At glemme nogle ting er normalt og sker for alle, men når vi går ind i modenhed kan glemsomhed blive lidt mere til stede.Det sker, at foruden selve glemsomheden og den større eller mindre repercussion det har på vores daglige liv, er der også en logisk bekymring for de årsager, der fører til glemsomhed.
Den glemsomhed, der er så almindelig og dagligdags, selv om det er et tegn på, at vores hukommelse fungerer godt, kan også få os til at tro, at vi udvikler en slags psykisk sygdom, som Alzheimers. Således vil vi i denne artikel analysere forskellen mellem normal, hverdagens glemsomhed (som ikke er et symptom på alvorlig sygdom, tværtimod) og det hukommelsestab, der opstår i de tidlige stadier af en mental sygdom. Hvorfor mister jeg min hukommelse?
Glemsomhed er som regel frugt i hverdagen. Vores hukommelse virker altid, men ender også med at rumme den rutine, der dominerer vores liv. Som den rutine ændrer, gør ny viden ældre viden mindre vigtig for hjernen.
Ugentlig shopping er godt bevis for dette: Hvis vi skifter produkter og indarbejder nye, bliver de andre, vi normalt køber, kasseret af vores korttidshukommelse. Og det sker som regel, at vi glemmer ingredienser, som var og stadig er væsentlige.
Ikke at huske et ansigt, et navn eller købe noget er en tilbagevendende glemsel, men
hvis jeg glemmer at foretage hele købet, så er det meget sandsynligt, at vi kan begynde at tale om tab af hukommelse ... Hukommelsestab kan have dets rod i forskellige faktorer, for eksempel: - akut stress - depression - overgangsalderen - kranialskader - medicin eller alkoholmisbrug - hypertension - højt kolesteroltal - leverproblemer - kirtel Hvornår skal jeg begynde at bekymre mig?
Nedenfor er de symptomer, der kan være af interesse:
• Ikke i stand til at løse problemer eller træffe beslutninger, som vi havde før.
• Oplev forvirring om tid og sted; hvis vores hjerne drejer sig om vores langsigtede hukommelse og fjerne situationer over tid, i stedet for at bruge vores kortvarige hukommelse (typisk eksempel er, hvad en person pensioneret i lang tid, der pludselig begynder at klæde sig om morgenen at gå på arbejde).
• Abrupt ændring af temperament og personlighed.
• Husk ikke noget om steder eller handlinger, der er taget for nylig. Især hvis disse handlinger krævede en god efterspørgsel efter opmærksomhed. Det er normalt for automatiserede procedurer, såsom kørsel, at skabe huller i hukommelsen i den periode, vi kører, fordi vi kognitivt arbejder på andre problemer.
• Vis problemer med nye ord, når du skriver eller læser.
• Har svært ved at udføre opgaver, som vi tidligere var bekendt med.
• Hvis du mister eller føler dig forvirret, når du udfører vanlige ting eller går igennem hverdagens steder.
Kortvarig hukommelse
Som du kan udlede er nøglen til differentierende glemsomhed, hukommelsestab og kognitive degenerative sygdomme som Alzheimers kortvarig hukommelse.
Hvis du opdager, at din hjerne bruger sin langtidshukommelse at bearbejde ny information, i stedet for at have som en logisk henvisning til korttidshukommelse, og med at gentage denne form for ordning, bør uden tvivl søge din læge.
Hvis du har glemt at købe mælk i dag, skal du bare gøre mere motion for at iltge din hjerne godt (mindst 3 minutter om dagen) og også aktivitet, der stimulerer hjernens aktivitet som at læse, spille skak, løse krydsord, lave psykiske konti, etc.
Men prøv at overveje noget yderst vigtigt: hvis du kan, prøv at reducere stresset i dit daglige liv. Alle disse hemmeligheder vil hjælpe dig med at holde din hjerne aktiv og din hukommelse frisk. Så hvad skal man gøre?
For at opsummere, er der visse forglemmelser, der kan katalogiseret som "normal" (for eksempel, hvor vi forlod tasterne, et dokument, etc.)
, og som kan genereres af brummer, vi har på grund af de egenskaber bekymringer, distraktion og træthed. Denne form for glemsomhed er normalt ikke alvorlig, og bør ikke være en grund til bekymring.
På den anden side er der en anden type situation, som ja, vi bør se nærmere og ikke slippe afsted.
Hvis du begynder at lægge mærke til, at vi ikke er i stand til at huske, hvad der var frokost den foregående dag, navnet på den bog, som færdig med at læse et par dage, eller helt glemmer en vigtig aftale, der havde sat nogen tid, så sandsynligvis komme Tiden til at lave en lægeaftale.
Det er meget vigtigt at præcisere, at det ikke er alle
hukommelsestab tilfælde indebærer, at Alzheimers eller en anden sygdom af samme art vil udvikle sig.