Det er ikke i dag, at vi begynder at forstå, at succes i livet ikke udelukkende afhænger af vores IQ. Faktisk ... der er noget om det menneske, der gør forskellen, og under de samme forhold kan nogle være bedre til at klare disse tilbageslag, at livet præsenterer os i form af udfordringer, sten på vej, mennesker der er i stand til at se vanskelighederne ved et bredere og uhindret prisme i denne mørke tunnel, der blinds os og blokerer os ved nogle lejligheder.
Emosionel intelligens tillader os at blive opmærksom på alle disse indre tegn, der beriger os og sommetider forstyrrer os, indtil vi ikke længere ved, hvordan vi skal håndtere dem. Det kommer i et sæt af funktioner, som vi kan udvikle til at forbedre eksempelvis vores empatisk holdning, eller at bedre at kunne klare det pres og frustrationer ... Det repræsenterer en form for intelligens, som vi kan forbedre, vi kan lære at træne og derfor er til rådighed for os alle og er i vores hænder. Vi kan endda uddanne vores børn om denne form for viden om følelser, som i det lange løb vil give større muligheder for personlig udvikling. Hvad med at tjekke nogle af dine koncepter for at holde dem i tankerne i vores dagligdag?
Kend dig selv til dig selv for at forstå deres følelsesmæssige intelligens
Man må forstå, at følelsesmæssig intelligens kan anvendes i alle områder af vores liv, men først kræver, at vi har en viden om os selv og vores adfærd, for at vide hvorfor vi reagerer eller tænker på en bestemt måde. Det er godt at stille visse spørgsmål som f.eks. Hvorfor reagerer jeg sådan? Hvorfor har jeg disse overbevisninger? Søg efter at genkende dine styrker og svagheder, maksimere dine positive aspekter og blive opmærksom på, at kun du ejer dit liv, og derfor er også ansvarlig for at finde din egen lykke.
Vær optimistisk
Med en optimistisk udsigt er succes og lykke lettere at opnå. Den optimisme kræver, at du ved at genkende ikke kun deres gode kvaliteter, men også andres, forsøge at få det bedste ud af vanskelige situationer, der dagligt opstår i vores liv ... Gør brug af humor i det omfang, det er muligt og overbevise selv at enhver vanskelighed er nogle gange et øjeblik med mulighed for at forbedre sig som en person.
Tilskynde til din kreativitet
Et åbent sind, der er i stand til at modtage flere argumenter, ideer, begreber og oplevelser, omdanner til et beriget sind, der ved, hvordan man styrer din følelsesmæssige intelligens. Livet er fuld af detaljer og finesser, der også skal tages hensyn til, være lukket for sådanne detaljer vil hindre utvivlsomt fuldstændig forståelse af vores virkelighed ... Det er altid godt at skrive på papir vore tanker og ideer, og gør en lille selvkritik af hvorfor disse visioner, disse forestillinger.
Empati
Empati er nødvendig for at kende folk omkring os bedre og blive opmærksom på deres virkeligheder og dimensioner, som nogle gange ikke er meget forskellige fra vores. For det er det altid tilrådeligt ikke kun at "sætte sig i stedet for dem, der er foran os", men også at stille os selv spørgsmål som jeg gerne vil blive behandlet på denne måde? Fortjener denne person at lide disse vanskeligheder? Hvad ville jeg gøre, hvis jeg var på dit sted? Kommunikation færdigheder
At have gode kommunikationsevner er et godt skridt at have en høj følelsesmæssig intelligens.
Prøv altid at være oprigtig, respektere komfort zoner af deres samtalepartnere for at undgå at nå konflikten, men altid sende deres meninger uden at dække dem op, være opmærksom på kroppens positioner af andre, når de er foran dig til at forstå disse tegn, der ikke transmitteres i mundtligt sprog. Udtryk, bevægelser, siger undertiden meget mere end ord.