Når du går gennem en vanskelig tid, er der altid mennesker, der vil give dig råd."Vær positiv! Overfor fakta på en anden måde! Jeg har også været igennem dårlige tider! "Det gør os ofte dybt vrede ...
Der er situationer, der kommer uventet og tager os væk. Det kan være skræmmende, og vi ved ikke, hvordan man skal handle, i det mindste et stykke tid.
Til tider er vi så stressede, at vi føler os vred på verden, for os selv, på råd fra andre, og det er svært at være positiv.
"Optimisme løser halvdelen af hvert problem"- Jorge González Moore -Del
Det er situationer, hvor vi ikke ser "lyset i slutningen af tunnelen" og hvad vi mindst ønsker er tomme ord og ubrugelige råd; de typiske ord af trøst, der fører til ingenting.
At være positiv er noget, vi kan lære. Vi bør gøre dette indre arbejde, når vi har det godt, for vi vil få roen til at gå trin for trin.Dette indre arbejde vil styrke os, og når der opstår problemer, får vi styrken til at møde det.
Det er ikke ufejlligt, men det vil hjælpe os meget. Så da alt afhænger af os, vælger du at være positiv.
DelHvad kan hjælpe os med at være mere positive?
1- Du er ikke den eneste der lider i denne verden
. Hvis du holder op med at se på dig selv og se dig omkring, vil du indse, at livet ikke er let for nogen. Vi går alle gennem skuffelser, gode ting og dårlige ting.2- Alt har løsning
. Det kan måske lyde dumt, men når vi er nødt, kan gentagelse af denne sætning roe os ned. Vi tror, at alt kommer til at ændre sig, og at det er en forbigående situation. Det er klart, at vi skal "kamp" for at ændre situationen, fordi fakta ikke ændrer sig selv.3- Omgiv dig med positive mennesker.
Der er mennesker, der er meget specielle for os og har evnen til at helbrede vore sår med en oprigtig omfavnelse med behagelige ord og med deres specielle karisma, som ikke alle har. Udladning med dem, fortæl dem hvad der sker med dig, og du vil føle dig mere lettet. 4- Find din egen oase af fred
. Nogle mennesker kan udtrykke deres tristhed gennem dans, musik eller skrift, andre foretrækker en tur i landet eller bjerget. Hver af os har sin egen tilflugt, meningen er at indse, hvad der kan hjælpe os med at finde ro og ro.Det er klart, at der er nogle ekstreme situationer, og til tider kan vi have brug for professionel hjælp, men i lyset af de daglige vanskeligheder kan vi vælge at være positive.
Optimisme er som håb; det betyder at tro på, at tingene vil gå godt på trods af vanskeligheder og frustrationer. Fra perspektivet af følelsesmæssig intelligens er optimisme en holdning, der forhindrer os i at falde i apati, fortvivlelse eller depression i modsætning til modgang. Som med håb har realistisk optimisme sine fordele; naiv optimisme kan være katastrofalt .
- Daniel Goleman -Del