Vi retfærdiggør ofte os selv, når vi har en samtale med nogen. Vores tale er frem for alt baseret på de grunde eller forklaringer, som vi gør eller ikke gør visse ting.
Disse grunde eller forklaringer har til formål at præcisere vores hensigter eller motiver. Men de bliver begrundelser eller undskyldninger, da de ofte ikke ville være nødvendige, fordi samtalepartneren ikke er interesseret i dem.
Selv lejlighedsvis begrunder vi os selv at føle os mere tilpas, da vi er interesserede i, hvad samtaleren tænker på os. Hvad er forskellen mellem begrundelse og undskyldning?Vi retfærdiggør os selv, når vi gør noget og giver masser af forklaringer
, og vi bruger undskyldninger, når vi ikke har gjort noget og ønsker at undskylde for vores manglende handling. Men hvorfor gør vi det her?
Normaltbruger vi begrundelser og / eller undskyldninger, når vi ønsker at vise
sikkerhed, eller videregive et godt billede af os selv. Men uden vores bemærkning viser vi vores usikkerhed og søger godkendelse af andre.
Ved disse lejligheder gør tvivl, usikkerhed og usikkerhed os glemme, at vi har ret til at træffe egne beslutninger, og vi bør ikke bare forsøge at behage andre. Vi beslutter at ændre eller gøre dem, alt efter hvad andre synes.Sådan stopper du at gøre dette?For at stoppe med at retfærdiggøre os for det, vi har gjort eller undskylde for det, vi ikke gjorde, er det først og fremmest vigtigt at træffe beslutninger sikkert og analysere årsagerne til vores valg.
Det er nødvendigt at forstå, at vi har ret til at træffe egne beslutninger, selv med risiko for at lave fejl. Det er,vi burde føle sig autentiske, at være os selv.
Du er velkommen til at være, hvem vi er, og genkende vores meninger og beslutninger, og værdsætter os altid.
Hvordan kan jeg forklare mine egne motiver, uden at de bliver undskyldninger eller undskyldninger? I mange tilfældenår der meddeles en truffet beslutning, er det hensigtsmæssigt at redegøre for årsagerne hertil.
I dette tilfælde behøver handlingen med at udtrykke dine motiver ikke være en begrundelse eller en undskyldning. Tag følgende råd i betragtning: Gør årsagen klar, kortfattet og kortfattet.Gå lige til punktet, helt klart, i din forklaring.
Udsæt grund, med tillid, kraft og sikkerhed.
Tvivl ikke din egen beslutning eller tilføj usikre grunde. At forklaringen er i forhold til din beslutning og derfor interessant for den anden person. Hvorfor accepterer vi de retfærdiggørelser fra andre?
- At acceptere andre undskyldninger er noget, vi gør, når vi
- vil fortsætte med at opretholde det billede, vi har af den anden person.
- Alternativt ønsker vi at få en tredje person til at holde et konkret billede af den person, vi undskylder for.
- Af og til forsøger vi at opretholde en persons billede, selvom deres adfærd ikke falder sammen med det, fordi vi har brug for eller afhænger af det fysisk eller følelsesmæssigt.
- Hvad er konsekvenserne af at acceptere disse andre begrundelser?
Den største konsekvens er, at vi aldrig vil få det rigtige billede af, hvem den anden person er.
Når vi accepterer deres begrundelser, fortsætter vi med at opretholde det billede, vi ønsker, uden at finde ud af, hvad personen virkelig er. Dette kan få os til at lide, når vi til sidst opdager, at den pågældende ikke er den, vi forestillede os. Så skuffelse og fysisk, psykologisk eller følelsesmæssig skade bliver uundgåeligt.
Hvordan stopper man at acceptere andre parters begrundelser og undskyldninger?
Først og fremmest må vi lære at stoppe med at gøre det med os selv.
Dette har at gøre med vores selvværd, det vil sige fra det øjeblik vi føler os mere trygge og tilfredse med os selv, lærer vi at acceptere eller ikke acceptere folk for deres handlinger, holdninger og adfærd, og ikke så meget for hvad de siger eller ønsker at få os til at tro.