Hvem har aldrig haft en kærlig skuffelse? Dem, der lider af et følelsesmæssigt sår, udvikler normalt en vis modvilje mod at udsætte sig for situationer svarende til den, der producerede dem. En sådan situation er kærlighed.
Så især i de tidlige stadier af følelsesmæssig sårheling lukker mange mennesker tættere og har svært ved at genstarte. Men andre gør præcis det modsatte og søger hurtigt efter nogen til at reparere skaden og tænker på, at "en kærlighed helbreder den anden."
3 forkerte måder at reagere på en skuffelse
1. Bliv meget krævende: Denne fremgangsmåde er at placere mange krav på tid til at starte et nyt forhold med en person. Nogle gange er disse krav selv realistiske, men på andre tidspunkter er de overdrevet og gjort ubevidst for ikke at lide igen; er som forsvarsmekanismer.
Mange siger, at de er små fløjter og meget krævende, men ofte bag denne adfærd skjuler de frygten for lidelse. Så de finder altid noget i andre for at sabotere deres nye forhold.
2. Levende i fortiden: Det består i ikke at kunne lukke en tidligere kærlighedsfase. Husk den person, der tror, at det ikke vil være muligt at møde nogen lige. Problemet med denne måde at handle på er at tro at du ikke kan møde nogen som dig, du kan falde i inaktivitet.
I sidste ende kan det endda være, at personen nogensinde igen møde nogen som det, men dette vil ske, fordi den ikke tager initiativ til at møde nye mennesker. Der er så mange mennesker i verden! Det er altid muligt at finde den profil, der passer til os, men for at møde nogen, skal du forblive socialt aktiv.
3. Self-sabotage:Sabotering betyder at være meget negativ når det kommer til at definere sig selv; tror ikke på dig selv, reducere op, komme med undskyldninger for ikke at gøre noget, osv ... Det skaber hindringer for at nå ethvert mål.
Efter en dårlig oplevelse oplever ofte mennesker med lavt selvværd følelser af skyld og svigt.Det er netop disse negative følelser og tanker, der genererer det, der gør det svært for personen at være modtagelig for en lignende situation. Det skyldes, at hvis personen ikke føler sig værdsat, vil det være svært for ham at åbne eller udsætte sig selv før starten af et nyt stadium.
En ny mulighed: genvinde evnen til at elske
Tanker og følelser har et meget intimt forhold. Følgelig kan følelser variere afhængigt af hvordan vi tænker og kan skabe følelser med vores tankegang. Adskillelsen kan få os frygt, vrede eller sorg, men, og her er vidunderlig, kan vi skabe glæde styre vores erindringer, vores opmærksomhed eller vores adfærd, til at klare alle disse negative følelser. Flytning fremad er ikke et must, men en god mulighed for at opnå noget bedre. Faktisk, hvis det var overstået, var det nok ikke godt nok.
At vide, at vi kan have en vis kontrol over vores følelser og være opmærksomme på det, er det første skridt i at bruge et af de kraftigste våben vi har. At lade os bruge det er et svært skridt, vi kan eller ikke kan tage; nogle gange at vide, hvilken grad af kontrol, vi kan have, kan skabe stor frygt for det ansvar, der indebærer.
Dybt ned, fungerer sindet som et ekko til følelserne. Så hvis for eksempel, går vi til bjerget på en regnvejrsdag, og vi fokuserer på, da stien er mudret og koldt, der er, vores følelser er ikke god, men besluttede at ignorere den negative og se på det smukke landskab, vi føler trivsel og trivsel.
Der er jo intet i dette liv for evigt, ikke engang vores eksistens. Vi er nødt til at lade noget, der skal ende, og forstå, at denne ende ikke gør det tabt, men det giver os mulighed for at opdage og starte nye projekter. Dette er en måde at tænke og handle på, der hjælper os med ikke at ende med at miste vores egne liv.
Foto høflighed Brandon Warren