Tid ophørte med at være en fysisk realitet for at blive en sygdom. Levende er langsomt blevet et synonym for ineffektivitet eller fejl. For mange mennesker, "spild tid" er næsten sacrilegious fordi vi tror "jo hurtigere jo bedre". Problemet er, at vi ikke spilder tid: vores liv har taget et fantastisk tempo. Vi lever med mange tilbud om alle slags ting omkring os.At have travlt er det samme som ikke lever.
Den kontakt, vi har med hver oplevelse, er minimal, næsten som om vi ikke havde levet det. Vi spiser hurtigt, vi går hurtigt, arbejder hurtigt, taler hurtigt, vi giver os ikke tid nok til at smage og føle hver oplevelse. Hastigheden får os til at ignorere, vi lever en situation uden faktisk at have passeret det. Når vi forlader detaljerne til side, undlader vi at forstå essensen af mange virkeligheder. "Godt er langsomt fordi det hæver os. Ondskab er hurtig, fordi det fører til forfald. "
-Alexandre Dumas-
Når du bor i et meget hurtigt tempo, vil du næppe finde tid til at tænke.
Der er ingen tid til at stoppe og reflektere over, hvad du laver eller hvordan du lever dit liv. Du skal bare gå hurtigere og forsøge at komme til den næste gang, så du ikke går tabt. Bor langsomt vokse gammelt langsomt
Kulturen i hast har indlysende konsekvenser. Den første er, at din krop forbliver hyperstimuleret hele tiden: en konstant udledning af kortisol og adrenalin. De virker næsten som en psykoaktiv i din krop, og du bliver afhængig af dem.
Dog prisen er for høj. Når din krop bliver vant til at leve i denne rytme, er der ingen tid til at trække vejret dybt;
chancerne for at blive syg øges betydeligt. Denne stress er en yngleplads for visse smerter, der bliver uadskillelige ledsagere. Tværtimod, lever langsomt eller bedre, styring af begge hastigheder, giver et mere solidt og stabilt helbred.
Det er noget, der giver dig mulighed for at fordøje både de erfaringer, du oplever, alt hvad du spiser og endda luften du trækker vejret. På mellemlang og lang sigt betyder dette et fysisk velvære, som igen bidrager til din mentale sundhed. At leve langsomt hjælper os med at blive opmærksom på, hvad der sker omkring os og i os:opfatter solen, varmen af koppen vi holder med vores hænder, går, ser på et billede, gør vores daglige arbejde, tager sig af vores egne børn, madlavning ...Multitasking: en af de onde i dagVi lever en multitasking tid: vi er forvirrede, trætte og har mange aktiviteter. Det viser sig, at det ikke kun handler om at gøre alt hurtigt;
For nogle er idealet at gøre flere ting hurtigt på samme tid
. De tror, at hvis de gør flere aktiviteter hurtigt og samtidig, vil de være "effektive mennesker". Måske er denne effektivitet nyttig i en vis grad, selvom mange undersøgelser påpeger, at dette ikke er tilfældet.Denne effektivitet vil ikke gavne dig, men et system, der mener, at tiden er penge.
Verden er fuld af knickknacks, shoddy sko eller ideer, der varer så længe som en fad varer. At lave engangsartikler er det nødvendigt for folk at producere i store mængder og selvfølgelig hurtigt. Vi lever i en kultur, hvor det er vigtigt at gøre mange ting på samme tid, selvom det er alt stressende. Det er ligegyldigt, om du kan lide hvad du gør, eller hvis du kan forbedre kvaliteten af dit arbejde. Storskala produktionslogik har bevist at arbejde mindre og langsomt giver bedre resultater. Hastighed er et giftigt element i dit liv
Ekstrem hastighed reducerer dit niveau af tolerance, for at klare det skal du udvikle et betydeligt stressniveau. Hvis du ikke er opmærksom, vil du ikke være i stand til at holde op med dette hektiske tempo i masseproduktion eller en meget høj målsætning eller påtage sig 3 eller 4 job.Uden at indse det, glemmer du, hvordan du kan nyde de små fornøjelser i hverdagen; de
kan kun opleves, hvis du bor langsomt.
Hvornår vil du stoppe med at overveje dit barns smil? Hvornår vil du indse, at livet går forbi, og du er ikke hovedpersonen? I et high-speed løb er der kun tid til at tænke på ikke at tage tid til at tage det næste skridt. Når du bliver afhængig af hastighed, er tålmodighed et ord, der ikke har nogen betydning for dig. Faktisk bliver du irriteret, og årsagen til denne irritation kan være en vis forsinkelse, dog lille. Pludselig vil du indse, at du elsker dig om 3 minutter og har frokost om 2 minutter. En dag ser du i spejlet og spekulerer på, hvor den krævende unge mand nu ser ud som en træt og forvild voksen.