I livet vil vi normalt have mere, og det er til en vis grad et incitament til at få det, vi ønsker. Forventningerne er subjektive og partielle, og vi kan ikke forveksle det faktum, at vi er ambitiøse om vores mål at forvente mere fra noget, der er fremmed for os. Lidt efter lidt indser vi, at nogle ting ikke er som vi forventede og hvordan vi idealiserede i vores venskaber, relationer og projekter.
En nylig undersøgelse vedrører den elusive personlighed til den dårlige evne til at nyde livet.Et af disse menneskers egenskaber er evnen til nemt at fordreje de neutrale stimuli og identificere dem på en negativ måde, ud over at have brug for konstant godkendelse fra andre.
Forventninger er et dobbeltkantet sværd Vi skal vide, hvordan vi skal håndtere den måde, der passer os bedst.Nogle gange er de det incitament, der er nødvendigt for at hjælpe os med at komme videre, og i andre er de den hurtigste vej til personlig skuffelse. At opretholde positive forventninger til noget er ensbetydende med at føle sig håbfulde og forudse det tilfredsstillende resultat af en given situation. Fare opstår, når vi synder over optimisme, selv om det ville være mere hensigtsmæssigt at kalde det en illusion.
"Forvent det bedste, plan for værst og forberede sig på at blive overrasket."
-Denis Waitley- Ydmyghed, omsætningen mod urealistiske forventninger
Ydmyghed kan defineres som den viden om vores egne svagheder begrænsninger og handle i overensstemmelse hermed. Vi kan føle sig stolte over os selv og anerkende vores succeser eller forbedringer uden at føle os overlegen overfor andre mennesker.Vi bør alle stræbe dagligt til at "dyrke" vores ydmyghed.
Kultiverende ydmyghed vil holde os væk fra uhæmmet stolthed. En arrogant eller meget stolt person skjuler deres mangel på viden til at håndtere bestemte situationer. Arrogance indebærer overdreven tilfredshed til ejer kontemplation,den arrogante be føles bedre og mere vigtige end andre, så dine mål vil altid være mere og bedre end de andre, nogle gange med op sætte små mål i overensstemmelse med deres overvurderede kapaciteter.
Humble mennesker er autentiske, ukomplicerede og med høj selvværd.De er så sikre på sig selv, at de ikke behøver at skrige, hvor store de er overhovedet hele tiden.De er mennesker, der bliver involveret, der deler håb og lidenskab, og som nyder deres daglige liv.
-Ernest Hemingway- Øvelse af taknemmelighed vil hjælpe os med at værdsætte små ting. Øvelse af taknemmelighed er en af de vigtigste holdninger, vi kan erhverve og en stor ydmyghed. kilde til trivsel. Udover at få os til at føle sig godt og få andre til at føle sig godt, giver det os mulighed for at nærme sig forandring og udvikling med bevidsthed og ro, væk fra uro.
Der er mennesker, der synes at kunne takke for alt, hvad livet sætter dem på vej uden meget anstrengelse, og alligevel er der andre, der har meget at gøre, fordi de aldrig har lært at gøre det.
Holdninger til permanent klage og utilfredshed fører os til ikke at føle sig opfyldt eller tilfreds med det, vi har.For hvad vi ellers kan opnå eller erhverve, hvis vi bare fokuserer på det, vi ikke har i stedet for at takke for det, vi har, er vi dømt til ulykke. Taknemmelighed er en holdning født af ydmyghed,
Så for at være en taknemmelig person må du først være ydmyg, en kvalitet, som folk, der er permanent utilfredse, normalt ikke har.Udtrykke taknemmelighed fra en simpel smil eller "tak"
gør den anden person ved, at hans tilstedeværelse, hans ord, hans handlinger er vigtige, og at en eller anden måde, det hjælper os med hvad du gør. Det handler om at vise respekt og værdsætte hvad andre gør for os, uanset deres motivation til at gøre det.Hvis vi håber at vågne op hver morgen, er det usandsynligt, at vi føler os taknemmelige for at være i live. At dele