
-Rabindranath Tagore-